Svar på hälsan: Vad ska struma äta och vad ska man undvika?

Vad man ska äta och vad man ska avstå från struma är ett problem för många patienter. Eftersom kosten direkt påverkar behandlingen och återhämtningsprocessen.

Vad man ska äta och vad man ska avstå från struma är ett problem för många patienter. Eftersom kosten direkt påverkar behandlingen och återhämtningsprocessen.

Med struma hjälper smarta matval patienten att få en frisk kropp och hjälper också till med effektiv behandling av sjukdomen. Därför undrar många patienter alltid vad man ska äta och vad man ska avstå från struma för att snabbt bli av med sjukdomen.

Vad ska struma äta och vad ska man undvika?

Hur påverkar kosten struma?

Behandlingen av struma är mycket svår, kräver lång tid, främst för att återbalansera hormonnivåerna i kroppen, så att sköldkörteln kan återgå till sin bästa funktion. Men patienterna behöver också ha viss kunskap kring sin sjukdom.

Dessutom, vad man ska äta och vad man ska avstå från struma är något patienter bör veta eftersom det direkt påverkar läkningsprocessen av sjukdomen. Sedan dess anses näring vara en viktig faktor och bör följas strikt. Så vad ska struma äta och undvika?

Vad ska struma äta och vad ska man undvika?

Jod

Den mänskliga sköldkörteln behöver jod för att producera de nödvändiga hormonerna, jod har också effekten av att balansera sköldkörtelhormonnivåerna, minska bildningen av sköldkörtelstruma och förhindra  hypotyreoideastruma . Det är dock inte alla som tillför tillräckligt med jod till sin kost, speciellt de som bor i höga berg, maten de använder varje dag är väldigt låg i jod.

Det enklaste sättet att tillsätta jod är att använda salt, observera att färdigförpackade livsmedel ofta inte är berikade med jod. Eller så kan du också använda alger, tång ... även rik på jod.

Vad man ska äta och vad man ska avstå från struma: bör äta gröna bladgrönsaker

Spenat, sallad och andra mörka bladgrönsaker är utmärkta källor till mineraler, som spelar en viktig roll för att sköldkörteln ska fungera korrekt. Symtom som trötthet, värk eller oregelbundna hjärtslag kan vara en varning om att du inte får i dig tillräckligt med mineraler i kosten.

Men för korsblommiga växter som kål, broccoli, rädisa, vitkål.... personer med struma bör vara särskilt uppmärksamma. För personer med denna sjukdom bör undvika att äta betor, broccoli eftersom dessa livsmedel innehåller isotiocyanater som begränsar absorptionen av jod. Om du måste äta, när du bearbetar dessa grönsaker, bör de vara nakna eller kokta för att hjälpa till att sönderdela isotiocyanater, som inte är bra för personer med struma.

Nötter är mycket bra för strumapatienter

Typer av frön

Vad ska struma äta och vad ska man undvika? Nötter som cashewnötter, mandlar och pumpafrön är fantastiska källor till magnesium, som personer med struma såväl som de som har haft struma bör äta. Dessa nötter kommer att förse kroppen med vegetabiliskt protein, koppar, zink, vitamin E och B för att stödja en bättre sköldkörtelfunktion.

Skaldjur

Skaldjur som fisk, räkor... är en bra källa till jod, zink, vitamin B, omega-3 och selen. Om du vill behålla en frisk sköldkörtel, ät 3 fiskmåltider i veckan. Var uppmärksam på att använda vildfångade produkter som hälleflundra, sill, lax, torsk....

Konserverad mat

Vad ska struma äta och vad ska man undvika? Undvik konserver och bearbetade livsmedel. För i dessa processade livsmedel innehåller ofta sojabönor, många tomma kalorier eller en rad ohälsosamma tillsatser. Speciellt i bearbetade produkter finns det också en hög fetthalt, vilket kommer att minska produktionen av tyroxin i sköldkörteln och till och med minska effekten av läkemedel för att behandla sjukdomen.

Ekologiskt kött (ekologiskt kött)

Detta är den typ av mat som bör rekommenderas att använda när man lider av struma. För i förädlingsprocessen kommer producenten inte att använda kemikalier eller tillväxtläkemedel, så köttet är mycket rent. Men ska bara äta kött, undvik att äta organ som njure, hjärta, lever.... Eftersom det finns mycket liponsyra i inälvorna, om kroppen får för mycket av detta ämne kan det störa balansen i sköldkörteln ... Dessutom kan liponsyra ha en negativ effekt på många mediciner du tar.

Mat med hög glutenhalt

Gluten är en typ av protein som finns i råg, vete och korn som har förmågan att påverka matsmältningssystemet, speciellt tarmkanalen. Glutenhaltiga produkter är vanligtvis kakor, bröd, kakor... Visste du att cirka 10% av världens befolkning inte tål gluten, för när de äter dessa livsmedel kommer de att visa tecken på uppblåsthet och diarré? , ont i magen. ..

Moderna mattrender vänder sig till hälsosamma, glutenfria produkter. Eftersom gluten har potential att utlösa en autoimmun respons, vilket ökar risken för att utveckla hypertyreos eller hypotyreos. Varför ska struma äta och vad ska man avstå? Ät inte mat som innehåller mycket gluten.

Bröd är ett livsmedel som innehåller mycket gluten

Livsmedel med mycket socker

Även om socker gör mat utsökt och ger energi till kroppen, förhindrar det upptaget av droger. Patienter bör begränsa sitt intag av socker, men bör inte helt eliminera det från kosten. Ät bara en liten mängd socker varje dag och håll dig borta från kolsyrade drycker, godis, ...

Vad ska struma äta och vad ska man undvika? Svaret finns redan i inlägget ovan. Hoppas du har tillräckligt med information om kosten för att kunna kombinera mat under behandlingsdagarna.


Leave a Comment

Ska jag opereras om jag har en struma som gör det svårt att andas?

Ska jag opereras om jag har en struma som gör det svårt att andas?

Struma som orsakar andningssvårigheter kan kräva operation. Lär dig om typer av struma, symtom och behandlingsalternativ.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Konsekvenser av struma för patienter

Konsekvenser av struma för patienter

Konsekvenserna av struma kan påverka vem som helst med denna sjukdom och när som helst i livet om du inte behandlar roten och i tid!

Vad ska personer som nyss opererat struma äta - Vårda patienter efter strumaoperation

Vad ska personer som nyss opererat struma äta - Vårda patienter efter strumaoperation

Ny strumaoperation ska äta vad? Låt oss ta reda på det i detalj i artikeln nedan för användbara tips om någon i familjen är i den här situationen.

Vad är en struma? Var finns struma?

Vad är en struma? Var finns struma?

Vad är en struma? Var finns struma? Om du har frågor, se en del av informationen som aFamilyToday Blog just har uppdaterat nedan.

Tyreoidit struma och all information om sjukdomen

Tyreoidit struma och all information om sjukdomen

Tyreoidit struma är en vanlig förvärvad sköldkörtelsjukdom. Symtom som uppkomsten av struma, smärta, svårigheter att svälja är de första tecknen på sjukdomen. Gå med i enFamilyToday-blogg för att lära dig mer om detta tillstånd!

Avslöjar hur man botar struma baserat med enkel och effektiv manlig medicin

Avslöjar hur man botar struma baserat med enkel och effektiv manlig medicin

Behandling av struma baserad med manlig medicin är både säker, ekonomisk och effektiv. Hur man fixar det, låt oss ta reda på genom följande artikel.

Ärftlig struma och vad du behöver veta

Ärftlig struma och vad du behöver veta

Ärftlig struma är ett av de problem som många patienter oroar sig för, särskilt gravida kvinnor. Följande artikel hjälper dig att bättre förstå detta ämne, håll utkik!

Kan baseow goiter användas? Fördelar och risker med operation

Kan baseow goiter användas? Fördelar och risker med operation

En av behandlingarna för sköldkörtelsjukdom är kirurgi. Men struma kan opereras, i så fall, vad ska man förbereda? Svaret kommer att skickas till dig via artikeln nedan!

Struma och hur man behandlar godartad struma för alla

Struma och hur man behandlar godartad struma för alla

En ökning av storleken på sköldkörteln kommer att leda till en förstorad struma i nacken. De flesta struma är godartade och orsakar ingen smärta för patienten. Men du måste fortfarande förstå struma och hur man behandlar godartad struma? För att kunna välja den mest lämpliga behandlingen för dig.

Svar: Kan struma dricka sojabönsroddar?

Svar: Kan struma dricka sojabönsroddar?

Medicinska experter rekommenderar att strumapatienter inte ska äta sojabönor eftersom de innehåller mycket kalcium, vilket påverkar upptaget av jod. Men hur är det med sojabönsroddar, kan struma dricka sojabönsroddar?

Är strumakirurgi farligt?

Är strumakirurgi farligt?

Är strumakirurgi farlig är en fråga som många patienter som lider av denna sjukdom ställer sig när det finns behov av operation. Så vad är problemet med detta?

När en mamma har struma, ska hon amma?

När en mamma har struma, ska hon amma?

När en mamma har en struma, bör hon amma är en fråga som många bryr sig om och ställer. Sedan kommer vi att svara på den här frågan på det mest exakta sättet i artikeln nedan.

Saker att veta om struma som behandlas med orientalisk medicin

Saker att veta om struma som behandlas med orientalisk medicin

Struma behandlad med orientalisk medicin är inte längre ett konstigt begrepp för vietnameserna. Denna behandlingsmetod har sina egna för- och nackdelar som alla måste vara medvetna om.

Orientalisk medicin för att behandla struma är extremt effektiv

Orientalisk medicin för att behandla struma är extremt effektiv

För närvarande finns det många sätt att behandla struma som att använda västerländsk medicin för att behandla struma eller kirurgiskt avlägsnande. Men naturläkemedlen för att behandla struma är både säkra och effektiva du inte bör ignorera.

Kan man äta sallad med struma? Mat som inte är bra för sjuka människor

Kan man äta sallad med struma? Mat som inte är bra för sjuka människor

Kan strumapatienter äta sallad? Vilken mat bör man undvika när man lider av struma? Följ artikeln nedan för att lära dig mer om näring för strumapatienter.

Vet du: Vad är orsaken till Basedows struma?

Vet du: Vad är orsaken till Basedows struma?

Vid sköldkörtelrelaterade sjukdomar är Basedows struma den vanligaste sjukdomen, den mest komplicerade behandlingen. Om den lämnas obehandlad kan sjukdomen leda till allvarliga komplikationer som kan leda till hjärtsvikt, sköldkörtelsmärta och till och med dödsfall. Vad orsakar Graves sjukdom?

Vad är multinodulär struma?

Vad är multinodulär struma?

Multinodulär struma, även känd som multinodulär struma, är en vanlig sjukdom och har ofta inga kliniska symtom, sjukdomen upptäcks ofta vid halsultraljud med en annan sjukdom. Så, vad exakt är multinodulär struma? Är det farligt?

Enkel struma är så farligt som vi trodde?

Enkel struma är så farligt som vi trodde?

Enkel struma (eller giftfri struma) är samlingsnamnet för lokal struma och diffus struma för vilka orsaken till struma är okänd. Sjukdomen är vanligare hos kvinnor.

Hur länge kan slutskedestruma leva?

Hur länge kan slutskedestruma leva?

Slutstadiet struma är när en elakartad tumör växer och sprider sig till många andra organ än sköldkörteln. Detta är också den tid då anhöriga och patienter kommer att börja känna sig rädda och inte veta hur mycket längre deras älskade kan leva.

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.