Små barn med bröstsmärtor: Vad behöver du veta?
Barn med bröstsmärtor är inget konstigt tillstånd, förekommer vanligtvis hos barn under 1 år. Så finns det något sätt att lösa detta problem?
Hur kan man förhindra att astma återkommer när vädret förändras?
Ändrade väderförhållanden är förutsättningar för återfall av astma. Så hur kan man förhindra att astma återkommer när vädret ständigt förändras som idag? först.
Ändrade väderförhållanden är förutsättningar för återfall av astma. Så hur kan man förhindra att astma återkommer när vädret ständigt förändras som idag?
1. Begränsa exponeringen för allergener
I gruppen av patienter med astma är andelen allergier mot husdjur upp till 30 %. Därför, om du lider av astma, överväg noga om du ska höja något eller inte. Det kan vara den direkta orsaken till produktionen av allergener – samma triggers som orsakar allergier.
Om du tränar regelbundet, välj en plats med frisk luft. Att träna i en förorenad miljö kommer att öka sannolikheten för att astma utvecklas. Personer som är allergiska mot pollen bör begränsa att gå ut under tiden för pollenfallet. Eller om du går ut bör du använda specialiserade masker.
Om du någonsin har haft astma och allergier mot katter och hundar, vänligen överväg noga när du föder upp dem
2. Håll huset rent
Att hålla huset alltid rent hjälper till att ta bort faktorer som smuts, pollen och katt- och hundhår från huset. Om möjligt bör du använda ett extra luftfilter för att rengöra astmautlösare. Använd en luftfuktare för att öka luftfuktigheten och minska astmaanfall.
3. Influensaspruta
En person med influensa har ofta svårare astmasymtom än andra människor. Influensan är också orsaken till den ökade sjukhusvistelsen för personer med astma. Därför är det bäst att personer med förkylning och influensa inte kommer i kontakt med människor
För att få en influensaspruta kan du få en influensaspruta varje år. Dessutom, om möjligt, vaccinera dig mot pneumokock pneumokocksjukdom.
4. Ta förebyggande medicin
Personer med hög risk för astma bör ha en reservmedicin till hands. När ett astmaanfall inträffar finns det medicin att använda omedelbart.
Personer med hög risk för återfall av astma måste ta förebyggande medicin för att förhindra att en astmaanfall inträffar. Vanliga läkemedel som används för att förebygga astma såsom inhalerade kortikosteroider, leukotrienantagonister, beta-bronkodilatorer, etc.
5. Behåll en hälsosam kroppsvikt
Att bibehålla en hälsosam vikt hjälper till att förebygga astma
Astma kan bli svårare och svårare om personen är överviktig. Därför kommer att gå ner i vikt, banta och träna regelbundet hjälpa till att kontrollera sjukdomen mycket mer effektivt.
6. Träna regelbundet
Träning stärker inte bara kroppen utan har också stor effekt för att förebygga återfall av astma. Hjälper till att öka kroppens motstånd avsevärt. En person bör träna minst 15 minuter om dagen.
Visst kan varje person helt förhindra återfall av astma på ovanstående grundläggande sätt. Det är verkligen inte svårt att göra, det viktigaste är din uthållighet.
Dieu Linh
Påverkar astma min förmåga att bli gravid?
Hur påverkar astma din förmåga att bli gravid? Lär dig nu hur du kan förbättra dina chanser att bli gravid om du är astmatiker.
25 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 25 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Är magsyra antacida säkra för gravida kvinnor?
aFamilyToday Health -Gravida mödrar behöver lära sig information och hur man korrekt använder magsyra antacida för att begränsa andra möjliga hälsoproblem.
Naturligt botemedel mot hosta för barn är extremt effektivt
aFamilyToday Health - Dessa hostmedel för barn är mycket naturliga och kan göras helt hemma som hjälper föräldrar att hantera dem snabbt varje gång deras barn hostar.
Vad gör föräldrar när deras barn har astma?
När ett barn har astma och får ett astmaanfall blir luftstrupen röd och svullen, slemutsöndring och bronkial förträngning gör luftvägarna smalare, vilket gör att barnet andas snabbt och hostar.
6 tips för att öka immuniteten för barn
aFamilyToday Health - En hälsosam kost och livsstil kommer att bilda ett hälsosamt immunsystem för ditt barn och ett bra motstånd, vilket hjälper ditt barn att förebygga sjukdom.
Är mycket hicka något du behöver oroa dig för?
Hicka hos spädbarn är ganska vanligt. Även om det inte är farligt, men babyhickan gör många föräldrar upprörda.
Att ta acetaminophen under graviditeten: bra eller dåligt?
Acetaminophen har febernedsättande och smärtstillande effekter. Så, bör du ta smärtstillande paracetamol under graviditeten? Se följande artikel!
Luftföroreningar inomhus: Orsaker, skador och lösningar
Vi tror ofta att luftföroreningar bara sker på gator eller fabriker utan att veta att luftföroreningar inomhus fortfarande förekommer och är mycket oroande.
Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Var sitter magen? Vilken funktion har magen?
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.