Högt blodtryck är en farlig sjukdom som kan drabba vem som helst, särskilt äldre, med farliga komplikationer som stroke, stroke, hjärtinfarkt etc. Do
Högt blodtryck är en farlig sjukdom som kan drabba vem som helst, särskilt äldre, med farliga komplikationer som stroke, stroke, hjärtinfarkt etc. Därför är högt blodtryck hos äldre särskilt oroande.
1. Orsaker till högt blodtryck hos äldre
I upp till 90 % av fallen av högt blodtryck hos äldre är orsaken till sjukdomen okänd. Vissa som fall av högt blodtryck hos äldre orsakas av överdriven alkoholkonsumtion, endokrin körtelsjukdom, njursjukdom. Här är några orsaker till högt blodtryck i detta ämne:
Salt : Salt kan få blodtrycket att stiga, så människor som har en vana att äta salt mat är ofta mycket mottagliga för högt blodtryck. Därför måste du följa en lätt diet med låg salthalt för att undvika högt blodtryck.
Stor användning av alkohol: Stor användning av alkohol från ung ålder gör att många människor utvecklar högt blodtryck i hög ålder och ökar också frekvensen av allvarliga cerebrovaskulära olyckor hos äldre. Så för att säkerställa hälsa bör inte använda alkohol.
Att dricka mycket alkohol från unga år gör att många utvecklar högt blodtryck i hög ålder
Fetma: Människor som är överviktiga eller feta har en större risk att utveckla högt blodtryck än normalviktiga. Därför är det nödvändigt att hålla din vikt på en stabil nivå och aktivt gå ner i vikt om du är överviktig eller fet
Att ha diabetes: Att ha diabetes är ofta kopplat till högt blodtryck, vilket kan vara mer skadligt för hjärtat och njurarna.
Genetik: Om du har en nära släkting med högt blodtryck är du också mer benägen att utveckla det än andra.
Brist på motion: Att vara inaktiv och träna är en lätt orsak till fetma och en orsak till högt blodtryck hos äldre . Så tillbringa 30 minuter om dagen med att träna lätt för att minska högt blodtryck.
2. Komplikationer av högt blodtryck hos äldre
Högt blodtryck hos äldre, om det inte behandlas omedelbart, kommer att skada kroppen på många sätt. När blodtrycket är högre än normalt måste hjärtat och blodkärlen arbeta hårdare. När hjärtat försvagas kommer det inte längre att pumpa tillräckligt med blod, inte tillgodose behoven hos organen i kroppen, vilket orsakar symtom på trötthet, yrsel, andnöd ...
När blodtrycket är högre än normalt måste hjärtat och blodkärlen arbeta hårdare
På liknande sätt skadar högt blodtryck hos äldre blodkärlen som matar hjärnan, kroppen, ögonen etc. Om högt blodtryck inte behandlas är det 3 gånger större sannolikhet att få en förträngning av artärerna, vilket gör att hjärtat blir ischemisk hjärtsjukdom (ischemisk hjärtsjukdom) 3 gånger, 6 gånger större risk att få hjärtsvikt och 7 gånger större risk att få en stroke.
3. Hur behandlar man högt blodtryck hos äldre?
För att effektivt behandla högt blodtryck hos äldre, förutom folkmedicin för högt blodtryck, finns det många andra sätt, till exempel:
- Högt blodtryck hos äldre bör begränsa fet mat, stekt om och om igen, eftersom dessa livsmedel kan öka kolesterolnivåerna i blodet, vilket orsakar åderförkalkning, vilket kan orsaka åderförkalkning, leda till förhöjt blodtryck.
Att äta för mycket salt är en av orsakerna till högt blodtryck hos äldre. Äldre ska absolut inte äta salt mat, utan bör prioritera mat som innehåller mindre salt eftersom det blir bättre för hjärtat.
- Absolut begränsa alkohol, tobak, stimulantia. Dessa ämnen har förmågan att få hjärtat att slå snabbare, nervös spänning och därigenom öka blodtrycket, vilket är farligt för hälsan.
Motion är ett av de bästa sätten att behandla högt blodtryck.
Träning är en av de ledande åtgärderna för att minska högt blodtryck hos äldre. Att gå, simma, cykla... är en av de enkla övningarna som alla, inklusive äldre, är lämpliga för.
Utöver kost och aktiviteter behöver äldre personer med högt blodtryck kombinera användningen av läkemedel för att behandla sjukdomen.
Högt blodtryck hos äldre – en tyst sjukdom som skadar kroppens organ och förkortar livet. Att upptäcka denna tysta sjukdom genom att få den under kontroll kan rädda många liv.
tors ha
Melasma är ett tillstånd där mörka fläckar uppstår på huden på grund av överproduktion av melaninpigment. Förutom att använda dyra kosmetika för att blekna melasma, finns det en naturlig, enkel, billig men effektiv metod som många kvinnor tror är att använda risvatten.
Atopisk dermatit är en kronisk dermatologisk sjukdom som kan drabba vem som helst. För att förbättra den obekväma, ihållande klådan kan patienter ha provat många olika behandlingar. Här är en sammanfattning av de mest effektiva folkläkemedlen för atopisk dermatit hemma som du enkelt kan applicera direkt.
Omskärelse är en mindre operation som ofta indikeras hos män för att korrigera vissa tillstånd som lång förhud, förträngning av förhuden. Ingreppet utförs på en känslig plats, vilket gör att många oroar sig och ställer frågan "Hur lång tid tar det för omskärelse att läka?". För att hitta svaret på den här frågan, läs följande artikel i aFamilyToday Blog!
Ett vackert, balanserat ansikte är alltid många människors önskan, men alla har inte turen att äga ett perfekt ansikte. Den lilla sidoavvikelsen är ett estetiskt problem som gör att många känner sig självmedvetna och obekväma i kommunikationen. Så vad är orsaken och hur man effektivt åtgärdar detta problem?
För närvarande är många människor intresserade av att använda en kombination av BHA och vitamin C i sin hudvårdsrutin, i hopp om att förbättra deras hudtillstånd. Men är denna formel lämplig och vad bör man tänka på när man använder en kombination av BHA och C-vitamin?
Korv är en favoriträtt för många vietnameser, har en karakteristisk smak och är mycket lämplig för måltider. Korv förädlas ofta till en mängd olika rätter. Men många undrar om korv kan ätas rå eller måste bearbetas för att användas.
Kan rödbetor ätas råa? Vilka är fördelarna med att äta råa rödbetor? Vad bör man tänka på när man äter råa rödbetor? Allt kommer att besvaras av aFamilyToday Blog här.
Rätt näring hjälper inte bara äldre att upprätthålla en korrekt funktion av kroppen, utan det kan också hjälpa till att förhindra att komplikationer från sjukdom uppstår. Så vad är en hälsosam kost för äldre?
Betelblad är en välbekant grönsak som många väljer i många rätter. Men att äta guavablad är inget problem många fortfarande undrar över. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Blog dig att svara.
Under graviditeten utsätts gravida kvinnor för mycket press på grund av förändringar i både psykologiska, fysiologiska och endokrina. Dessutom oroar sig gravida kvinnor ofta och stressar, tillsammans med illamående på morgonen, vilket leder till en oregelbunden diet. Detta orsakar magbesvär under graviditeten.
