Komplettera kollagen för huden med bara enkla sätt

Du behöver inte spendera för mycket pengar för att springa efter dyra kollagentillskott, du kan fortfarande äga slät, fräsch, fast, ungdomlig hud.

Du behöver inte spendera för mycket pengar för att springa efter dyra kosmetiska kollagenlinjer, du kan fortfarande äga slät, fräsch, fast, ungdomlig hud tack vare de enkla tipsen nedan.

1. Kollagen – Hemligheten bakom "ålderslös" hud

Enligt forskning är kollagen ett av de viktigaste proteinerna, som står för över 70 % av hudens struktur och distribueras i dermis eftersom det stärker cellförbindelserna, främjar ämnesomsättningen och bestämmer hudens fasthet, elasticitet och släthet. .

Men varje år kommer mängden kollagen att förlora 1-1,5% i både volym och tjocklek. Därför började åldrandeprocessen vid den tiden visa sig med fler rynkor, ändrade ansiktskonturer och mer slappa ansiktsmuskler.

Detta tillstånd kommer att bli mer och mer uppenbart när du åldras. Unga människor kan dock fortfarande inte undvika denna risk på grund av påverkan av många faktorer som miljön, kosmetika etc. Därför kommer följande tips att hjälpa dig att komplettera kollagen, vilket gör din hud slät och vacker och fastare varje dag.

2. Mycket enkla sätt att komplettera kollagen

• Grönsaker rika på vitamin C

Komplettera kollagen för huden med bara enkla sätt

Det här är frukter som har en viktig mellanprodukt i produktionen och skyddet av kollagen, vilket är vitamin C. Därför bör du lägga till mycket C-vitaminrika livsmedel i din dagliga meny, särskilt typer. Grönsaker och frukter innehåller C-vitamin som tillskott kollagen, vilket gör huden fast och slät.

•   Mörkgröna grönsaker

Dessa grönsaker innehåller en antioxidant som heter lutein som hjälper till att främja kollagenproduktionen snabbare. Du kan lista några grönsaker för din referens som spenat, broccoli, sparris, spenat, ....

• Drick sojamjölk

Sojabönsprodukter är rika på vitaminer

Sojabönor innehåller mycket genistein – en förening som hjälper till att producera kollagen och bekämpa hudens åldrande. Därför rekommenderar experter att du kompletterar varje dag med 1-2 koppar sojamjölk, tofu eller rätter gjorda på sojabönor... för att förbättra din huds skönhet.

• Anti-aging kosttillskott

En vetenskaplig diet, en rimlig träningsregim är nödvändiga, men de räcker inte för att bekämpa den maximala åldrandeprocessen. Därför bör du kombinera det med hydrolyserat kollagen med vitamin C. En produkt som kommer från USA producerad av Nature's Bounty, med naturliga ingredienser för att hjälpa hudvårdsprocessen att vara helt säker, icke-irriterande, ge några biverkningar. Samtidigt, med denna metod, kan du spara maximal tid, enastående effektivitet, minska rynkor, bleka pigmentering, fräknar tydligt.

Därför är hydrolyserat kollagen med vitamin C en populär lösning idag, både säker och effektiv för huden från djupet av kroppen. Ta bara 2 gånger, 1-2 tabletter varje gång, drick på fastande mage, alla hudproblem kommer snabbt att lösas. Nature's Bountys produkter är kända i USA för hudvård och skönhetsvårdsprodukter.

Cao tors