Var inte subjektiv och ignorera dessa 8 orsaker till svullnad

Svullnad är ansamling av vätska som orsakar svullnad i en viss del av kroppen. Det finns många orsaker till svullnad som du måste lära dig

Svullnad är ansamling av vätska som orsakar svullnad i en viss del av kroppen. Det finns många orsaker till svullnad som du behöver lära dig för att hitta rätt botemedel.

Har du någonsin drabbats av svullna händer och fötter utan att veta orsaken eller inte? Svullnad påverkar ditt liv när du inte kan bära dina favoritskor eller inte bära din vigselring... Här är orsakerna till svullnad och hur du åtgärdar det.

1. Salt

Den lämpliga mängden salt per dag som du behöver ladda i kroppen är 5 g eller 1 tesked. Men om du konsumerar mer än den mängden kommer det lätt att leda till vattenansamling i kroppen och orsaka svullnad. För att begränsa situationen ovan måste du begränsa mängden salt som konsumeras, om maten är för intetsägande, istället för att använda salt, blir det mycket bättre att använda andra örter och kryddor.

Att konsumera mycket salt orsakar också svullnad

2. Allergier

Om svullnaden åtföljs av klåda och rodnad i huden är det verkligen ett tecken på allergi. Vad du behöver göra nu är att övervaka din kroppskondition: om svullnaden utvecklas snabbt och sprider sig till halsen och ansiktet måste du snarast uppsöka sjukhuset. Om svullnaden är minimal hjälper antihistaminer (antiallergiska läkemedel) i detta fall.

3. Svullnad på grund av endokrina

Endokrina svullnader är en av orsakerna till vätskeansamling i kroppen. Om du har buksmärtor, svullnad i benen eller viktökning är det tecken på endokrina ödem.

Det du kan göra är att: ändra din kost genom att konsumera proteinrik mat och minimera intaget av söt, kryddig och salt mat. Se din internläkare eller gynekolog så kommer han eller hon att rekommendera rätt behandling för dig.

Viktökning, bensvullnad, buksmärtor är manifestationer av endokrina störningar

4. Njursjukdom

Svullnad i ansiktet främst på morgonen kan vara ett tecken på njurproblem. Dessutom kommer du att se symtom som ryggsmärtor eller förändring i urinfärg. För att behandla svullnad orsakad av njurproblem måste du följa en diet, ta för vana att ligga på rygg (att sova på magen kan orsaka svullnad i ansiktet) och slutligen uppsöka läkare så snart som möjligt.

5. Kardiovaskulär sjukdom

Om du upplever svullnad i ben och mage, bröstsmärtor, trötthet och andnöd, lider du troligen av någon hjärtsjukdom . Vad man ska göra nu är att inte behandla svullnad hemma, utan att uppsöka läkare för korrekt behandling.

6. Droger

Svullnad kan orsakas av att ta vissa mediciner som febernedsättande medel, smärtstillande medel eller p-piller. Vid denna tidpunkt måste du konsultera en läkare, de kommer att ordinera andra läkemedel som har samma effekt utan att orsaka biverkningar.

Att ta vissa mediciner som smärtstillande medel och p-piller kan också orsaka svullnad

7. Arbetets art

En av orsakerna till bensvullnad som många lider av kommer från vanan att sitta lika mycket som en kontorsarbetare eller stå lika mycket som en säljare. För att övervinna denna situation måste du ha tid att vila och träna under rasterna. Eller om ditt jobb kräver att du står i timmar om dagen, masserar dina fötter regelbundet, bär bekväma skor eller utnyttjar möjliga möjligheter att sitta och vila är sätt att hjälpa dig bli av med svullnad på ett effektivt sätt. .

8. Uttorkning

I de tidiga stadierna av uttorkning börjar din kropp att bygga upp vätska som orsakar svullnad. Som ett resultat sväller anklar, handleder och nedre delen av buken. Sättet att övervinna denna situation är väldigt enkelt, du behöver bara dricka minst 1-2 liter vatten om dagen och undvika kaffe, alkohol och kolsyrade drycker.

Uttorkning är också en av orsakerna till svullnad

Det är ett faktum att du måste komma ihåg att svullnad ibland inte är en sjukdom alls, det kan uppträda även hos friska människor i varmt väder på grund av obekväma skor eller efter simning. äter en stor mängd flytande och salt mat... Det visar att svullnad orsakas av många olika orsaker och vi måste vara kloka för att hitta den orsaken för att rätta till det på det mest korrekta sättet.

Huong

Källa: Brightside