4 superenkla tips för att få ditt barn att sova i tid redan från födseln

4 superenkla tips för att få ditt barn att sova i tid redan från födseln

Under de första månaderna av ett barns liv kan ett specifikt schema för läggdags, ätande och andra aktiviteter göra livet lättare för både föräldrar och bebisar. Men hur kommer man igång?

Vet du inte hur du ska söva ditt barn och göra aktiviteter enligt ett fast schema? Dessa fyra tips kommer att se till att ditt barns rutin är enkel och effektiv.

Träna på att lägga ditt barn tidigt

När du väl har en fast läggtid kommer aktiviteterna på dagarna att fungera smidigt. Det enklaste sättet att fastställa en fast läggtid är att starta en rutin som du och ditt barn kommer att följa varje dag: gå och lägga dig tidigt.

 

Du kan inte tvinga ditt barn de första månaderna, men du kan börja cirka två månader senare.

För att göra det lättare att somna, ge din bebis ett varmt bad, amma/flaska och släck sedan lamporna för att somna. Om ditt barn känner sig sömnigt när det ammar under de första månaderna är det okej. Men tills din bebis är 3-4 månader gammal, försök att hålla honom vaken så att han kan somna själv i tid.

Lär ditt barn skillnaden mellan dag och natt

Många barn blandar ihop dag och natt: de sover hela dagen och vaknar först när solen går ner. Att hjälpa ditt barn att lära sig att skilja mellan dag och natt är ett viktigt första steg för att vänja dem vid ett fast schema.

På dagen ska man göra huset ljust och tvärtom när natten kommer, man ska släcka allt ljus och hålla tyst. Prata inte mycket med ditt barn när du ammar, utan låt ditt barn veta att kvällen är till för att gå och lägga sig och morgonen är till för att leka och delta i andra aktiviteter med nära och kära.

Lär dig ditt barns "signaler"

I början av att vara en ung förälder kommer det att vara väldigt svårt för dig att "läsa" vad ditt barn vill "säga". Men gradvis, när du har mer erfarenhet av ditt barn, kommer varje "signal" från ditt barn att bli bekant för dig.

Men för att kunna förstå barn kommer föräldrar fortfarande att behöva mycket tid och tålamod. Om du registrerar ditt barns läggtid, matning, lektid och andra aktiviteter i en anteckningsbok eller dator, kan du använda dem för att fastställa exakta läggtider.

Om ditt barn har följt det uppställda schemat, observera för att se vilka vanor som är effektiva och prioritera dem. Din bebis kommer också att behöva tid att vänja sig vid ett fast schema, så ha tålamod och uppmuntra henne försiktigt. När de väl blir vanor är dessa saker svåra att ändra.

Bebisar kommer att förändras, så tiden för att träna ditt barn att äta och sova bör också vara mer flexibel

Bebisar lär sig mycket snabbt under de första levnadsåren. Ditt barn kommer nästan att tredubbla sin vikt och göra betydande framsteg som att sitta, krypa, till och med gå och prata.

Under tillväxtspurten till en ny milstolpe, bli inte förvånad om ditt barn bryter sin vanliga rutin! Ditt barn kan vara hungrigare än vanligt, behöva mer sömn eller vakna flera gånger under natten. Då behöver du observera ditt barn noggrant och anpassa schemat så att det passar ditt barn bättre.

Att uppfostra och utbilda barn är inte en lätt sak, särskilt inte under de mycket känsliga första åren av en babys liv. Föräldrar måste följa med sina barn, lyssna mer på dem och acceptera rimliga förändringar från dem. Med en bra grund som fostras av familjen kommer ditt barn att växa sig starkt och stadigt.

 


Leave a Comment

Skadan av kittlande barn är mer oförutsägbar än vi trodde. Anledningar till varför föräldrar inte ska kittla barn

Skadan av kittlande barn är mer oförutsägbar än vi trodde. Anledningar till varför föräldrar inte ska kittla barn

Visste du att det är skadligt att kittla barn? Effekterna av kittling är oförutsägbara och ibland klart mer allvarliga än vi vuxna tror.

Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt

Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt

Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.

13 saker att lära din dotter innan hon fyller 13

13 saker att lära din dotter innan hon fyller 13

Puberteten börjar vanligtvis vid 13 års ålder och innan dess finns det lektioner som du bör lära din dotter att förbereda hennes psykologiska grund och personlighet väl.

Att prata med ditt barn om mens ger dem självförtroende att utvecklas

Att prata med ditt barn om mens ger dem självförtroende att utvecklas

Början av menstruationscykeln är en viktig händelse för flickor. Vissa barn accepterar detta som normalt, medan andra känner sig förvirrade och rädda. Oavsett din bebis reaktion bör du prata med henne om mens vid rätt tidpunkt så att hon kan vara bättre förberedd.

Avslöja 6 element du behöver för att uppfostra ett bra barn

Avslöja 6 element du behöver för att uppfostra ett bra barn

Experter vid Harvard University, USA, har avslöjat 6 saker du bör göra för att uppfostra bra barn och hjälpa familjerelationerna att bli starkare. Om du vill veta vad det är, ignorera inte artikeln om aFamilyToday Health.

Hemligheten till att kontrollera ilska när man undervisar barn

Hemligheten till att kontrollera ilska när man undervisar barn

aFamilyToday Health - Du kan inte undvika att få ett utbrott, men du kan lära dig att behålla lugnet och låta dig känna dig lugn.

Inte att missa 10 användbara fritidsaktiviteter för barn

Inte att missa 10 användbara fritidsaktiviteter för barn

Efter en stressig skoldag bör föräldrar ge sina barn lite tid att koppla av genom fritidsaktiviteter.

Uppfostra trillingar: Glad men också orolig

Uppfostra trillingar: Glad men också orolig

Att ha trillingar kommer säkert att få dig att sprängas av lycka, men med glädjen kommer ångesten över att fostra trillingar.

När kan min bebis äta bär?

När kan min bebis äta bär?

Bär är en mycket hälsosam fruktlinje. De ger ett överflöd av viktiga näringsämnen och vitaminer som fibrer, antioxidanter och C-vitamin.

Tips för att bestämma ditt barns personlighet från en ung ålder

Tips för att bestämma ditt barns personlighet från en ung ålder

Kanske ordspråket: "Föräldrar föder barn, naturen föder" är inte längre en främling för oss. Men du kan fortfarande bestämma ditt barns personlighet från en ung ålder för att forma och hjälpa honom att bli en person i framtiden.

När kan jag ge min bebis kiwi? Hur man förbereder kiwi för barnet att äta

När kan jag ge min bebis kiwi? Hur man förbereder kiwi för barnet att äta

Även om kiwi är en näringsrik frukt, måste du fortfarande välja rätt tidpunkt när du vill ge kiwi till ditt barn. Den sura sammansättningen av kiwi är ibland inte lämplig för barnets mage.

Hur man använder babyaloe för att lugna huden

Hur man använder babyaloe för att lugna huden

När ditt barn har hudproblem, förutom att applicera medicin, kan du lära dig mer om hur du använder aloe vera på ditt barn för att hjälpa honom att känna sig mer bekväm.

Ta en tupplur: När kan det stoppas?

Ta en tupplur: När kan det stoppas?

Många föräldrar vill skapa en vana för sina barn att sova så att de har tillräckligt med energi för att arbeta på eftermiddagen samt hjälpa dig att få tid att vila. Men din bebis sover inte längre i ett visst skede och du behöver inte tvinga henne att sova.

7 viktiga saker att lära pojkar att respektera kvinnor

7 viktiga saker att lära pojkar att respektera kvinnor

Om du har en son, lär honom att respektera kvinnor från en ung ålder så att han blir en god man i framtiden.

Vad behöver föräldrar veta för att hjälpa sina barn att avgöra sitt kön?

Vad behöver föräldrar veta för att hjälpa sina barn att avgöra sitt kön?

Barn håller på att lära sig om världen och sig själva. För att förstå sig själva bättre måste barn alltid identifiera sitt kön, och denna upptäcktsprocess kan vara svår för vissa barn. Föräldrar kan också hjälpa till när de ser att deras barn har oro för kön.

Att uppfostra barn efter skilsmässa är inte lätt

Att uppfostra barn efter skilsmässa är inte lätt

Små barn är mycket känsliga för separation. Därför bör du veta hur du ska uppfostra barn efter en skilsmässa så att barnets själ inte påverkas för mycket.

7 tips för att hantera ett utbrottsbebis

7 tips för att hantera ett utbrottsbebis

Känner du att din bebis är arg eller ledsen? Detta är helt normalt hos små barn. Du kan hjälpa ditt barn att övervinna sorg och ilska på många sätt.

Glöm 7 felaktiga föräldraskapsidéer

Glöm 7 felaktiga föräldraskapsidéer

Anser du dig själv som en modern förälder med ett öppet sinne eller följer du fortfarande de föräldraskapsidéer som gått i arv från generation till generation? Hitta sedan svaret själv genom situationerna i följande artikel.

Fördelar med att låta ditt barn leka med dig från en ung ålder

Fördelar med att låta ditt barn leka med dig från en ung ålder

Att låta ditt barn leka med dig från en tidig ålder kommer att ge ditt barn inte bara roligt, utan också stödja långsiktig utveckling av färdigheter.

Hur är det säkert för barn att vara ensamma hemma?

Hur är det säkert för barn att vara ensamma hemma?

Att lämna ditt barn ensamt hemma är faktiskt inte så läskigt om du känner till försiktighetsåtgärderna och sätter upp regler som din bebis ska följa.

8 månader gammal baby: Utveckling och näring

8 månader gammal baby: Utveckling och näring

Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.

Utvecklingen av barnets huvudomkrets efter månads ålder

Utvecklingen av barnets huvudomkrets efter månads ålder

Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.

Är det normalt att bebisar svettas i huvudet?

Är det normalt att bebisar svettas i huvudet?

2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.

10 goda personliga hygienvanor för tonåringar

10 goda personliga hygienvanor för tonåringar

Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.

Barn med torra läppar, spruckna läppar: Orsaker och behandling

Barn med torra läppar, spruckna läppar: Orsaker och behandling

Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.

Platthuvudsyndrom hos barn: Orsaker och behandling

Platthuvudsyndrom hos barn: Orsaker och behandling

Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.

18 fördelar med att låta bebisar sova med föräldrar

18 fördelar med att låta bebisar sova med föräldrar

Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.

Byt ditt barn från att dricka mjölk till att dricka koppar

Byt ditt barn från att dricka mjölk till att dricka koppar

Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.

Pubertet hos pojkar och vad föräldrar behöver veta

Pubertet hos pojkar och vad föräldrar behöver veta

Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.

När kan barnet hålla en flaska själv?

När kan barnet hålla en flaska själv?

När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!