Syntetisera information om höjd undernäring hos barn för mödrars referens

Längd undernäring är ganska vanligt i vårt land. Detta tillstånd påverkar barns estetik, hälsa och mentala liv.

Längd undernäring är ganska vanligt i vårt land. Detta tillstånd påverkar barns estetik, hälsa och mentala liv.

När ett barn är undernärt i längd är det ofta kortare och förkrossat än sina jämnåriga. Inte nog med det, dessa barn är också mycket sjuka. Enligt genomsnittliga data är höjden på ett normalt nyfött barn 50 cm. Efter de första 3 månaderna kommer ditt barn att växa cirka 3 cm. De följande månaderna ökar stadigt med cirka 2 cm. Om ditt barns längd bara är cirka 90 % av genomsnittet kan man dra slutsatsen att barnet har undernärd rakitis .

Föräldrar hänvisar till standardinformation om vietnamesiska barns längd:

• 1 år gammal: ca 75 cm lång (halva gånger vid födseln)

• 2 år gammal: bebis är ca 85 cm lång

• 4 år gammal: ca 100 cm

• 4 - 10 år: öka ca 5 - 6 cm per år

• 10-18 år: höjden ökar snabbt ca 8-12 cm/år

Orsaker till undernäring i barndomen

Ärftlighet är en av de faktorer som påverkar längden på ett barn.

En del av anledningen till att barn är undernärda i höjd är genetiska. Det mesta beror dock på ovetenskaplig kost, träning och levnadsvanor. Barn från födseln till slutet av puberteten behöver ofta mycket energi och näringsämnen. Ett av de viktigaste ämnena för ett barns fysiska utveckling är kalcium och D-vitamin.

Dessutom, om det inte finns någon daglig rutin som regelbunden träning, påverkar utomhusleken också barnets höjd. Att inte träna mycket gör att energin i kroppen inte metaboliseras, vilket leder till fetma. Muskuloskeletala systemet är inte heller utvecklat, barnen har lätt för att bromsa.

I synnerhet barn födda för tidigt eller med fetal undernäring är också de mest mottagliga för höjdundernäring.

Konsekvenser av höjdundernäring

I det långa loppet gör höjdundernäring att barn tappar självförtroende.

Inom den närmaste framtiden påverkar höjdundernäring direkt barnets skelettsystem. Inte bara höjdbegränsningen, barnets utseende är också obalanserat. Om de diagnostiseras före 6 års ålder, riskerar barn också att drabbas av mental retardation, låg intelligens och minnesförlust.

Undernäring är också en faktor som försvagar immunförsvaret. Dessa personer lider ofta av infektioner som förkylningar, diarré, etc.

Hur man förbättrar höjd undernäring

Under 6 månaders ålder måste mammor amma sina barn för att minska risken för undernäring.

Eftersom näring är en viktig faktor för att hjälpa barn att växa längre. Därför, redan från det ögonblick du tänker bli gravid, måste du anpassa din kost vetenskapligt. I varje måltid av mamman måste säkerställa tillräckligt med protein, vitaminer, mineraler och energi.

Dessutom behöver mamman järn- och folsyratillskott för att förhindra anemi och neuralrörsdefekter hos fostret.

När du precis har fött barn är det absolut nödvändigt att ge ditt barn din modersmjölk omedelbart och behålla denna under åtminstone de första 6 månaderna av livet. Om mamman tyvärr saknar mjölk måste hon ersätta den med modersmjölksersättning.

Från 9 månaders ålder och framåt, se till att barnet fortfarande dricker mjölk, kompletterar kalcium och vitaminer i dagliga måltider. Mödrar kan ge sina barn mer yoghurt för att komplettera nyttiga bakterier, stimulera matsmältningen och förbättra näringsupptaget.