När patienten lider av käkledssjukdom kan patienten förutom läkemedelsbehandling göra övningar för att behandla TMJ hemma. Till exempel övningar för käkleden, övningar för käkleden, övningar för att lindra smärta i käkleden. Så exakt vad är dessa övningar? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på det.
Förutom att använda droger kan patienter göra några övningar för att behandla TMJ för att förbättra sitt tillstånd. Är dessa övningar svåra att göra? Vad är några saker att tänka på när man tränar för patienter? Låt oss ta reda på det genom vår artikel!
Vad är temporomandibulär artrit?
Temporomandibulär ledstörning eller käkledssjukdom är en ganska vanlig sjukdom, men det är inte många som är riktigt intresserade av den.
Den käkleden är en del av tuggapparaten som består av tänder, tuggsystemet och käkleden. Dessa tre delar är nära besläktade, så om en av de tre komponenterna är instabil kommer det att leda till dysfunktion hos tuggapparaten.
Vad är temporomandibulär artrit?
Orsaker till temporomandibulär ledinflammation
Det finns många orsaker till denna sjukdom, till exempel:
Infektiös artrit
Omfattande sammanhängande infektion eller bakteriell sepsis kan orsaka TMJ. När man får en röntgen i tidiga skeden kan man se benförstöring. Vid misstanke om varig artrit bör ledvätska aspireras för tidig diagnos för att undvika permanent skada.
Patienten kommer att behandlas med antibiotika enligt regimen och när infektionen är under kontroll är det nödvändigt att vara uppmärksam på passiva munöppningsövningar för att förhindra ärrbildning och begränsa käkrörelser.
Traumatisk artrit
Detta är en sällsynt orsak som kan orsakas av tandutdragning eller endotrakeal intubation. Patienter som upplever smärta eller svårigheter att röra käkmusklerna ska omedelbart meddela läkaren. Behandlingen inkluderar NSAID smärtstillande medel och aktuella varma kompresser.
Facial trauma kan orsaka käkledsinflammation
På grund av artros
Tillståndet är vanligt hos personer över 50 år. Patienter upplever ibland stelhet, heshet och mild smärta. Patienten kan ordineras tuggummi för att minska smärta och minska stopp hos patienter med saknade tänder.
På grund av reumatoid artrit
Den käkleden är påverkad hos mer än 17 % av vuxna och barn med reumatoid artrit . De vanligaste tecknen är smärta och begränsat rörelseomfång.
Sekundär degenerativ artrit
Denna inflammation är vanligast mellan 20 och 40 år efter en skada eller ihållande myofascialt smärtsyndrom. Patienten kommer att ha svårt att öppna munnen, smärta på ena sidan av käken, ledspänningar med ett knarrande ljud.
Komplikationer av temporomandibulär sjukdom
Skada på insidan av käkleden orsakar störningar i kondylrörelser i ledhålet eller motstånd mot ledbroskskivan. Denna leddisk är formad som en vuxen röd blodkropp, som är kudden mellan benytorna.
Komplikationer av temporomandibulär ledsjukdom är mycket farliga
Orsaker till rörelsestörningar kan vara: bruxism, trauma, artrit eller infektion (lokal eller systemisk), malocklusion, tandlossning. Många människor har en vana att tugga tuggummi kontinuerligt vilket också kan leda till detta tillstånd. Om TMJ inte behandlas tidigt kan det leda till många farliga komplikationer.
För en korrekt diagnos krävs röntgenbilder och behandlingen består av konvex resektion om den är inblandad i leden eller partiell excision av underkäkens extremitet. Käkledsövningar såsom munöppningsövningar måste underhållas kontinuerligt för att undvika återfall.
Övningar för att bota temporomandibulär artrit
Effektiva huskurer för temporomandibulär artrit
Terapeutiska övningar hemma bidrar också väsentligt till att öka behandlingens effektivitet. Här är några grundläggande övningar:
Övningar för att stärka käkmusklerna
Denna övning hjälper till att förhindra återfall samt gör käkmusklerna mer flexibla. Nyckeln till denna övning är att öppna munnen medan du använder händerna för att skapa en liten mängd motstånd. Specifikt:
Placera tummen under hakan, öppna långsamt munnen medan du använder vänster hand för att skapa en kraft för att stoppa munöppningen. Håll denna position i några sekunder. Ta sedan tag i hakan med handen och dra den något bakåt samtidigt som du stänger munnen.
Käksträckningsövningar
Att försiktigt sträcka ut käkmusklerna och lederna runt käken är också en övning för att lindra smärtan från TMJ. För att utföra denna övning, följ dessa steg:
Börja med munnen stängd och håll käken i en position som känns mest bekväm för dig. När käkarna är åtskilda på ett visst avstånd, öppna långsamt munnen så brett du kan. Håll den i några sekunder.
Med munnen stängd flyttar du käkmusklerna åt vänster medan dina ögon tittar åt höger. Observera att nacken måste förbli i samma position, bara röra käken och ögonen. Upprepa och byt sida av käken samt ögonen.
Tungövningar
Du trycker ofta tungspetsen mot munnen, öppnar sedan långsamt munnen så brett du kan utan smärta och stänger sedan långsamt munnen. Liksom de två övningarna ovan, om du känner smärta bör du stanna upp och vänta på mer tid för att stärka dina käkmuskler.
Förutom ovanstående övningar för att hjälpa till att stärka käkmusklerna och lindra smärta och stelhet i käkmusklerna, ta väl hand om dina tänder så att sjukdomen snart förbättras. När du borstar eller använder tandtråd, var försiktig så att du inte öppnar munnen för brett. Använd små tandborstar med mjuka borst för att återställa emaljen som försvagats av bruxism (förknippad med TMJ)
Dubbelhakövning
Denna övning är ganska lätt att göra och ger dessutom ganska bra resultat. Sitt i en stol, håll rygg och nacke rak. Lägg sedan tillbaka hakan, tänk dig att du har en dubbelhaka. Håll den positionen i cirka 3 sekunder och upprepa cirka 8-10 gånger.
Ovan är 04 övningar för att behandla TMJ hemma med god effekt. Dessutom bidrar det också till att begränsa användningen av smärtstillande medel samt återställa funktionen för käkleden. Naturligtvis måste du ha uthållighet när du utövar dessa övningar, önskar dig alltid frisk.
När patienten lider av käkledssjukdom kan patienten förutom läkemedelsbehandling göra övningar för att behandla TMJ hemma. Till exempel övningar för käkleden, övningar för käkleden, övningar för att lindra smärta i käkleden. Så exakt vad är dessa övningar? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på det.
Kamledsvullnad orsakar smärta i käken, svårigheter att öppna munnen, orsakar smärta samt påverkar patientens dagliga aktiviteter. Så är denna sjukdom farlig och vad ska jag göra om jag blir sjuk?
Om tidig behandling av käkledssjukdom är behandlingskostnaderna inte för stora. När sjukdomen förvärras kommer kostnaderna att öka. Så, hur mycket kostar det att behandla TMJ i de tidiga stadierna och när sjukdomen förvärras?
Temporomandibulär ledsjukdom är en av de vanligaste sjukdomarna. Även om den inte är livshotande, orsakar sjukdomen många besvär i livet. Att förstå orsakerna, tecknen och behandlingen hjälper dig att övervinna det i tid och undvika allvarliga förändringar.
Följande huskurer för TMJ hjälper dig att minska smärta i käkmusklerna, undvika att påverka din förmåga att äta, svälja och prata.
Enligt statistik har från 37 % till 53 % av världens befolkning blodgrupp O. Detta är den vanligaste blodgruppen bland de 4 blodtyperna A, B, AB, O. Vill du veta hur man känner igen O-blodgruppen ?? Låt oss ta reda på det tillsammans!
Menskoppar väljs mer och mer av kvinnor under rödljusperioden på grund av deras bekvämlighet, komfort och besparingar. I synnerhet är BeUcup-produkterna utvalda av många kvinnor. Eftersom det är en produkt som många väljer att köpa framstår BeUcup allt mer som falskt. För att svara på frågan om BeUcup menskopp falsk? Hur skiljer man äkta från falsk? Vänligen fortsätt att följa artikeln.
Att ta hand om slidan under graviditeten är mycket viktigt. Frågan är, vilken rengöringslösning bör gravida kvinnor använda under denna tid för att säkerställa säker vård av det privata området?
Enkel struma (eller giftfri struma) är samlingsnamnet för lokal struma och diffus struma för vilka orsaken till struma är okänd. Sjukdomen är vanligare hos kvinnor.
Det faktum att påssjuka orsakar infertilitet hos kvinnor är ett problem för många människor. Eftersom en av de farliga komplikationerna av påssjuka är infertilitet. Så vad är sanningen, låt oss ta reda på genom artikeln nedan.
Kramper i kallt väder är en stor olägenhet för dem som har oturen att uppleva dem. Men det kommer inte längre att vara ett problem om du känner till följande försiktighetsåtgärder.
Gul gurkmeja, safflor och brunalger innehåller aktiva ingredienser som hämmar cancerceller, kombinationen av alla 3 ger högre effektivitet när de används ensamma för att förebygga cancer.
Många undrar om undernäring är en sjukdom eller inte? Det är en ganska vanlig sjukdom i vårt land idag och huvudämnena för denna sjukdom är barn.
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
