Laryngit: vad ska man äta och vad man inte ska äta?

Att prata högt, prata mycket eller infektion är orsakerna till laryngit. Istället för att ta medicin kan du anpassa din kost för att bli bättre snart.

Att prata högt, prata mycket eller infektion är orsakerna till laryngit. Istället för att ta medicin kan du anpassa din kost för att bli bättre snart.

Stämbanden försörjs av två veck av slemhinnan som täcker muskler och brosk. Anledningen, kan folk säga, är att tveka att öppna och stänga, vibrationen av dessa två trådar. Men när du har faryngit skadas dessa sladdar, vilket leder till svullnad, vilket gör rösten förvrängd.

Det finns många orsaker som gör att en person får laryngit: prata högt, prata länge, virusinfektion, bakterier, förorenad miljö etc. Sjukdomen är vanligast hos personer som måste använda rösten mycket som: lärare , sångare, skådespelare, MC, etc.

Laryngit är vanligt hos lärare, sångare, MC

När de lider av faryngit kommer de flesta läkare att be patienten att använda antiinflammatoriska läkemedel, vilket minskar svullnad. Efterfrågan på hälso- och sjukvård ökar dock, så istället för att ta droger tenderar patienterna att anpassa sin kost för att behandla sjukdomar på ett säkert sätt.

1. Vad ska man äta med faryngit?

Drick mycket vatten

När de lider av luftvägsinfektioner i allmänhet, råder läkare patienter att dricka mycket vatten. Dricksvatten hjälper inte bara till att rensa värme, avgiftar, stöder immunförsvaret att fungera korrekt, utan minskar också obehag som orsakas av inflammation. Att dricka mycket vatten hjälper till att blöta halsen, den brännande känslan minskar också avsevärt.

Gröt och blek soppa

Patienter bör äta mjuk mat som är lätt att svälja

När patienten lider av faryngit kommer patienten att tycka att det är extremt obehagligt att äta, särskilt hård och torr mat. Därför bör du ge patienten mjuk mat som soppa, gröt etc. De tillför inte bara mycket näringsämnen till kroppen, utan dessa rätter minskar även stimulansen till cellerna i slemhinnan. De skyddar stämbanden från onödiga skador under processen att konsumera mat.

Honung och basilikablad

Detta är ett snabbverkande botemedel mot halsont och struphuvud som älskas av många människor. Du behöver bara ta 1 matsked honung och blanda den med 4-5 blad citronbasilika i en liten skål. Sedan ångas den i vattenbad och dekanteras sedan för att dricka vattnet. Gör det varje dag och du kommer att se fantastiska resultat.

Böngroddar

Anledningen till att böngroddar används för att behandla halsont och laryngit är för att det har svala, avgiftande, urindrivande egenskaper, etc.

Förbereda:

• 200 gram böngroddar
• 1 kvist färsk ingefära
• 1 tsk salt

Tillverkning:

Böngroddar tvättas och täcks sedan med kokande vatten. Skala av ingefäraskalet, tvätta det noggrant och skär det i tunna skivor. Lägg böngroddar, ingefära och 1 tsk salt i mixern och mixa tills det är slätt. Filtrera detta böngroddarvatten att dricka. När du dricker, kom ihåg att hålla den i munnen och sedan svälja långsamt. Detta botemedel har nästan inga biverkningar så du kan använda det varje dag.

Vad ska man inte äta med laryngit?

Patienter bör begränsa stekt mat så mycket som möjligt

När du upptäcker att du har tecken på halsont , heshet och laryngit, bör du omedelbart avstå från mat som:

• Fet mat, stekt mat
• Mat har en het kryddig smak eftersom den irriterar stämbanden och orsakar mer hosta
• Fryst och kall mat: Kall mat gör att halsen kliar mycket, vilket stimulerar dig att hosta mer, vilket leder till mer skada på stämbanden.