8 livsmedel som är bra för hjärnan
aFamilyToday Health - Du kan bibehålla en sund hjärnutveckling och klarhet i din ålderdom om du lägger till dessa hjärnhälsosamma livsmedel nedan.
Minnesförlust eller koncentrationsförlust är ett tecken på att din hjärna allvarligt saknar näringsämnen, vilket potentiellt kan orsaka risker som cerebral ischemi, blockering av blodkärlen som leder till stroke, minnesförlust. Begränsa denna situation genom att använda säkra naturliga hjärntonic.
Du upplever ofta symtom som minnesstörning, dålig koncentration på jobbet, arbetar ofta i en stressig miljö, orsakar dig stress, huvudvärk, sömnlöshet, sömnlöshet, det kan vara följande symtom: hjärnans symtom är överbelastade. Vid denna tidpunkt kan du snabbt minska symtomen genom att lägga till hjärnförstärkande funktionell mat.
Hjärntonic, minnesförstärkare
Pharhamaxe brain tonic, förbättrar hjärncirkulationen
Stöd aktivt återhämtningen och behandlingsprocessen efter en stroke
Ingredienser inkluderar sällsynta örter som torkad ginseng, ginkgo biloba, vitaminer och mineraler som kalcium, järn, zink, innehåller inga giftiga kemikalier för människors hälsa, är godartade för användaren.
Pharhamaxe brain tonic har effekten att öka blodet till hjärnan, hjälpa till att lindra huvudvärk, sömnlöshet, sömnlösa nätter, domningar i armar och ben, domningar i axlar och nacke. Dessutom stödjer de även för att förbättra och förbättra minnet, minska ångest, trötthet, stress under arbete och studier.
Pharhamaxe brain tonic hjälper till att minska demens hos äldre, personer som arbetar i högtrycksmiljöer och personer med en historia av sjukdomar relaterade till nervsystemet och stöder särskilt aktivt processen, återhämtning och behandling efter stroke.
Ginkgo Plus hjärncirkulationstabletter
Produkten hjälper blodcirkulationen att hålla sinnet vaket
Ginkgo Plus är en äkta produkt importerad från Australien, populär idag med användning av stöd för behandling av vestibulära störningar, cerebral ischemi, hjälper till att fylla på andan, återställa minne Effektiv efter bara 1-2 veckors användning.
Med ingredienser utvunna från naturligt ginkgo biloba-extrakt hjälper det till att komplettera kroppens vitaminer, mineraler och spårämnen, och minskar därigenom stress, domningar i armar och ben och domningar i axlar och nacke. Dessutom används orala tabletter också vid behandling av personer med cerebrovaskulära olyckor, cerebral ateroskleros, hjärninfarkt, blodproppar i blodkärl som orsakar angina.
Att regelbundet komplettera med Ginkgo Plus hjärncirkulationstabletter hjälper användare att förbättra minnet, förbättra cirkulationen och blodcirkulationen, och därigenom hålla sinnet vaket och effektivt minska stress, spänningar och trötthet.
Blod och hjärna gynnar BDF
Produkten är extremt säker för personer med cerebral ischemi
BDF är en extremt säker produkt för personer med cerebral ischemi, med få biverkningar vid långtidsbehandling och stödbehandling för personer med vestibulära störningar.
Torkad Dong quai och ginkgo biloba är de två huvudingredienserna som har effekten att förbättra cerebral cirkulation, behandla tromboflebit och hämma trombocytaggregation och frisättning av serotonin från blodplättar och adjuvans. Läkemedel som lecitin, magnesiumstearat, kolloidal kiseldioxid, kalciumdioxid extra ljus, sojabönolja, gelatin, glycerin... Hjälper till att underhålla och ge näring till hjärnan, öka hjärnans blodcirkulation, förbättra minnesstörningar, minska belastningsstress, hjälpa sedering, sova bättre...
Ovanstående hjärntonicum är indikerade för personer som
Förutom att använda något tillskott, bör du också kombinera med tillsats av näringskällor såsom vitaminer och mineraler som är nödvändiga för hjärnan såsom rätter med fläskhjärna, fisk, ägg eller drycker såsom: mjölk, vitamin C, vitamin B12, vitamin E ,... Att ta hand om hjärnan för att förbättra minnet och mental klarhet.
Tips som hjälper dig att få en sund hjärnhälsa
Dessutom är ett regelbundet sömnschema också en viktig faktor för att bestämma hjärnans hälsa.
Hjärnträning genom att lära sig logiskt tänkande, högintensiv mental träning i 15 minuter/5 dagar i veckan kommer att bidra till att förbättra hjärnans funktion, särskilt för manuella arbetare.
Regelbunden träning varje dag i cirka 10-15 minuter ökar hjärtfrekvensen, hjälper blodcirkulationen bättre, förbättrar minnet effektivt.
Sömn är viktig för hjärnans övergripande hälsa. Tillräcklig sömn ökar hjärnans flexibilitet och hjälper till att upprätthålla hälsan. En person bör sova 7-9 timmar om dagen för att vila kroppen och hjärnan, vilket hjälper till att bevara långsiktiga minnen.
Att minska mängden socker i kroppen eftersom de bara har en initial effekt på eufori, men på sikt kan orsaka Alzheimers sjukdom, demens hos äldre. Du bör minska på överskott av socker samt minska ditt kaloriintag för att skydda hjärnan.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.