Behandling av käkledsvärk hemma

Den käkleden är en viktig led som stänger käken och hjälper till att utföra olika kraniofaciala rörelser som att äta, svälja och tala. Låt oss ta reda på hur man behandlar TMJ hemma väldigt enkelt genom artikeln nedan!

När du har käkledssjukdom kommer det att orsaka många obekväma symtom som påverkar dagliga aktiviteter. 

Orsaker till temporomandibulär ledinflammation

Temporomandibulär ledinflammation kan förekomma hos vem som helst, från barn till äldre, oavsett region eller årstid. Sjukdomen orsakas av många olika orsaker, de vanligaste är:

På grund av reumatoid artrit

Detta är den vanligaste orsaken och står för cirka 50 % av alla patienter med TMJ. Patienter har ofta polyartrit i hela kroppen, särskilt de små lederna och har bilateral symmetri. Detta tillstånd är vanligt hos patienter med långvarig reumatoid artrit, särskilt hos kvinnor.

Temporomandibulär ledsmärta är smärtsamt för patienten

Efter trauma mot maxillofacial regionen

Skador på käkregionen som kan orsakas av trafikolyckor, olyckor i vardagen eller fall, slag hårt, slagna hårt eller traumatiserade när du spelar sport kan alla orsaka TMJ. Skador som inte hanteras på rätt sätt ökar risken för inflammation.

På grund av fel käkledsrörelse

Vissa patienter ler för brett, eller öppnar plötsligt munnen för brett, vilket också gör att käkleden flyttar sig ur position och orsakar inflammation. I vissa fall, på grund av vanan att slipa tänder under sömnen, gör tuggummi kontinuerligt käklederna täta, ökande tryck på lederna orsakar också TMJ.

På grund av andra skäl

Temporomandibular ledinflammation kan också orsakas av felinriktade visdomständer , komplikationer efter visdomstandsutdragning, psykologiskt trauma, etc. Vissa andra sjukdomar orsakar också som artros, ledinfektion...

Symtom på mandibular artrit

Temporomandibulär ledinflammation kan uppträda på 1 eller 2 sidor av kroppen, beroende på svårighetsgraden och platsen för varje person, men det finns några symtom:

Smärta i leder och omgivande område

Detta är det vanligaste symtomet, patienter känner smärta i käkleden och runt örat, vilket kan innefatta smärta i nacke, ansikte och lätt förväxlas med ÖNH-sjukdomar. Det första stadiet är vanligtvis bara mild smärta, utan användning av smärtstillande kan också gå över av sig själv. I de senare stadierna ökar smärtan, smärta uppstår ofta i episoder, speciellt när man äter, tuggar och pratar.

Ansiktssmärta på grund av käkledsinflammation

Svårighet att röra käkleden

Normalt rör sig käkleden i tre riktningar, vilket gör det lätt att äta, tala och svälja. När patienten har artrit blir det svårt att öppna munnen, stänga munnen och röra käken. Detta gör det svårt och smärtsamt att äta, dricka och prata.

Matchande ljud

Patienten kan höra ett klickljud på grund av ledrörelser, vilket är vanligt i senare skeden. Klickljudet uppstår ofta när patienten rör på käkleden när han pratar, sväljer eller tuggar mat. När dessa symtom är närvarande är det viktigt att uppsöka läkare så snart som möjligt för att undvika komplikationer.

Andra manifestationer

Beroende på patient finns det en rad olika symtom som huvudvärk, smärta i ansikte och nacke, smärta inne i örat. Patienterna känner sig också ofta trötta och irriterade. Ibland uppstår lymfkörtlar i käkvinkeln eller bakom örat. Vissa patienter upplever att tuggmusklerna i kinderna är svullna, vilket gör att ansiktet är felriktat.

Hur man botar temporomandibulär artrit hemma

Beroende på orsaken kommer behandlingen att vara olika, målet är att hjälpa till att förbättra dagliga aktiviteter och förbättra livskvaliteten.

Effektiv behandling av muskel- och skelettsjukdomar

Patienter med reumatoid artrit, artros , septisk artrit måste följa läkarens behandlingsregim. Patienter hemma behöver ta adekvat medicin, träning och muskel- och skelettövningar för att hålla lederna smorda och lätta att flytta.

Vanligt använda läkemedel är antiinflammatoriska smärtstillande medel som måste användas i tid, inte missbrukas för att undvika att skada mage, lever och njurar.

Applicera värme eller kyla på den smärtsamma leden

När käkleden är smärtsam kan patienten använda en ispåse eller en varm handduk för att applicera den på ledområdet. Detta sätt att använda värmeterapi hjälper till att cirkulera blod, effektivt minska svullnad och smärta. Varje applicering kan ta cirka 10 till 15 minuter, cirka 3–4 gånger om dagen. Var uppmärksam på att inte applicera is direkt på huden, utan linda in den i en handduk för att undvika hudskador.

Bota temporomandibulär artrit hemma med kall kompress

Massera ansiktet varje dag

Patienter kan massera sig själva eller be akupressurmassageexperter att hjälpa till att behandla TMJ på ett effektivt sätt hemma. Massagen hjälper till att slappna av musklerna, trycker lederna till rätt position för att minska smärtsymptomen och röra lederna mer flexibelt och enklare. Akupressurmassage kan utföras två gånger om dagen, morgon och kväll.

Lättsmält kost

När käkleden är skadad är det lämpligt att äta flytande, mjuk, lätt att tugga och svälja mat för att hjälpa käkleden att arbeta mindre. Undvik särskilt mat som är stor, hård, krispig, svår att tugga, vilket får käkmusklerna att arbeta hårdare och lätt avvika. Några förslag på rätter som spannmålsgröt, soppa, nudlar av alla slag.

Andra huskurer för temporomandibulär artrit

När de lider av käkledssjukdom måste patienterna lägga tid på att träna så att käkleden snabbt kan återställa sin inneboende funktion. Undvik aktiviteter som orsakar snedställning som att öppna munnen för brett, slipa tänder, bita ihop tänderna, tugga kontinuerligt... Patienter måste också rengöra sina tänder regelbundet för att hålla munhålan ren för att undvika superinfektion.

Munhygien hjälper till att hålla munhålan ren för att undvika superinfektion

Dessutom, när självbehandling av TMJ hemma inte är effektiv, eller allvarliga symtom uppträder, är det nödvändigt att omedelbart söka läkarvård. Att vara subjektiv och bortse från sjukdomen kan orsaka farliga komplikationer, långsiktiga hälsoeffekter.

Generellt sett är käkledssjukdomen en sjukdom med få komplikationer, mindre livshotande, men som i hög grad påverkar livskvaliteten. Beroende på svårighetsgraden av sjukdomen kan patienter välja att behandla TMJ hemma eller besöka välrenommerade medicinska anläggningar för undersökning.