Lågt blodtryck, även känt som hypotoni, är ett tillstånd där blodtrycket som pumpar genom artärerna är onormalt lågt. Så, lågt blodtryck och hur man behandlar det?
Lågt blodtryck, även känt som hypotoni, är ett tillstånd där blodtrycket som pumpar genom artärerna är onormalt lågt. Så vad är lågt blodtryck och hur man behandlar det hemma? Se artikeln nedan.
För många personer med högt blodtryck (hypertoni) verkar metoder för att sänka blodtrycket vara ett mål att sträva efter. Men för vissa människor, särskilt äldre och funktionshindrade, kan detta tillstånd inte ses som ett tecken på god hälsa, eftersom det kan orsaka yrsel, svimning och sorg. I svåra fall kan hypotoni till och med vara livshotande.
Hypotoni och dess behandling . Lågt blodtryck orsakar inte alltid dessa symtom. Om du har lågt blodtryck och du inte upplever något av dessa symtom, såsom yrsel, illamående eller svimning, behöver ditt låga blodtryck vanligtvis inte behandlas.
Lågt blodtryck, även känt som hypotoni, är ett tillstånd där blodtrycket som pumpas genom artärerna är onormalt lågt
Men om du upplever symtom som yrsel, svimning, dimsyn, hjärtklappning och illamående är det viktigt att hitta ett sätt att höja ditt blodtryck till normala nivåer för att undvika de faror som hypotoni orsakar. Här är lite information om lågt blodtryck och dess behandling .
1. Drick saltvatten
När kroppens vatten- och salthalt minskar kan det leda till lågt blodtryck. För att förhindra detta, se till att du dricker minst 8 glas vatten om dagen. Vatten hjälper till att öka volymen blod i din kropp, och när mängden blod ökar i artärerna, ökar även blodtrycket. Dessutom får personer med lågt blodtryck ofta rådet av läkare att öka mängden salt i sin dagliga kost. Denna mängd salt måste dock fortfarande ligga inom den tillåtna gränsen. Drick inte för mycket vatten, drick bara tillräckligt.
2. Undvik att dricka alkohol
Lågt blodtryck och effektiv hembehandling bör komma ihåg att alkohol aldrig är välkommet. Om du dricker alkohol kommer din kropp snart att uppleva uttorkning, vilket orsakar en minskning av blodvolymen och ett markant fall i blodtrycket. Därför blir det ännu farligare om du dricker alkohol regelbundet.
Patienter med lågt blodtryck bör äta små måltider flera gånger om dagen
3. Ät små måltider ofta
Med lågt blodtryck och en mycket effektiv hembehandling är att äta små måltider flera gånger om dagen och ligga ner lite efter att ha ätit, eller sitta still en stund kan också bidra till att begränsa tillståndet .
4. Rödbetor
Hel rödbetsjuice är en av de bästa huskurerna för lågt blodtryck. Du bör dricka en kopp rödbetsjuice två gånger om dagen för att behandla lågt blodtryck . Bara ungefär en vecka kommer du att se det låga blodtrycket försvinna.
5. Stå upp långsamt
Innan du går upp ur sängen på morgonen, prova att stretcha först för att få upp pulsen och blodflödet genom kroppen.
Hypotoni och dess behandling . Tänk på att ta med godis eller små paket raffinerat socker för att höja blodsockret när det finns tecken på lågt blodtryck!
tors ha
aFamilyToday Health - Näring är en viktig faktor för att skydda och förbättra hälsan hos gravida kvinnor och deras ofödda barn. Så är det bra för gravida kvinnor att äta grapefrukt?
aFamilyToday Health - Du kanske inte vet, graviditetsmassage är en potentiell smärtlindring som förstärker känslan av avslappning och komfort för den gravida mammans kropp.
aFamilyToday Health -Gravida mödrar behöver lära sig information och hur man korrekt använder magsyra antacida för att begränsa andra möjliga hälsoproblem.
Gravida kvinnor som vill ha en näringsrik kost kan inte ignorera färsk frukt, speciellt plommon!
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
