Små barn har ofta flera stadier av att gå tillbaka till sömnen, vrida sig och vända på natten, vilket oroar många föräldrar. Vet du hur du ska hantera när barnet har svårt att sova? Mamma snälla
Små barn har ofta flera stadier av att gå tillbaka till sömnen, vrida sig och vända på natten, vilket oroar många föräldrar. Vet du hur du ska hantera när barnet har svårt att sova? Låt oss ta reda på några tips för att hjälpa ditt barn att sova gott och bli frisk .
1. Oväntade orsaker till att bebisar har svårt att sova
Bebisen är för ung
Nyfödda har svårt att sova eftersom de föds, de kan knappt sova hela natten. Barnets sömnregress inträffar mellan 3-4 månader gammal, upprepas vid 8-10 månader och 12 månader.
Perioden från 3-4 månader, 8-10 månader och 12 månader är den tid då barn ofta har svårt att sova
Brist på mikronäringsämnen
Barn med mikronäringsbrist, rakitis, särskilt kalcium, är också en av anledningarna som gör det svårt för barn att sova på natten . När kalciumbrist hämmas omvandlingen av tryptofan till melatonin, som saktar ner signalsubstanser, slappnar av hjärnan och framkallar djupsömn. Som ett resultat kommer ditt barn ofta inte att sova bra, skrämma och gråta.
Allergi
Vissa medicinska tillstånd kan också göra det svårt för ditt barn att sova . En täppt näsa orsakad av allergier, förkylningar eller astma gör det ofta svårt för ditt barn att andas, vilket gör det svårt för barnet att få en god natts sömn. Hos spädbarn kan kolik eller sura uppstötningar, öronvärk och tandvärk också leda till dålig sömn.
Sover inte tillräckligt på dagen
Det kan låta konstigt, men om ditt barn inte får tillräckligt med sömn under dagen blir det svårt att somna på natten. De flesta spädbarn och småbarn behöver cirka 2-3 timmars tupplurar om dagen, vid middagstid, fram till 6 års ålder.
2. 4 sätt att hantera när ditt barn har svårt att sova
När barnet har svårt att sova , kommer att sova mindre påverka kroppens utveckling, för att inte tala om att barnet kommer att vara kinkigt, irriterande, tjata med föräldrarna. Denna situation, om den inte övervinns, kommer att bilda en vana för barnet och göra föräldrar oroliga och trötta. Apotekarbloggen aFamilyToday berättar för föräldrar fyra effektiva sätt att hantera spädbarn som har svårt att sova:
Skapa en läggdagsrutin för ditt barn
Beroende på hur man botar ett barn som har svårt att sova på natten , kan mammor tillämpa en sekvens varje natt som att ta ett bad - läsa en berättelse - gosa barnet. I slutet av den här sekvensen säger mamma god natt och släcker lamporna för att signalera att det är sängdags. Ditt barn kan tjata, gråta eller bli arg i början, men du måste vara riktigt seriös när du säger "god natt". Först då kommer barnet att ta för vana att sova tidigt. Om du först upptäcker att din bebis är rädd för att sova ensam, kan du gå tillbaka för att se till att allt är okej, under rätt tid. Därmed kan planen för att skapa en bebiss läggdagsrutin slutföras.
Massage eller ta ett varmt bad för bebisar innan du somnar
Under perioden 3-4 månader, 8-10 månader och 12 månader har bebisar ofta många vändpunkter i fysisk och intellektuell utveckling, så det är normalt att bebisar har svårt att sova. Men för att minska barnets obehag kan föräldrar försiktigt massera och ta ett varmt bad för barnet innan de går och lägger sig. Mammor bör kramas, klappa sin bebis mer eller amma för att hjälpa dem att känna sig trygga, bekväma och lätta att sova.
Att massera ditt barn före sänggåendet är ett effektivt sätt att hjälpa ditt barn att sova bättre
Skapa en vana att sova för ditt barn
Små barn är ofta hyperaktiva och väldigt lata för att ta en tupplur. Att inte ta en tupplur på eftermiddagen har en betydande inverkan på kvaliteten på ditt barns nattsömn, vilket gör det svårt för barnet att somna . Därför behöver de flesta barn fortfarande en tupplur på eftermiddagen, fram till 6 års ålder. Låt inte din bebis sova nära den huvudsakliga läggdags, men hoppa inte heller över bebisens tupplur på dagen.
Skapa rätt sovrumsutrymme
För 6-åriga barn som har svårt att sova bör mammor förbereda ett bekvämt, luftigt sovrum som kan hjälpa dem att sova bättre. Du måste se till att rummet är mörkt (kanske med en liten nattlampa) och temperaturen är lagom, du känner dig bekväm i rummet när du bär en kavaj. Mammor bör låta barnet bära lätta pyjamasar som jumpsuits för att de ska känna sig bekväma och bekväma. I synnerhet, för att hålla rummet tyst, stäng dörren om barnet kan höra TV:n eller aktivitet från andra delar av huset.
Mamma kan låta mig krama en liten nalle är också ett sätt att hjälpa mig att sova mer bekvämt
Tips för att hjälpa ditt barn att lätt somna som varje mamma bör känna till så att när hon upptäcker att hennes bebis har svårt att sova , vrid och vänd, ansök omedelbart. Om barnet fortfarande har svårt att sova trots att mamman har gjort rätt, kan barnet ha ett medicinskt tillstånd. Ta ditt barn till läkaren så snart som möjligt för snabb behandling, hjälp ditt barn att sova gott och växa upp snabbt.
Tsinghua
6-åriga barn har svårt att sova på natten, vilket gör föräldrar oroliga, särskilt när denna situation varar under lång tid och påverkar deras barns livskvalitet. Så varför är det svårt för ett barn att sova?
Små barn har ofta flera stadier av att gå tillbaka till sömnen, vrida sig och vända på natten, vilket oroar många föräldrar. Vet du hur du ska hantera när barnet har svårt att sova? Mamma snälla
4-åriga barn har svårt att sova på grund av många olika orsaker, men den viktigaste är fortfarande brist på substans i barnets kropp. Därför måste föräldrar vidta snabba avhjälpande åtgärder.
För vuxna är tiden att sova den tid då kroppen återställs till hälsa efter en hel dags träning. Vad gäller små barn är det en process som påverkar
Är det onormalt för ett 2-årigt barn att gråta på natten? Vad ska mammor göra med tillståndet att ett 2-årigt barn gråter varje natt varje dag? Lär dig att fixa det som får 2-åringar att gråta på natten.
3-åriga barn har svårt att sova på natten under lång tid, vilket gör att de riskerar att drabbas av fetma och hjärtsjukdomar. Övervinna situationen för 3-åriga barn som har svårt att sova på natten med följande tips, föräldrar.
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
Upptäck 9 proteinrika frukostidéer som ger dig energi hela dagen. Lär dig hur du optimerar din morgonmåltid med näringsrika recept och smarta kostval.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
