Om din hosta helt enkelt är ett svar från kroppen för att bli av med sjukdomsframkallande bakterier, kan du använda enkla huskurer.
Om din hosta helt enkelt är ett svar från kroppen för att bli av med sjukdomsframkallande bakterier, kan du använda enkla huskurer för att lindra hostan effektivt.
Ingen vill bli sjuk, men ibland är det oundvikligt. Till exempel influensa och förkylning, oavsett om du gillar det eller inte, i genomsnitt kommer varje person att få 2-4 gånger per år. Ont i halsen, torr hosta är det första tecknet på att du är förkyld. Anledningen är att inflammationen påverkar stämbanden, vilket gör att en hostreaktion uppstår. Detta är kroppens fysiologiska försvarsmekanism för att driva ut främmande kroppar i luftvägarna. Det finns fall av hosta som måste behandlas av en läkare, såsom lunginflammation, tuberkulos etc. Men med en hosta orsakad av förkylning, halsont kan du alltid använda några hemgjorda medel hemma.
Gurgla med saltvatten
Saltvatten har förmågan att döda bakterier för att effektivt minska hosta
Att gurgla med utspätt saltvatten cirka 2 gånger om dagen på natten innan du går och lägger dig och på morgonen efter att du vaknat har förmågan att effektivt lindra hosta. Salt kommer att rengöra munhålan och halsen. Det kommer att ta bort resterna och döda bakterier.
Lös helt enkelt en halv tesked salt i en kopp varmt vatten. Gurgla med detta saltvatten 1-2 gånger dagligen. För personer med ont i halsen och hosta bör den användas ca 3-4 gånger/dag. Skölj munnen med vatten efter att du sköljt med saltvatten. Om du tycker att saltvattnet är för obehagligt, tillsätt några droppar honung för att öka effekten.
Vitlökste
Vitlök innehåller ett naturligt antibiotikum. Dessutom är vitlök också hög i antioxidanter , som har förmågan att stärka immunförsvaret och förhindra infektioner.
För att effektivt lindra hosta med vitlökste, följ dessa steg:
Du kan dricka vitlökste varje dag för att lindra hostan så mycket du vill.
Kanel te
Kanelte innehåller många antioxidanter och har förmågan att rensa halsen
Kanel är ett naturligt livsmedel som är väldigt bra för kroppen, speciellt innehåller det många antioxidanter. Den söta doften av kanel hjälper också till att rensa sinushålorna. Och när du har ont i halsen hjälper kanelte till att minska slem och saliv så att du kan andas lättare.
För att minska hosta med kanelte hemma, följ receptet:
Kycklingsoppa
Kycklingsoppa har goda antiinflammatoriska egenskaper och är dessutom rik på näringsämnen
Det rikliga natriumet i kycklingsoppa har mycket goda antiinflammatoriska egenskaper. När du lider av ont i halsen är det enklaste för att effektivt lindra en hosta en skål med kycklingbuljong. Inte bara lindrar hosta på grund av halsont, den här buljongen ger mycket näringsämnen för människor som är sjuka.
Ingefära juice
Ingefära har förmågan att lösa upp slem, rensa luftvägarna och effektivt minska hosta. Dess effekter är nästan som antiinflammatoriska, dödar bakterier. Ingefära ökar också flödet av syre och avgiftar kroppen.
Du kan också lägga till citron för att stärka motståndet . Det är lämpligt att dricka ingefäravatten medan det fortfarande är varmt.
Huyen Trang
Källa: Lifehack
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Det finns många anledningar till att du väljer att ta del av sjukförsäkringen eftersom det är en av lösningarna för att hjälpa dig och dina nära och kära att leva ett lyckligt och hälsosamt liv, särskilt när du är pensionär.
Många hemmafruar har för vana att köpa mycket mat för att frysa in i kylen. Men om du inte vet hur man tinar ordentligt, kommer du av misstag att förvandla näringsrik mat till gifter och tolerera i din kropp varje dag. Infrysning och upptining av mat måste göras ordentligt, för att undvika risken att föra in patogener i människor.
Snacks dyker upp mer och mer och är älskade av ungdomar. Många unga äter bara mellanmål under dagen men glömmer huvudmåltiden. Men skräpmat är inte bara näringsmässigt obalanserat, utan det kan också producera en del skadliga ämnen som påverkar hälsan.
Början av året är en lämplig tidpunkt för dig att sätta upp nya mål för året, så att sätta specifika, detaljerade mål med en måttlig nivå kommer att göra det lättare för dig att genomföra. Ett av de teman som människor ofta uppmuntrar människor att sätta sina främsta mål på är frågan om att förbättra hälsan.
Innan du sätter dig på ett flygplan för att börja din resa, överväg dessa tre enkla tips för att hålla dig frisk före och under varje resa.
Vegetarianism anses vara en diet som kan ge många fördelar för människors hälsa. Här är de testade och beprövade fördelarna.
Inför epidemin som orsakas av Covid-19-viruset är att öka kroppens motståndskraft en mycket nödvändig sak för att kunna förebygga sjukdomar. Förutom att komplettera vitaminer från multivitaminer kan vi öka motståndet genom att tillsätta vitaminrika juicer till vår dagliga kost!
En av de viktiga fördelarna som anställda åtnjuter när de deltar i socialförsäkringen är arbetsolycksordningen. Arbetsgivare är skyldig att betala socialförsäkringspremier och ersätta anställda som drabbas av arbetsolycksfall i enlighet med lagen.
Daglig mat hjälper människor att ge energi och nödvändiga mikronäringsämnen för det dagliga livet. Men vissa dåliga matvanor kommer att leda till många konsekvenser för din hälsa.
Asteni är en känsla av att vara trött, slö och oförmögen att träna normalt. Depression kan vara ett symptom eller tecken på sjukdom. Ibland är orsaken till trötthet brist på näring eller otillräcklig vila.
Vinter-vårväder är en gynnsam förutsättning för att patogena bakterier och virus ska utvecklas och överleva längre i miljön, vilket ökar risken för mänskliga sjukdomar, samhällsspridning och sjukdomsutbrott.
Aktiv AZ Depot Doppelherz vitamintillskott är en funktionell matlinje som många läkare och experter litar på.
Har du ett fat öl hemma och vet inte om ölen har gått ut? Se sedan den senaste artikeln i aFamilyToday-bloggen för mer information.
För att upprätthålla en balanserad kost måste du äta ren, hälsosam och näringsrik mat. För att säkerställa det måste vi begränsa användningen av ämnen som kan vara skadliga för kroppen.
Blodtrycket är en viktig indikator på hälsan hos det kardiovaskulära systemet såväl som i kroppen i allmänhet. Vilket blodtryck är normalt, är 110/60 blodtrycksavläsning högt eller lågt?
Unga människor säger ofta att de har en "guldfiskhjärna", när de kliver ut ur rummet glömmer de sina hattar, sina plånböcker, sina telefoner etc. Men denna ålder är den mest fertila perioden. av hälsa bör unga människor har varit väldigt tydliga. Så vad orsakar minnesförlust och hur kan man minska risken för demens?
Hosta är ibland bara ett av varningstecknen på ett antal hälsoproblem som halsont, halsfluss... Även om en ihållande hosta inte alltid är farlig, är det bättre att se upp för de värsta riskerna. , du måste gå till sjukhuset för att kontrollera när hostan kvarstår i mer än 10 dagar.
I vardagen finns det vanor som verkar väldigt normala men som kan öka din risk att få farliga cancerformer. Så vilka dåliga vanor kan orsaka cancer? Låt oss ta reda på det nu!
Passagerarolycksfallsförsäkring är en typ av frivillig civilförsäkring för att säkerställa fördelarna med passagerares hälsa, liv och egendom när de reser med kollektivtrafiken innebär att man möter risker och olyckor.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
