Misstag många gör när de avgiftar kroppen

Korrekt avgiftning av kroppen hjälper till att förbättra hälsan och förebygga sjukdomar. Men inte alla vet hur man korrekt avgiftar kroppen och ibland gör misstag. Här är misstagen många gör när de avgiftar kroppen, ta reda på det nu!

Att avgifta kroppen kan göra kroppen friskare, förbättra hälsan och undvika sjukdomar. Men inte alla kommer att förstå denna metod ordentligt och till och med vissa människor missbrukar den och orsakar oönskade resultat. Även om det är allvarligt kan det påverka hälsan. Följande artikel hjälper dig att veta vilka misstag många människor gör när de avgiftar kroppen, låt oss ta reda på det direkt!

1. Detox med funktionell mat

Att använda detox med funktionella livsmedelsprodukter för att avgifta kroppen håller på att bli en trend på sociala nätverk och är betrodd och tillämpad av många människor. Men enligt experternas rekommendationer finns det för närvarande ingen vetenskaplig grund för att bevisa användningen av funktionella livsmedel för att ersätta läkemedel för att behandla sjukdomar. 

Inte bara det, nästan alla läkemedel eller livsmedel kan metaboliseras av levern och njurarna. Därför, om den missbrukas och okontrollerad användning kan orsaka oöverskådliga skador på hälsan. För att garantera säkerheten, när du använder den, är det nödvändigt att följa läkares råd och undvika drogmissbruk. 

Misstag många gör när de avgiftar kroppen

Misstag många gör när de avgiftar kroppen

Att rensa ut kroppen genom att orsaka diarré är ett av de värsta sätten att behandla matsmältningssystemet. Eftersom diarré kommer att sopa både gastrointestinala slemhinnor och levande symbiotiska bakterier som hjälper till att smälta maten. Detta tar väldigt lång tid att återhämta sig. 

2. Avgifta kroppen genom att fasta

En av de felaktiga metoderna många använder när de avgiftar kroppen är att fasta. Detta kan orsaka vissa symtom som yrsel, huvudvärk, illamående, muskelsmärtor... Fasta i många dagar leder också till undernäring, anemi, hypoglykemi, elektrisk obalans. Njursvikt eller ännu värre kan leda till arytmier, hjärtstillestånd , koma och död.

Speciellt för personer med blodtryck eller hjärtproblem som använder droger, personer med lever, njure, mage, kolon, diabetes; Gravida kvinnor som ammar, tonåringar som är i uppväxtfasen bör inte följa en viktminskningsdiet genom att fasta. På grund av detta kan du bli undernärd och kan äta för mycket igen när du slutar fasta, vilket gör att kroppen snabbt går upp i vikt.

Kort sagt, det är nödvändigt att vara mycket försiktig med fasta för att rena kroppen eftersom det inte har gjorts några officiella studier i denna fråga. Därför, beroende på det fysiska tillståndet för varje specifik person, finns det ett sätt att anpassa sättet att äta och näring på ett rimligt sätt och undvika att tillämpa denna fastemetod.

3. Avgifta kroppen genom att dricka vatten

Dricksvatten anses alltid vara en bra metod för att hjälpa till att avgifta kroppen. För om du dricker rätt mängd vatten kommer det att hjälpa levern och njurarna att fungera bättre. Samtidigt kommer dricksvatten också hjälpa till att främja gifter ut ur kroppen snabbare genom urinen. 

Men att dricka för mycket vatten leder också lätt till vätskeansamling i kroppen, vilket orsakar trötthet, obehag eller till och med lever- och njurfunktion. Detta kommer att få kroppen att arbeta hårdare och detox blir också svårare. 

Misstag många gör när de avgiftar kroppen

Avgifta din kropp genom att dricka vatten

4. Avgifta kroppen med orala medel

Oavsett om det är västerländsk medicin eller österländsk medicin innehåller alla ingredienser som är skadliga för leverns hälsa. Därför måste läkemedel undersökas och formuleras på rätt sätt för att behålla nyttiga aktiva ingredienser, och samtidigt ta bort alla skadliga ämnen. Undvik godtycklig användning av oprövad medicin, olämplig dosering. Medicinalväxter eller örter måste ha en pålitlig källa, inga kemikalier, inget mögel... Föroreningar och gifter i blad, rötter, stjälkar och frukter kan orsaka levertoxicitet, fibros och inflammation.

5. Avgifta kroppen med flytande föda

Ett av misstagen många gör när de avgiftar kroppen är att följa en flytande diet för att hjälpa avgiftningsprocessen att ske mer effektivt. Men i själva verket kan ingen diet helt eliminera skadliga gifter för levern, njurarna eller tjocktarmen utan stöd och inverkan av andra faktorer. 

Avgiftning genom att orsaka diarré kan leda till allvarliga effekter på mag-tarmkanalen. Kontinuerliga anfall av diarré kommer att tvätta bort plack från matsmältningsslemhinnan och de symbiotiska bakterierna som hjälper till att smälta mat, vilket tar längre tid att återhämta sig.

Misstag många gör när de avgiftar kroppen

Avgifta kroppen med flytande mat

Ovan är några delar om misstagen många människor gör när de avgiftar kroppen. Förhoppningsvis kommer det att hjälpa dig att få mer användbar kunskap och få en bättre bild av denna metod för att avgifta kroppen.

Tags: #kroppsvård

Leave a Comment

Vad är bröstsim? Vilka är hälsofördelarna? Korrekt simteknik

Vad är bröstsim? Vilka är hälsofördelarna? Korrekt simteknik

Upptäck den senaste bröstsimstekniken 2024 med expertråd från Google SEO-specialister. Lär dig hälsofördelar, korrekt teknik och hur du optimerar din träning för bästa resultat.

Hur man håller läpparna släta och rosiga naturligt

Hur man håller läpparna släta och rosiga naturligt

Upptäck 2023 senaste läppvårdsmetoder för naturligt släta och rosa läppar. Inkluderar expertråd om exfoliering, fuktbevarande och kosttillskott för optimal läpphälsa.

Vad är kliande bröstvårtor? Orsaker och effektiva huskurer för kliande bröstvårtor

Vad är kliande bröstvårtor? Orsaker och effektiva huskurer för kliande bröstvårtor

Upptäck de senaste lösningarna för kliande bröstvårtor med vår 2024-guide. Lär dig om effektiva huskurer, medicinska behandlingar och preventionstips från ledande experter.

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.