Covid-19 har tagit allvarliga konsekvenser för den mentala hälsan för en stor del av världens befolkning. En av dem kan nämnas stressen med att behålla ett jobb och knyta an till arbetsmiljön i den nya tiden.
Covid-19 har fått arbetare att förlora nära och kära, kontakter med vänner och familj och bekvämligheterna i deras dagliga sociala liv. Pandemin har också orsakat en unik uppsättning påfrestningar för arbetare, inklusive risken för att förlora jobb, den snabba anpassningen till att arbeta hemifrån och ytterligare arbetsbelastning. Och frontlinjearbetare står inför en ökande risk för infektion och allt intensivare kundinteraktioner.
Som ett resultat rapporterar många av dessa arbetare - särskilt de som sjuksköterskor, läkare och lärare - förhöjda nivåer av ångest, depression och sömnproblem.
Baserat på jobbets karaktär och andra studier tror experter att det finns fem nyckelstrategier som företag kan anta för att minska de anställdas moral.
Skapa en tydlig policy
En tydlig policy hjälper medarbetarna att känna sig säkrare när de utför arbete
Med ökade stressnivåer orsakade av pandemin kan chefer hitta fler anställda som upplever personliga kriser eller störande beteende som påverkar deras arbetsprestation .
Psykologisk ångest kan leda till störande beteende, som att skrika på arbetskamrater eller kasta föremål i ett anfall av ilska. Å andra sidan kan anställda isolera sig eller undvika samarbete. Vissa arbetare kan uttrycka självmordsavsikter genom sociala medier eller på andra sätt.
Chefer kan vara förvirrade när det gäller hur de ska hantera dessa typer av störande beteenden, vilket ofta är oavsiktligt.
Ett bra första steg för ett företag är att utveckla en tydlig arbetsplatspolicy som beskriver de specifika typer av störande beteenden som signalerar en individs nuvarande oförmåga att utföra sitt jobb. Denna policy kan diskutera processen för tillfällig frigivning, bedömnings- och behandlingskrav och villkor för återgång till arbetet. En policy som denna ger tydlighet för både medarbetare och chefer.
Till exempel kan självmordstankar eller våldsamma tankar kräva omedelbart ingripande, följt av remiss till en företagshälsovårdare. Leverantören kan se till att den anställde genomför den nödvändiga behandlingsplanen innan han återgår till arbetet. Arbetstagare som upplever sorg efter en nyligen förlust eller utbrott av en psykisk störning kan dra nytta av betald familjevårdsledighet eller ett tillfälligt jobbbyte.
Det är viktigt att chefer har policyer och rutiner på plats för hur man ska reagera på beteendeproblem, med specifika åtgärder som står i proportion till ett problems svårighetsgrad och dess påverkan på miljön, med kollegor och arbetsplatsens övergripande prestation.
Samarbeta med vårdgivare inom mental hälsa
Många arbetare som drabbats av efterdyningarna av pandemin kanske inte uppvisar uppenbara psykiska problem. Istället kan de uppleva en störning i deras personliga liv som påverkar deras arbete.
Ett exempel på detta kan vara en anställd som tillbringar mycket tid på jobbet och pratar om äktenskapskonflikter som uppstått under hemisolering, vilket påverkar arbetsproduktiviteten.
I det här fallet skulle en chefs eller medarbetares primära begränsningsstrategi vara att hänvisa den anställde till en mentalvårdare eller annan resurs för hjälp. I dessa fall är det bra att ha ett etablerat partnerskap med en lokal leverantör och att göra arbetsgivaren bekant med tillgängliga resurser.
Samtal med psykiatriker kommer att hjälpa mycket
Förebygg sjukdom med friskvårdsprogram
Hälsoprogram på arbetsplatsen hjälper till att förebygga psykiska problem genom att lära de anställda nya färdigheter som stöder motståndskraft, vilket kan fungera som en buffert från effekterna av stress.
Arbetsplatsprogram för mental hälsa lär ofta ut stresshanteringsförmåga. Program som främjar positiva känslor kan också förbättra produktiviteten.
Även om dessa program kan ha meningsfulla, positiva hälsoeffekter, är medarbetarnas engagemang ofta begränsat. För att öka deltagandet är det mycket viktigt att inkludera arbetstagare i beslut om vilka program som ska antas.
Deltagandet förbättras också när chefer stödjer programmet, vilket ofta kräver ledarutbildning i programmet och hur man kan marknadsföra det bland anställda.
Bekämpa stigma för mental hälsa genom att ändra standarder
Människor som upplever psykisk ohälsa eller bara har psykiska svårigheter möter ofta betydande stigma. De kanske undviker behandling för att de oroar sig för att bli av med jobbet eller ses annorlunda.
Arbetsgivare kan ta itu med stigma på strukturell nivå genom att tänka och prata om psykisk hälsa på samma sätt som de hanterar fysiska problem, och även genom att öka förståelsen.
Ett annat sätt att göra det är att utbilda engagerade medarbetare att stödja kollegor i nöd och bli förespråkare för psykisk hälsa och friskvård. Eftersom vissa anställda kan känna sig mer bekväma med att kontakta en kollega än en mentalvårdare, kan dessa interna förespråkare utgöra en brygga mellan medarbetaren och mentalvården.
Företag kan också utveckla program där arbetare kan höra personer med psykisk ohälsa beskriva sina egna utmaningar och hur de övervunnit dem. Forskning visar att att skapa dessa sociala kopplingar kan minska stigmatisering, åtminstone på kort sikt.
Odla socialt stöd genom lagarbete
Lagarbete kommer att bidra till att öka interaktionen mellan medlemmarna i samma organisation
Slutligen har en stor forskargrupp visat att socialt stöd verkar för att minska effekterna av stress. Att ansluta socialt med människorna runt omkring dig kan inspirera vad psykologer kallar "kollektiv effektivitet" eller en delad tro på ett teams förmåga att samarbeta och övervinna utmaningar för att uppnå målet. Kollektiv effektivitet förbättrar lagets prestation och är också en viktig komponent för återhämtning av skador.
Här är fem strategier för att hjälpa arbetsgivare att hantera psykiska problem på arbetsplatsen. Covid-19-pandemin har föranlett vad vissa har beskrivit som en psykisk hälsokris. Arbetsgivare har en stark position att hjälpa till att begränsa detta för att arbetarna ska kunna skapa mer produktiva, produktiva arbetsmiljöer.
Barn i alla åldrar har oro för världen omkring dem. För att förstå detta berättar aFamilyToday Health-experter hur föräldrar kan hjälpa sina barn att oroa sig mindre.
Barn är ganska känsliga och visar allt mer sitt stora jag. Du bör inte anförtro dig till dina barn 10 saker som aFamilyToday Health föreslår i den här artikeln!
Den gravida moderns humör påverkar i hög grad hälsan hos fostrets utveckling. 6 tips aFamilyToday Health delar i artikeln för att hjälpa gravida mammor att alltid vara glada!
aFamilyToday Health delar med dig 4 enkla metoder för att utveckla barns matematikkunskaper redan från dagisåldern.
aFamilyToday Health - Mardrömmar kan väcka och skrämma ditt barn. Vad gör föräldrar för att hjälpa sitt barn att ta sig igenom den mardrömmen?
aFamilyToday Health - När ditt barn är ungt bör du lära honom de färdigheter som är grunden för hans utveckling. 4 beteenderegler på offentliga platser bör föräldrar lära barn!
Artikeln ger en översikt över pubertetens psykologi och hjälper föräldrar att stödja sina barn väl när de går in i denna viktiga förändringsperiod.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
