22 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Är en multivitamin för män nödvändigt?
Vad är en multivitamin för män? Vitamintillskottens roll för mäns hälsa, när ska man komplettera och vilken produkt ska man välja?
Män har generellt bättre hälsa, men att ta en multivitamin för män är också viktigt. Så vad är vitaminernas roll och användning för män? Läs följande artikel.
Vad är multivitaminer?
Det finns många vitaminpreparat på marknaden. Ingredienserna i dessa produkter är vitaminer och mineraler som är nödvändiga för kroppen.
- B-vitaminer: B1, B6, B12, B5 är bra för blodet
- Vitamin A för ögonen
- Vitamin C ökar motståndet
- D-vitamin för skelett
- E-vitamin vacker hud
- Vitamin K Anti-koagulation
- Mineraler Zn, Cu ökar spermiekvaliteten, manlig vitalitet
- Fe ger näring till blod
- Selen, magnesium...
- Kalcium stärker benen
Multivitaminprodukter för män är olika från vitaminbrustabletter, mjuka kapslar och tabletter. Olika formuleringar, men ingredienserna i dessa produkter är för det mesta desamma.
Multivitaminsammansättningen innehåller vitaminer och mineraler.
Multivitaminernas roll för män
Multivitaminer ger många fördelar för män:
- Tillför näringsämnen för kroppens ämnesomsättning och utveckling.
- Förbättra upptaget av näringsämnen.
- Förbättra hälsa, förbättra fysisk styrka, motstånd mot kroppen.
- Förbättra manlig styrka, förbättra sexuell förmåga, öka spermiekvaliteten .
- Förebyggande av sjukdomar för män.
När ska män ta en multivitamin?
Vitaminer är näringsämnen som inte kan syntetiseras av kroppen, utan måste erhållas från kosten och tillföras externt. Alla behöver vitaminer och det gör män också. Jämfört med kvinnor är kroppstillväxten hos män högre och starkare.
- Pubertet: Särskilt under puberteten behöver män ge mer näringsämnen än kvinnor.
- Mycket fysisk aktivitet: Män som deltar i tunga fysiska aktiviteter som gymnastik och sport kräver en riklig mängd vitaminer.
- Fysiologiskt stöd: Män i vuxen ålder vitaminer och mineraler är också mycket viktiga som bidrar till ökad sexuell potens.
- Äldre män: över 50 år, hälsan försämras, fysiologisk svaghet , ... behöver ge näring åt kroppen, multivitaminer är nödvändiga.
- Män som använder mycket alkohol och röker behöver använda mer vitaminer för att bekämpa antioxidanter och förebygga sjukdomar.
- Människor som precis har vaknat är trötta och behöver ge näring åt sina kroppar.
- Män förbereder sig väl för befruktningsprocessen för att öka kvaliteten och kvantiteten av spermier.
Män som går på gym behöver komplettera med multivitaminer för att förbättra sin fysiska kondition.
Vilken multivitamin ska man välja för män?
Några av följande multivitaminprodukter väljs ofta av män för att möta kroppens behov och innehåll.
One A Day Men vitaminer för män
Denna produkt kommer från det stora läkemedelsföretaget Bayer i USA.
Ingredienser exklusivt för män med fulla vitaminer och mineraler förutom järn. Om multivitaminer för kvinnor ofta kompletterar järn eftersom menstruationscykeln orsakar blodförlust, månatlig järnförlust. För män är järn inte lika viktigt som andra grupper av vitaminer och mineraler. Därför designar tillverkaren en vitaminformel specifikt för män med många ingredienser i D-, C- och B-vitaminerna.
Naturen gjorde multivitamin åt honom
Nature Made USA har förutom multivitaminprodukter för gravida även vitaminprodukter för män.
Produkten kompletterar 22 viktiga vitaminer och mineraler för män, speciellt mineraler med speciella roller för män som zink , koppar, mangan...
Produkten är för män från 18 år och uppåt, försvagade, bara att bli sjuka, sportande.
Multi Vitas Multivitamin för män
Detta är en produkt importerad från USA, märke Lab Well.
Multitabletter kompletterar 33 multivitaminer och mineraler som den manliga kroppen mest behöver. Multi Vitas lägger också till ginsengessens för att förbättra kroppskonditionen, stark vitalitet för män.
Dessutom ger den höga kalciumhalten på upp till 162 mg i produkten också seghet och fasthet till benen.
Produkten är lämplig för män som behöver komplettera med många näringsämnen, anstränga sig mycket och mogna män.
Box: 60 tabletter, 1 kapsel per dag efter frukost.
Multi Vitas Multivitamin för män.
Vitamintillskott för män över 50 år Hasantrum
Män över 50 år, kroppen har många tecken på åldrande och minskad vitalitet. Vitaminer för denna ålder är viktiga. Hansatrum- tillskott 31 vitaminer och mineraler kombinerat med naturliga extrakt från sibirisk ginseng, antioxidanter Q10, bioflavonoider...
Produkten används för att förebygga sjukdomar för män i fyrtioårsåldern såsom hjärt-kärlsjukdomar , blodtryck och sexuell funktion.
GNC Mega Men för män
Produkt från USA.
GNC Mega Men kapsel är ett komplett näringstillskott för män. Kapselkompositionen innehåller emellertid inte det kalcium och magnesium som är nödvändigt för ben. Därför är GNC-kapslar mer lämpliga näringstillskott för hjärnaktivitet, förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar, blodtryck än fysisk aktivitet.
Män i alla åldrar behöver vitamintillskott. Vitaminer finns i överflöd i vardagsmat, men de bryts lätt ned under livsmedelsbearbetning. Multivitaminer för män i kosttillskott är det bästa alternativet för att förbättra mäns hälsa.
D-vitamin och omega-3-fettsyror under graviditeten
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
Komplettera vitaminer för barn med orala tabletter: borde eller inte?
aFamilyToday Health - Är vitamintillskott med piller det bästa sättet för barn att få i sig hela mängden näringsämnen de behöver? Läs artikeln här!
Behandling av långsam viktökning hos barn
Hur kan barn gå upp i vikt? Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näringsterapi för alla åldrar och behandlingar.
D-vitamin i ditt barns kost
Förutom solljus, hur kan mammor komplettera D-vitamin för barn utan att behöva oroa sig för de dåliga effekterna av UVB-strålar? Ta reda på det med aFamilyToday Health.
Är det farligt att svullna benen under graviditeten?
aFamilyToday Health - När de är gravida i det andra stadiet av graviditeten har gravida kvinnor ofta symtom på svullnad. Hur hjälper man gravida kvinnor att begränsa?
Tillskott av C-vitamin för barn med vilken mat?
C-vitamintillskott är viktigt för både barn och vuxna. Vissa djur kan syntetisera C-vitamin på egen hand, men människor kan inte.
8 tips när du är gravid för att hjälpa dig att få en smart bebis
Under graviditeten avgör din kost och hur du interagerar med fostret i livmodern om en gravid mamma kommer att föda ett intelligent barn eller inte, förutom den ärvda IQ-faktorn från mamman.
De första grönsakerna som barn ska äta
Vilka grönsaker ska bebisar äta? Prova att mata ditt barn med 7 sorters grönsaker som delas av aFamilyToday Health-experter under perioden när ditt barn börjar äta fast föda.
Tips för mammor att komplettera järn för barn
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Näring för puberteten är både lång och hälsosam
När de går in i puberteten är barn ofta hungriga och äter mycket. Så vad ska föräldrar vara uppmärksamma på om näring för puberteten? aFamilyToday Health kommer att berätta!
Vad behöver du veta när du matar en 2-åring?
Vad behöver du veta när du matar en 2-åring? Lyssna på delningen från aFamilyToday Health för att känna till ditt barns matvanor, säkra måltider och hur du kompletterar vitaminer till ditt barn.
Järn för gravida kvinnor finns inte bara i nötkött
Följande artikel ger dig en källa till järntillskott med detaljerat järninnehåll, vilket hjälper dig att bygga en meny för en hälsosam graviditet.
Användningen av spenat för barn är fantastisk
Känner du till användningen av spenat för barn? Hemligheten med mammor som uppfostrar friska barn med mindre sjukdom är tack vare denna gröna grönsak.
6 populära B-vitaminer: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spelat en mycket viktig roll i människokroppen sedan det ögonblick vi bara var en liten bakterie.
Vitamin B12 i ditt barns kost
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
14 vitaminer du behöver komplettera med under graviditeten
Hur kan gravida kvinnor komplettera 14 viktiga vitaminer för graviditet? aFamilyToday Health ger dig information om vitaminintag och kvalificerade mängder.
Är sojamjölk bra för gravida kvinnor?
Är sojamjölk bra för gravida är en av de stora frågorna när du väljer graviddryck. Att använda sojamjölk på rätt sätt hjälper dig att få fördelarna.
Vad orsakar gravida kvinnor att ta en överdos av vitaminer under graviditeten?
Att ta en överdos av vitaminer under graviditeten leder till dåliga symtom för gravida kvinnor som förstoppning, diarré, etc. Du måste veta dosen för att använda säkert och effektivt.
31 månader
För att hjälpa barnet att utvecklas normalt bör föräldrarna lägga mer tid på att ta hand om barnet. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad de behöver veta när deras bebis är 31 månader gammal.
Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Var sitter magen? Vilken funktion har magen?
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.