Retinol är känt för många mirakulösa effekter mot hudens åldrande, stramar upp porerna, behandlar akne, pormaskar etc. Så vad är användningen av retinol? Hur använder man retinol?
Du vill lägga till retinol till din hudvårdsrutin men är fortfarande förvirrad över dess användningsområden och användning. Artikeln nedan har den information du behöver.
Vad är retinol?
Retinol är ett vitamin A-derivat som används som en aktiv ingrediens i hudvårdsprodukter. Retinol kommer att verka på hudceller, penetrera huden och öka cellerna, vilket stimulerar kollagenproduktionen. Retinol är mycket effektivt för att behandla pormaskar, akne, tilltäppta porer och ökar hudens regenerering.
Retinol är bra för att minska rynkor, jämna hudton, förbättra hudens struktur och strama upp porerna. Det måste dock användas kontinuerligt och korrekt för att dra nytta av den fulla effekten. Så var försiktig när du använder retinol.
11 noter när du använder retinol
Retinol har många effekter, men hur man får denna aktiva ingrediens att maximera användningen för att vårda och ge näring till huden vet inte alla.
Det bör noteras när du använder retinol så att denna aktiva ingrediens kan maximera sina hudvårdsfördelar
Hur ofta ska man använda retinol?
Till en början ska du också bara använda retinol ungefär en gång i veckan. När huden har anpassat sig till retinolen, fortsätt att öka användningsfrekvensen. Det är dock nödvändigt att använda retinol kontinuerligt under lång tid för att effekten ska märkas.
Börja med låg koncentration
Precis som med lågfrekvent användning kommer att börja med låg retinol hjälpa dig att undvika tillstånd som fjällning och irritation. Du bör börja med 0,25 % retinol och sedan gradvis öka koncentrationen till 0,5 %, till och med 1 % när huden är tillräckligt frisk.
Kombinera solskyddsmedel och retinol på huden
Varför ska du använda solskyddsmedel när du använder retinol på din hud? När du använder retinol kommer huden att bli känsligare, eftersom huden är i färd med att öka regenereringen, lätt avskalning. Om du inte använder solskyddsmedel, när den utsätts för solen, kommer huden att reagera starkare och vara mer mottaglig för skador, vilket undviker att huden mörknar. Med just så små toner kommer du att skydda din hud på ett bättre sätt.
Använd en kombination av retinol och AHA/BHA
Retinol kan användas tillsammans med AHA eller BHA i hudvård. Bara en liten notering, du bör använda dessa 2 ingredienser med en viss tid från varandra, cirka 20 minuter. Genom att göra det undviker du både hudirritation och främjar effekterna av båda ingredienserna. Din hud kommer inte heller att lida för mycket av de aktiva ingredienserna, vilket ökar effektiviteten.
Använd en tillräcklig mängd
Med hänvisning till de saker att tänka på när du använder retinol, är det definitivt omöjligt att ignorera hur man applicerar retinol korrekt och tillräckligt. Att använda för många retinolprodukter hjälper inte att påskynda effekten, utan gör också huden mer mottaglig för irritation. Det är bäst att använda en måttlig mängd produkt för bästa hud. Experter rekommenderar 2-3 droppar varje gång. För krämer som innehåller retinol räcker det med bara en mängd i ärtstorlek.
Använd rätt mängd retinol, varken för mycket eller för lite
Välj en retinolprodukt som kommer i tub eller flaska
Retinol eller C-vitamin är båda starka antioxidanter, som lätt går förlorade när de utsätts för direkt luft. För att säkerställa kvaliteten, välj därför att köpa produkter med uppblåsbara rör och ogenomskinliga produktskal för att undvika solljus. Dessa produkter garanterar den fulla effekten av retinol såväl som andra anti-aging produkter.
Återfuktande för huden
När du använder retinol är det viktigt att återfukta huden ordentligt. Detta är ett mycket viktigt steg. Eftersom retinol lätt kan göra huden torr och flagnande. Många studier visar att retinol fungerar bra om huden är tillräckligt frisk, utan några effekter att absorbera. För torr hud är en krämbaserad fuktkräm bäst. När det gäller känslig hud kan fet hud använda alkoholfria, oljefria lotioner och gelkrämer är bäst.
Uthållighet för resultat
Enligt experter tar det minst 2-3 månader att se en förändring när man tar retinol. Detta är tillräckligt med tid för att tydligt märka förändringen i huden. Men varje person kommer att ha en annan tid av förändring. Om du vill ha den önskade huden måste du vara ihärdig med att använda den, tiden kan vara upp till ett år.
Undvik att applicera på ögon- och läppområdet
Huden runt ögonen och läpparna är ganska känsliga områden. Så, begränsa appliceringen av retinol på dessa två områden för att undvika peeling och hudskador.
Använd inte direkt efter att du har tvättat ansiktet
Efter att ha tvättat ansiktet kommer hudlagret i ansiktet att bli tunnare eftersom det har exfolierats försiktigt från hudcellerna, vilket gör huden sårbar. Om du använder retinol direkt efter att du har tvättat ansiktet kommer det att svida och bränna i huden. Det bästa sättet är att låta huden vila i 15-30 minuter och sedan använda ansiktsvatten, retinol och annan fuktighetskräm. Inte bara för retinol, utan alla kosmetiska produkter när de används bör ha en paus så att kosmetikan kan absorberas bäst.
Det rekommenderas att låta huden vila efter att du tvättat ansiktet innan du påbörjar hudvårdssteg, inklusive retinol
Kan gravida kvinnor använda retinol?
Att använda retinol under graviditeten kan orsaka komplikationer för fostret. Läkare råder ofta gravida kvinnor att begränsa användningen av produkter som ger vitamin A, både aktuellt och oralt. Men om gravida kvinnor fortfarande vill använda retinol kan de använda aktuella kosmetika som innehåller mindre än 0,5 % retinol.
Ovan är några anteckningar när du använder retinol som du bör komma ihåg så att du kan hjälpa retinol att maximera dess fördelar. Hudvård är ett "långtidsmotstånd", men är du tillräckligt ihärdig kommer du säkert att skörda frukterna.
Upptäck de 10 bästa livsmedlen för att rengöra blodkärlen naturligt. Vetenskapligt bevisade råd med fokus på kardiovaskulär hälsa och förebyggande av åderförkalkning.
Låt oss ta en titt på 5 solskyddsprodukter med milda, godartade ingredienser som inte irriterar huden och är lämpliga för känslig hud.
Kopparpeptid är känd för sin förmåga att förebygga risken för hudens åldrande, göra huden smidig och fast, hjälpa till att läka sår och stimulera håret att växa snabbare.
Är daglig ansiktsmassage bra eller inte är en fråga som många kvinnor ofta intresserar sig för. Eftersom massage är en form av hudvård som ger många fördelar som att sakta ner åldringsprocessen, förhindra rynkor, krympa porer, ...
Kvinnor som går in i 30-årsåldern bör stärka sin kropp med några nödvändiga multivitaminer för att förbättra hälsan, försköna huden och öka kroppens motståndskraft. Vissa multivitaminer för kvinnor i 30-årsåldern nedan kommer att vara det lämpligaste valet.
Efter fyrtio års ålder kommer kvinnors hud gradvis åldras och inte vara lika slät som tidigare. Anledningen är att kroppen har förlorat en stor mängd kollagen.Så vilken typ av kollagen ska kvinnor i 40-årsåldern ta för att förbättra och vitalisera sin hud?
Huvudvärk, sömnlöshet, minnesförlust eller menstruationsstörningar under lång tid är alla vanliga symptom på stress hos kvinnor. Detta tillstånd minskar inte bara studie- och arbetsprestationer utan påverkar också patientens dagliga liv.
Kollagentillskott för personer över 50 år spelar en särskilt viktig roll när det gäller att förbättra hud- och hälsoproblem. Så vad är effekten av kollagen, vilka typer av kollagen finns det?
Koenzym Q10 är faktiskt ett ämne som kan skapa en energikälla för celler i kroppen att fungera normalt. Så vilken mat finns Coenzym Q10 i?
Vad ska man dricka för att behandla melasma från insidan? Här är dryckerna som ger mycket bra näring till huden, hjälper till att förebygga och stöder blekna mörka fläckar, fräknar vid roten.
Artros i ryggen är en vanlig muskel- och skelettsjukdom som drabbar många människor. För att behandla denna sjukdom kan patienter tillämpa fysioterapiövningar för att effektivt förbättra ryggradens funktion.
Niacinamid är en skönhetsaktiv ingrediens som används av många kvinnor. Men vissa fall av att ta Niacinamid har ofta klumpar. Så vad är anledningen till att använda Niacinamid för att koagulera?
Fenomenet att bränna niacinamid gör ofta många kvinnor förvirrade och vet inte hur de ska fixa det. För att övervinna denna situation måste du veta vad som orsakar förbränning av niacinamid.
Alla hjärnor förändras med åldern, och mental funktion förändras med den.
Osteoporos uppstår och gör dig extremt trött och orolig, men du vet inte hur du helt ska behandla denna sjukdom på grund av stigande ålder. Försök att använda livsmedel som är rika på näringsämnen i kombination med några av de bästa mejeriprodukterna för osteoporos för att förbättra detta tillstånd.
När det gäller att kombinera hudvårdsingredienser tillsammans är det en bra idé att kombinera en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid eftersom den är återfuktande, förhindrar torrhet eller irritation.
Att lära sig om egenskaperna hos känslig hud och effekterna av retinol hjälper dig att svara på frågan "Bör känslig hud använda retinol?". Följ innehållet under följande artikel för specifika svar.
Tecken på hudens åldrande som djupa rynkor, solfläckar, ojämn hud... är tydligast vid 50 års ålder och framåt. Därför, för att förhindra denna situation, bör du använda anti-aging kräm för ålder 50 i din hudvårdsrutin.
Att bara göra en av de dåliga vanorna nedan kommer att få svagt hår att falla av lättare. Därför bör du begränsa att göra dessa misstag när du tar hand om ditt hår.
Ansiktsmassage med färsk mjölk är en extremt effektiv behandling för huden. Färsk mjölk med naturliga ingredienser, säker och har många användningsområden inom hudskönhet, är mycket populär.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
