10 stora fördelar som utomhusaktiviteter ger barn

Utomhusaktiviteter hjälper inte bara barn att få mer kunskap om världen omkring dem, utan stimulerar också barn att förbättra många färdigheter för omfattande utveckling.

I denna tidsålder av vetenskaplig utveckling tenderar barn ofta att stanna hemma och limma ögonen mot TV-, dator- och smartphoneskärmar. Detta skapar oavsiktligt en passiv livsstil, vilket verkligen inte är bra för barns hälsa. Som förälder bör du uppmuntra ditt barn att gå ut och leka mer så att han eller hon håller sig frisk och lär sig många bra saker. Låt oss fortsätta med aFamilyToday Health för att se delningen nedan för att veta några fler fördelar som utomhusaktiviteter kan ge barn.

De stora fördelarna som utomhusaktiviteter ger barn

När det kommer till fördelarna med utomhusaktiviteter kan vi inte låta bli att nämna följande 10 enastående funktioner:

1. Utomhuslek är en möjlighet för barn att lära sig nya saker

Utomhuslek är ett bra sätt att förbättra barns lärande . För när barn deltar i spel kommer barn att utveckla förmågan att observera och lära sig, och därigenom skapa en premiss för dem att utrusta sig själva med viktiga livsfärdigheter som problemlösningsförmåga, ta emot information, ny information och förbättra förståelsen för vetenskap... För barn, utomhusaktiviteter är ett sätt att lära och leka. Barn kommer alltid att ha roligt, inte känna sig tråkiga och tunga som vanliga klasser.

2. Omfattande fysisk utveckling

Friluftsaktiviteter kan ge barn dynamik och god hälsa. Forskning visar att utomhuslek kan hjälpa till att stärka muskler och skelett, stärka immuniteten och minska risken för sjukdomar som diabetes , hjärtsjukdomar och fetma .

Inte nog med det, när de leker utomhus har barn också möjlighet att andas frisk luft och absorbera D-vitamin genom solljus. Exponering för elektroniska apparater under långa perioder kan orsaka synförlust hos barn, men att leka utomhus kan leda till motsatsen.

3. Främjar kreativitet

Att delta i utomhusspel kan stimulera kreativitet och öka fantasin hos små barn. För när de är omgivna av träd och andra föremål kommer barns fantasi och kreativitet att främjas starkt.

4. Skaffa mer social kompetens

Barn som tillbringar mer tid utomhus är mer benägna att få vänner och interagera bättre med andra barn. Samtidigt är barn som föredrar att stanna hemma ofta mer blyga och blyga.

Därför, om du ser ditt barn hamna i det andra fallet, uppmuntra ditt barn att gå ut och leka mer med vänner. När barn har umgåtts, fått vänner eller helt enkelt pratar med varandra, förbättrar de också gradvis sina sociala färdigheter .

5. Utveckla en positiv attityd

Barn som spenderar mycket tid på att leka utomhus har ofta en mycket positiv attityd och är alltid fyllda av lycka. Utöver det är att leka utomhus också ett utmärkt tillfälle för barn att sprida sin positiva energi till alla runt omkring.

6. Personlighetsutveckling

En av de intressanta fördelarna med utomhusaktiviteter är att det kan hjälpa till att forma personligheten. När de deltar i spel kommer barnen att lära sig att vara självständiga, hur man hanterar nödsituationer, hur man tar sig upp på egen hand efter misslyckanden... utan vuxens uppsikt. Detta bygger förtroende och utrustar barn med praktiska erfarenheter för att hantera framtida situationer.

Dessutom hjälper barn att leka utomhus med vänner att utveckla andra egenskaper som disciplin, lagarbete och ledarskap. Allt detta är nyttiga saker för barnets liv senare.

7. Förbättra koncentrationen

Att leka utomhus kan hjälpa barn att förbättra sin koncentrationsförmåga , uppmärksamhet, observation och resonemang. För när barn leker måste de utnyttja koncentrations- och observationsförmågan fullt ut.

För barn med  ADHD (ADHA) rekommenderar experter också att du låter barn delta i fler utomhusaktiviteter, särskilt där det finns många träd och frisk luft, förbättra koncentrationen.

8. Förbättra motoriken

Utomhusaktiviteter med lekar som gungor, rutschkanor, spela catch, hopprep, kickball... ger inte bara barn glädje utan hjälper också barn att lära sig reflexer, flexibel handkontroll. , ben och hela kroppen. Därigenom förbättras rörlighet, smidighet, koordination och balans, och hjälper barn att förbättra bentätheten och utveckla ett bättre muskelsystem.

9. Anslut och älska naturen

Barn som spenderar mycket tid på att leka utomhus tenderar att vara nära och kopplade till naturen.

10. Bygg en hälsosam livsstil

Att uppmuntra barn att delta i fler utomhusaktiviteter är ett sätt att hjälpa dem att leva en balanserad, hälsosam och aktiv livsstil som vuxen. Inte nog med det, barn har också förmågan att fatta beslut, veta hur de ska utmana sig själva och övervinna begränsningar för att bli en bättre version.

Är utomhusaktiviteter dåliga för barn?

När det kommer till utomhusaktiviteter tänker de flesta av oss på det positiva. Det finns dock två sidor av varje problem och det är inte alltid en bra idé att låta barn leka för mycket utomhus. Här är några nackdelar med att spela utomhus:

Barn kan vara så uppslukade av lek att de struntar i att lära sig. Det är viktigt att du ordnar en balans mellan lärande och lek för ditt barn.

Att delta i för mycket rörelse kan leda till fysisk stress som gör att barn känner sig trötta och svaga.

Små barn som spelar utomhusspel utan uppsikt av vuxen kan vara benägna att skadas.

Hur uppmuntrar man barn att gå ut och leka mer?

Här är några tips som du kan prova för att uppmuntra ditt barn att delta i mer utomhuslek:

Att delta med ditt barn är det bästa sättet att uppmuntra ditt barn att delta i utomhuslek. Inte nog med det, det bidrar också till att främja relationen mellan föräldrar och barn. Du kan organisera för hela familjen att åka på camping, tillsammans med lekar som skattjakt, dragkamp... för barn att delta. Eller enklare, du kan göra några sysslor med ditt barn hemma som att ta hand om bonsai, måla grinden...

Gå istället för att åka till parken eftersom detta ger ditt barn en möjlighet att se naturen och observera andra barn. Detta kommer att stimulera nyfikenhet, locka barn att integreras med dig. När de går har barn också möjlighet att observera mer och ställa frågor om omvärlden. Utnyttja denna möjlighet att berika ditt barns kunskaper.

Att införliva teori i det verkliga livet. När dina barn har roligt kan du lära dem nya saker och hjälpa dem att förstå hur teorierna de lär sig i skolan tillämpas i verkligheten. Dessutom låter du din bebis leka och utforska på egen hand i gränden nära ditt hus eller i grannskapet utan alltför nära tillsyn. Blanda inte och kontrollera barnet, hjälp bara när barnet frågar.

De flesta av nackdelarna med att delta i utomhusaktiviteter kan övervinnas. Uppmuntra därför dina barn att gå ut och leka mer. Detta hjälper inte bara barn att utvecklas fysiskt, utan ger dem också möjlighet att uppleva många nya saker i den omgivande miljön.