6 enkla tips som hjälper dig att snabbt lindra ont i halsen hemma

Smutta på en kopp varmt te, en skål med kycklingsoppa eller använda lite äppelcidervinäger, marshmallows är alla sätt att hjälpa dig att lindra halsont som orsakas av virus- och bakterieinfektioner mycket snabbt.

Smutta på en kopp varmt te, en skål med kycklingsoppa eller använda lite äppelcidervinäger, marshmallows är alla sätt att hjälpa dig att lindra halsont som orsakas av virus- och bakterieinfektioner mycket snabbt.

Luftföroreningar, oregelbundet väder gör att luftvägssjukdomar som halsont ökar. Människor med faryngit känner ofta en brännande känsla i slemhinnan i halsen och har svårt att svälja. Ibland åtföljd av rinnande näsa, tinnitus, hes röst, svårt att höra.

Personer med faryngit är främst barn, äldre eller personer med svagt immunförsvar. Faryngit gör att patienter tappar aptiten, trötta men inte för farliga. Om immunförsvaret är bra, ca 7-10 dagar senare, kan sjukdomen botas. Därför, istället för att ta antibiotika för att snabbt eliminera symtom som människor ofta gör, bör du titta på naturliga hemgjorda botemedel för att lindra obehaget som orsakas av denna sjukdom.

Gurgla med varmt saltvatten

Saltvatten har ett högt pH som dödar bakterier nästan omedelbart. Att gurgla med saltvatten varje dag hjälper också kroppen att förhindra att bakterier kommer in i kroppen genom luftvägarna. För personer med halsont bör de gurgla cirka 3-4 gånger om dagen. Under sköljningsprocessen, luta nacken bakåt, gurgla först och gurgla sedan in i halsen.

För att gurgla för att förebygga sjukdomar behöver du bara en 0,9% saltlösning (fysiologisk koksaltlösning). Men när du har ont i halsen ska du blanda 1 tsk salt med 1 kopp varmt vatten ca 400-600 ml.

Krysantemum te

Kamomillte har antiinflammatoriska och avslappnande egenskaper

Kamomillblommor (kamomill) är kända under lång tid med användning av smärtlindring (ont i halsen, tandvärk, ...). Denna blomma har en mycket behaglig arom, förutom sina antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper, hjälper den också att slappna av, antioxidant och hjälper till att sova.

Du bör dricka 1 till 2 koppar varmt kamomillte per dag. När du dricker ska du svälja långsamt och låta värmen från koppen komma in i näshålan.

Kycklingsoppa

Detta är en mycket näringsrik soppa som används för personer med influensa, rinnande näsa, ont i halsen. Kycklingsoppa innehåller mycket natrium, som har antiinflammatoriska egenskaper. Kycklinggröt är lätt att svälja, lättsmält, så den är älskad av många människor. Dessutom har gröt många näringsämnen som lämpar sig för sjuka människor, svag kropp, anorektiska barn.

Mashmallow

Marshmallows kan bota halsont

En marshmallow är ett mjukt, segt godis som ofta ges till barn som mellanmål. Därför är det få som vet att det kan lindra ont i halsen. Godis är huvudsakligen gjord av socker, gelatin - ett ämne som används i stor utsträckning i läkemedelsdagar, som kan bota halsont.

Mödrar bör använda marshmallows för att behandla halsont hos bebisar . Detta är mest effektivt när barnet är kinkigt, har anorexi och vägrar ta medicin.

Äppelvinäger

Äppelcidervinäger är alltid att föredra av dietister för att vara högst upp på listan över hälsosamma livsmedel. Sedan urminnes tider har grekerna vetat hur man använder en kombination av äppelcidervinäger och honung för att skapa en lösning för hosta och halsont som kan bevaras under lång tid. Varje dag blandar du 1 matsked äppelcidervinäger med varmt vatten, tillsätt några droppar honung för att bota halsont.

Sova

Att få tillräckligt med sömn är viktigt när du är sjuk

Att få tillräckligt med sömn är det viktigaste när du är sjuk. Sömn hjälper kroppen att slappna av, immunförsvaret fungerar mycket mer effektivt. Därför, när du har ont i halsen, ordna en tid för att kunna sova minst 9 till 10 timmar/dag.