Alkohol, fast te, hundkött, kryddig och raffinerad mat, salt... är livsmedel som höjer blodtrycket som patienterna måste undvika. 1. Alkohol: När alkohol kommer in i kroppen
Alkohol, fast te, hundkött, kryddig och raffinerad mat, salt... är livsmedel som höjer blodtrycket som patienterna måste undvika.
1. Vin:
När alkohol kommer in i kroppen gör det att patientens hjärta slår snabbare än normalt, blodkärlen tenderar att dra ihop sig och blodtrycket ökar. Alkoholister tenderar att ha förhårdnader av artärerna samt högt blodtryck vanligare än resten av befolkningen.
Personer med högt blodtryck bör absolut inte dricka alkohol
2. Kondenserat te:
Mat med högt blodtryck bör inte användas, du kan absolut inte ignorera fast te. Kondenserat te har ett stort alkaliskt innehåll, så det gör att hjärnan blir överupphetsad, hjärtat slår snabbare och blodtrycket tenderar att stiga. Du kan ersätta fast te och grönt te eftersom de är ganska bra för personer med högt blodtryck.
3. Hundkött:
Hundkött är en favoriträtt för många människor eftersom detta foder är både proteinrikt och extremt gott. Men enligt begreppet österländsk medicin värmer hundkött njuren och hjälper yangen att försvaga yin och yang, och det är lätt att orsaka högt blodtryck.
4. Salt:
Ett råd som personer med högt blodtryck måste memorera är: ät inte salt mat. Därför är den mat som absolut inte bör ätas med högt blodtryck salt. Minska istället ditt dagliga saltintag.
5. Animaliskt protein:
Livsmedel som djurorgan bör undvikas eftersom de lätt kan producera gifter som kan få blodtrycket att sjunka. Istället kan den ersättas med gröna grönsaker och färska grönsaker.
6. Kryddig och raffinerad mat:
Högt blodtrycksmat bör inte ätas, får absolut inte ignorera den kryddiga och raffinerade matgruppen. Om användning av dessa typer kommer att göra processen med tarmrörelser för patienten svårare, kan det finnas mycket allvarlig förstoppning. Personer med högt blodtryck har en vanlig tendens som ofta åtföljs av förstoppning och löper mycket stor risk att leda till hjärnblödning.
Personer med högt blodtryck bör inte äta kryddig mat
7. Livsmedel med hög energi:
Livsmedel med hög energi är avgörande för vissa patienter, men de blir livsmedel med högt blodtryck som måste minimeras. Vissa typiska livsmedel som: rörsocker, choklad eller snabbmat... De riskerar att göra människor överviktiga och feta och ökar risken för högt blodtryck.
8. Kyckling:
Om du har en hobby att äta kyckling men tyvärr lider av högt blodtryck, mina kondoleanser eftersom människor med denna sjukdom måste avstå från kyckling. Denna typ av mat gör att kolesterolet i kroppen ökar och personens tillstånd är också allvarligare. Därför är det nödvändigt att begränsa att äta kyckling om du vill kontrollera blodtrycket på bästa sätt.
Nu vet du vilka livsmedel med högt blodtryck som inte bör ätas, eller hur? Var bara lite subtil i processen att välja mat, du har själv skyddat din hälsa.
Dieu Linh
Idag borde många upptagna föräldrar vara villiga att låta sina barn titta på TV för att undvika att bli störda. Nu bör föräldrar tänka om när de känner till de skadliga effekterna av att titta på TV på barn.
Släktingar berättar ofta inte dessa saker för dig eftersom de inte vill skrämma dig. Och här är 9 saker som ingen säger till dig när du föder barn.
Högt blodtryck under graviditeten kan orsaka en mängd olika problem. I vissa fall kan det allvarligt påverka det ofödda barnet.
Torra ögon under graviditeten är en obehaglig känsla och kommer att hindra gravida kvinnor i dagliga aktiviteter utan nödvändig vård.
Diet under graviditeten kommer direkt att påverka moderns och fostrets hälsa. Så ska gravida kvinnor äta tonfisk?
aFamilyToday Health - Apelsinjuice kommer att vara en mycket bra näringskälla under graviditeten om du tar hänsyn till din hälsostatus och använder den på en rimlig nivå.
Trots att de verkligen försöker begränsa, finns det fortfarande fall där gravida kvinnor tvingas använda droger för att behandla hälsotillstånd. Du kan dock fortfarande begränsa läkemedlets effekter på fostret om du vet hur du använder det.
Energidryckernas skadliga effekter på ungdomar är en sak som inte kan tas lätt på. Mer information finns i följande artikel.
aFamilyToday Health - Du kanske inte vet, graviditetsmassage är en potentiell smärtlindring som förstärker känslan av avslappning och komfort för den gravida mammans kropp.
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om ett 40-veckors foster för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!
Jackfrukt är en utsökt och näringsrik mat. Men om du äter för mycket kan din hälsa påverkas något av biverkningarna av jackfruit.
Grekisk yoghurt är det perfekta näringstillskottet till din graviditetsdiet, och ger många av de näringsämnen du behöver varje dag.
aFamilyToday Health - Som en ört är lakrits inte säkert för fostrets hälsa. Att känna till dess skadliga effekter hjälper gravida kvinnor att få en säker graviditet.
aFamilyToday Health - Statusen för överviktiga och feta barn är alltid en huvudvärk för föräldrar. Så vad är orsaken och hur diagnostiseras tidigt för att effektivt behandla barn?
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
