Gravida kvinnor avstår från att äta och leva.

När de visste att de var gravida var alla oroliga för vad de inte skulle äta och vad de inte skulle göra. Så, vad exakt är att avstå från graviditet när det gäller mat och dagliga aktiviteter.

När de visste att de var gravida var alla oroliga för vad de inte skulle äta och vad de inte skulle göra. Så, vad exakt är att avstå från graviditet när det gäller mat och dagliga aktiviteter.

Gravida kvinnor, särskilt gravida kvinnor för första gången, kommer att få många råd från mor- och farföräldrar, föräldrar, släktingar och vänner. Även gravida kvinnor själva är extremt förvirrade med så mycket information om  vad man ska avstå från graviditet . Men för både mammans och barnets bästa bör fäder och mödrar sålla igenom vetenskaplig information och tillämpa den bäst på verkliga situationer. Här är några vetenskapligt välgrundade svar på frågan om vad man kan förvänta sig av en graviditet som förvirrar många par.

Vad ska man avstå från att äta när man är gravid?

Gravida kvinnor avstår från att äta frukt

• Äpplen: Äpplen inom orientalisk medicin är ett effektivt läkemedel mot matsmältningssjukdomar, lever, blodtryck. Tro dock inte att äppelcidervinäger är bra för gravida kvinnor, tvärtom är de extremt farliga för gravida under de första månaderna av graviditeten. De orsakar lätt livmodersammandragningar som är livshotande för fostret.
• Grön papaya: Med ett högt innehåll av papain, prostaglandin och oxytocin har papaya förmågan att förstöra embryon, stimulera livmodern att trycka ut embryot. 
• Persika: den söta smaken, persikans heta natur är lätt att orsaka blödningar för gravida kvinnor, håret i persikan är lätt att orsaka halsirritation, vilket orsakar onödig inflammation och hosta. Med denna frukt bör gravida kvinnor inte äta mycket.

Gravida kvinnor som avstår från att äta är en fråga för många gravida mammor.

Gravida kvinnor avstår från att äta grönsaker

• Potatis: Under graviditeten bör kvinnor avstå från potatis, särskilt gröna groddar, eftersom de innehåller ett gift som kallas solanin. När man äter mycket potatis kommer detta toxin att ackumuleras i kroppen, vilket orsakar missbildningseffekter.
• Malört: Ett antal nyare studier har visat att gravida mödrar som äter för mycket malört har en ökad risk för blödningar, livmodersammandragningar, vilket ökar risken för missfall och för tidig födsel.
• laksa blad: äta mycket laksa blad under graviditeten kommer lätt att förlora blod. Sallad innehåller också ämnen som orsakar livmodersammandragningar. Men att bara äta några stjälkar laksablad med ankägg är inget problem.

Sallad är en grönsak som gravida kvinnor bör avstå under graviditeten.

• Spenat: Förutom sina hälsosamma vitaminer innehåller den även papaverin, ett oväntat toxin som finns i vallmoplantan. Detta ämne kan orsaka livmodersammandragningar som påverkar fostret. 

Vad ska man undvika under graviditeten?

Även i dagliga aktiviteter måste kvinnor också noga överväga vad de ska avstå från graviditet när de reser och arbetar. Här är några saker att undvika för en smidig graviditet:

• Gravida kvinnor måste undvika att stå för länge eftersom detta kommer att hindra blodcirkulationen och förvärra ödem, vilket är mycket vanligt hos kvinnor under graviditeten.
• Att böja sig upp och ner är också en aktivitet att undvika. Förutom att komprimera fostret orsakar böjning upp och ner också yrsel, vilket gör det lätt för gravida kvinnor att falla.
• Undvik att ligga på rygg när du sover, det är bäst för gravida kvinnor att ligga på vänster sida för att undvika tryck på ryggraden.
• Att sitta på huk och böja sig är också tabu eftersom de kan vara farliga för fostret, vilket gör att gravida kvinnor belastar ryggen och trycker ihop blodkärlen i benen.
• I likhet med att sitta på huk, kommer att sitta med benen i kors eller i kors också orsaka blodkärlskompression och ödem.
• Ett varmt bad kommer att vara väldigt avkopplande och bekvämt, men du bör undvika att ta ett bad som är för varmt, eftersom varmt vatten kan skada livmodern.
• Gravida kvinnor ska inte heller utsättas för giftiga ämnen, kemiska rengöringsmedel. Detta är en av orsakerna till fosterskador.
• Även om väldigt få kvinnor röker, är passiv rökning också skadlig för gravida kvinnor och spädbarn om de fortsätter att andas, inte bara lätt att få missfall, utan rök kan också orsaka fosterskador.
• Att bära höga klackar under graviditeten kommer att skada bäckenområdet, vilket gör gravida kvinnor mer benägna att få missfall. Dessutom kommer risken att falla och trycka ihop blodkärlen vara högre när gravida kvinnor fortfarande bär höga klackar.
• Oavsett drogen måste gravida kvinnor vara försiktiga när de tar det under graviditeten. Det är bäst att följa din läkares instruktioner.

Gravida kvinnor måste undvika att sitta på huk, stå länge för att undvika svullnad av benen.

Gravida kvinnor avstår från skönhet

• Färgning av hår: även om det inte finns några bevis för att färgning av hår under graviditeten kommer att orsaka många skador, men om mamman vill färga håret bör hon också vänta till 4:e till 6:e månaden, så att även om hårbotten är Exponering för kemikalier är också den period då fostret är minst påverkat. Dessutom bör du också välja naturliga färgämnen för att säkerställa maximal säkerhet.
• Tandblekning: liknande att göra hår, när du är gravid bör du fortfarande nämna tandblekning. Även om det inte finns några experimentella studier som visar de skadliga effekterna av tandblekning under graviditet, skadar detta även tandköttet hos kvinnor som redan är känsliga under graviditeten.
• Sola: Denna vana bör tas bort omedelbart under graviditeten, eftersom denna aktivitet kommer att få din hud att se mörkare ut, fräknar när den utsätts för UV-strålar och till och med blåsor.
• Ansiktsvård: Med huden som blir extremt känslig under graviditeten bör du inte använda hårda exfolianter som tidigare, samt undvika kosmetika med obehaglig lukt som orsakar allergier.

Att äta, försköna, laga mat, koppla av, underhålla, ... all aktivitet har potentiella risker att om den gravida mamman och hennes familj är oaktsamma, kommer det att orsaka många olyckliga konsekvenser. Uppmärksamhet på abstinens hjälper dessutom gravida mödrar att bli friskare, mindre illamående, minska huvudvärk under graviditeten ... Bara ta reda på information, uppdatera kunskap om abstinens under graviditeten, gravida mödrar Känslan av tvekan, ångest och sinnesfrid kommer omedelbart upphöra när fostret är helt skyddat och uppfostrat.