Postpartum är en period då mödrar möter många svårigheter och påfrestningar från nyföddvård till hälsokomplikationer och sjukdomar. I synnerhet är förstoppning efter kejsarsnitt ett symptom som alltid får mammor att känna sig obekväma och tvångsmässiga.
Denna långvariga förstoppning, om den inte övervinns snart, kommer allvarligt att påverka hälsan, psykologin och processen att ta hand om barn. Därför, för att undvika oönskade komplikationer orsakade av långvarig förstoppning efter kejsarsnitt , måste mödrar förstå snabba och lämpliga behandlingsmetoder.
Förstoppning efter kejsarsnitt är alltid ett problem för gravida kvinnor
Varför upplever kvinnor ofta förstoppning efter kejsarsnitt?
Enligt vetenskapliga studier av experter orsakas symtomen på förstoppning efter kejsarsnitt av många skäl:
På grund av användning av bedövningsmedel: Vanligtvis, under kejsarsnitt, använder läkare alltid bedövningsmedel och smärtstillande medel, vilket kan minska tarmens funktion och därigenom orsaka förstoppning efter kejsarsnitt hos gravida kvinnor.
Blodförlust under förlossningen: Mammans kropp förlorar mycket blod och vatten på grund av vätskeproduktion under förlossningen. Och efter förlossningen tappar mamman också lite vatten för att göra mjölk till sitt barn. Så efter ett tag blir mammans kropp uttorkad, blodet ger dålig näring till tjocktarmen, vilket leder till hård avföring som orsakar förstoppning.
Bristande rörelse: Att ligga still gör tarmaktiviteten svagare, avföring stannar längre i tarmen, kan inte gå ut, så här återupptas vatten, vilket gör att avföringen blir hård vilket leder till förstoppning.
Felaktig kost: Mödrar äter för mycket protein, dricker mjölk med vitaminer och näringsämnen som kalcium, järn; samtidigt som man äter väldigt lite grönsaker, knölar, frukt, ... leder till förstoppning efter kejsarsnitt.
Psykologiska problem: Många mammor känner sig rädda och avstår från att gå på toaletten efter förlossningen på grund av rädsla för smärta eller rädsla för att spricka stygnen, vilket gör förstoppning efter kejsarsnitt en chans att besöka.
Hur behandlar man förstoppning efter kejsarsnitt?
På marknaden idag finns det många effektiva botemedel mot förstoppning, men för mammor som håller på att amma bör användningen av dessa läkemedel noga övervägas och med receptbelagda instruktioner.
Dessutom bör mammor också hänvisa till följande sätt att påskynda förstoppning efter kejsarsnitt på det mest naturliga sättet.
Hälsosamt matläge
Vad ska mammor äta efter förlossning med förstoppning? Förutom att ge mjölkvänlig mat, bör mammor lägga till färsk frukt för att hjälpa laxermedel efter födseln som bananer, mogna papaya, morötter, sötpotatis, bananer, päron, apelsiner, grapefrukter, ... Dessutom bör mammor inkludera i sina daglig meny mat rik på fiber som spenat, selleri, bitter melon, vattenspenat, ...
Mödrar bör lägga till mat som är rik på fiber
För att förhindra förstoppning efter kejsarsnitt bör mammor äta yoghurt för att stimulera matsmältningssystemet, begränsa svårsmält mat som stekt mat, fett, undvika användning av stimulantia som alkohol, tobak. .
Obs: Mödrar kan kombinera en rimlig kost med att ta gurkmejapulver efter kejsarsnitt för att hjälpa till att behandla förstoppning snabbare.
Träna och träna ordentligt
Tips för att behandla förstoppning för mammor som precis gjort kejsarsnitt är att gå och träna försiktigt, inte ligga ner på länge. Träning efter kejsarsnitt med yogaövningar hjälper inte bara mammor att förbättra sin hälsa utan hjälper också matsmältningssystemet att arbeta mer effektivt, processen att flytta ämnen i tarmarna blir också lättare. Det är känt att yogaövningar hjälper till att övervinna förstoppningssymptom efter kejsarsnitt upp till 70%.
Att träna yoga hjälper till att övervinna symptomen på förstoppning efter kejsarsnitt
Drick mycket vatten
Att dricka mycket vatten hjälper inte bara matsmältningssystemet att fungera bättre, utan har också effekten av att stimulera mjölk. Om mammor vill öka mjölkproduktionen kan de dricka varmt vatten.
Håll ditt sinne lugnt, vila mycket
Överdriven stress och ångest kan öka förstoppningen efter kejsarsnitt. Därför bör män vara mer uppmärksamma och ta hand om mammor efter kejsarsnitt Ovanstående metod minskar också delvis den oro och stress som mamman upplever.
Ändra toalettvanor
För att behandla förstoppning efter kejsarsnitt bör mammor vara medvetna om dagliga aktiviteter som att gå på toaletten i tid och absolut inte hålla tillbaka från avföring. Dessutom, sluta med vanan att sitta länge på toaletten eftersom att sitta länge sätter ett stort tryck på venerna vilket orsakar hemorrojder och förstoppning.
Kort sagt, symtom på förstoppning efter kejsarsnitt är svåra eller lindriga beroende på var och en av mammans plats och vanor. Den snabba eller långsamma övervinnan av förstoppning beror dock på medvetenhet och rimlig behandlingsimplementering. Så även om du vet att det inte är enkelt att lida av förstoppning efter kejsarsnitt, försök att följa dessa sätt för att se att förstoppning egentligen inte är ett problem.
Lär dig hantera kejsarsnitt-relaterade livmodersmärtor med våra beprövade metoder. Upptäck nya insikter om postpartumvård och smärtlindring efter kejsarsnitt.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
aFamilyToday Health - Lär dig mer om diarré efter kejsarsnitt, dess orsaker och behandlingar för att säkerställa en trygg och hälsosam återhämtning.
Framgångsrik implantation av ägget i livmodern är ett viktigt steg för att avgöra om du kommer att bli gravid eller inte. Denna process kan också visa sig med ett antal tecken. Du kan lätt känna igen dessa tecken efter att ha läst artikeln om aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health delar med dig av hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt, för att hjälpa dig komma i bästa form för att ta hand om din lilla ängel.
Vaginal födelse efter kejsarsnitt (VABC) ger många hälsofördelar inte bara för mamman utan även för barnet i livmodern.
aFamilyToday Health - Om du undrar över att träna efter kejsarsnitt för att snabbt återhämta dig och komma i form bör du inte ignorera den här artikeln.
Du tänker låta din läkare ingripa i tidiga förlossningar eftersom du har en viktig plan att följa. Men innan du gör detta bör du överväga noga eftersom detta kan påverka hälsan för både dig och ditt barn.
Gravida mammor är ofta mycket oroliga när de får reda på att deras barn har lindats in i navelsträngen. Men faktiskt, borde du vara för orolig när ditt barn hamnar i den här situationen?
aFamilyToday Health - Många mammor är rädda om de ska föda naturligt efter ett kejsarsnitt. Konsultera informationen från experterna för att hjälpa dig att få svaret.
aFamilyToday Health - Var din första förlossning med kejsarsnitt? Du vet inte om du kan föda på andra gången? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health.
För närvarande måste många gravida kvinnor föda med kejsarsnitt. Detta ökar många potentiella risker som påverkar både mor och barn.
Längden på förlossningen är olika för varje gravid kvinna, men det finns generella åtgärder för att minska denna smärta naturligt.
Smärta efter förlossningen som ryggsmärtor, bäckensmärtor ... gör att många känner obehag. Vill du ha smärtlindring? Det är väldigt enkelt att bara tillämpa tipsen från aFamilyToday Health.
Som förstagångsmamma kommer du att uppleva många förändringar från graviditet till förlossning. Tiden för att föda för att välkomna ditt barn kommer att göra dig förvirrad om du inte är mentalt förberedd. Så, beväpnad med arbetets hemligheter, kommer du att vara mer säker på att möta detta.
aFamilyToday Health - Att välkomna en nyfödd ängel är alltid ett lyckligt ögonblick, inte bara för dig utan också för din familj. Vad gravida kvinnor bör veta om kejsarsnitt.
Ett kejsarsnitt tar vanligtvis längre tid att återhämta sig än en vaginal förlossning. Delade lösningar hjälper dig att lindra smärta efter kejsarsnitt.
Fler och fler kvinnor väljer att göra ett kejsarsnitt, men det är inte klart hur skadligt ett kejsarsnitt kommer att vara för amning.
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om ett 40-veckors foster för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!
aFamilyToday Health - Under graviditeten oroar sig gravida mödrar ofta över om fostret är äldre än graviditetsåldern och hur man behandlar det?
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
