Barn blir ofta sjuka, kanske för att mamma inte kan följande 7 tips
aFamilyToday Health - Följande extremt enkla men effektiva "oöverträffade" åtgärder hjälper dina barn att inte längre bli sjuka, föräldrar känner sig säkrare
En anorektisk meny för barn måste bygga på en vetenskaplig princip tillsammans med en attraktiv och varierad måltidsplan. Se artikeln nedan.
Anorexi förekommer hos många små barn och kan uppstå i flera stadier av ett barns utveckling. Hur bygger man en vetenskaplig diet för att övervinna denna situation? Se artikeln nedan.
Principer för att bygga menyer för barn
För att förbereda en meny för ett anorektiskt barn bör föräldrar vara uppmärksamma på följande punkter:
Kreativ matpresentation stimulerar barn att äta bra.
Mat för anorektiska barn på morgonen
Frukost är en mycket viktig måltid för barn. Eftersom det är dags att ge energi för din bebis nya dag, hjälp honom att hålla sig mentalt pigg, utforska och spela bättre. Nutritionists rekommenderar att mammor ska förbereda en frukost för sina barn som måste vara rik på protein och andra näringsämnen som kalcium, fibrer och mineraler. Mjölkpulver på morgonen är det perfekta valet av näringstillskott för barn.
Förbered en energisk frukost för ditt barn.
För barn med dålig aptit bör mammor förbereda en mer varierad meny. Potatisbiffsoppa anses vara en idealisk maträtt för anorexibarn på morgonen. I nötkött innehåller mycket protein, mineraler som järn hjälper till att förhindra tecken på anemi hos barn och undernäring vid anorexi. Mammor kan kombinera med många grönsaker som morötter, potatis, som är rika på fibrer för att förbättra och stödja barnets matsmältningssystem att fungera bättre, stimulera barnet att äta bättre. Det finns även rätter som fläskhjärtgröt, taroålsgröt, kycklingäggsgröt. Dessa är alla näringsrika och utsökta livsmedel som stimulerar ditt barns aptit.
Mat för anorektiska barn vid middagstid
Föräldrar bör skapa en vana för sina barn att äta lunch från 10:30 till 11:30. Under lunchen kan mamman välja att förbereda rätter som stimulerar barnet att äta gott av fisk, kött, gröna grönsaker, ägg ... för att säkerställa att barnet fortfarande får i sig tillräckligt med näringsämnen. Om ditt barn har lärt sig att äta fasta ämnen, mata honom med familjen. En måltid med hela familjemedlemmar kommer att hjälpa barnet att känna sig bekväm, få en bättre matanda.
Det är mycket viktigt att förbereda en mängd olika rätter och ge tillräckligt med näringsämnen. Mödrar kan hänvisa till sötsur räkor maträtt, som är rik på vitamin A och D, bra för ben, för att hjälpa till att begränsa rakitis, särskilt hos barn med dålig aptit, detta tillstånd uppstår ofta. Mamma kan även göra andra rätter som grönsaksfärs, malet ris med köttfärs, räkgröt, köttbullar med tomatsås,...
Låt samtidigt ditt barn dricka en kopp mjölk eller yoghurt , ät mer frukt som ett mellanmål som är både hälsosamt och bra för barnets matsmältningssystem.
Mat för anorektiska barn på kvällen
Till middag bör mammor välja en lätt middag för sina barn eftersom att äta för mycket kommer att göra magen mätt och svår att sova. Att ge barn för mycket mat kommer att skapa en dålig vana för barn, ibland till och med göra dem rädda för att äta lata. Mödrar bör förbereda mat som stimulerar barn att äta gott men genom att laga mat lättare men ändå mätta, som kött, fisk, baljväxter, ris eller nudlar.
Mammas middag borde vara lättare.
Vid middagen, vänligen laga näringsrika rätter och dekorera dem mer iögonfallande så att dina barn blir intresserade av att äta. Pumpa kycklinggröt är ett förslag i rätter för barn. Pumpa och kyckling är rika på protein, vitamin A och mineraler som fosfor, kalcium, etc.
Men förutom 3 huvudmåltider bör mammor ge barn extra måltider. För barn från 3 år är det nödvändigt att mata dem 5 måltider/dag. Två mellanmål inkluderar brunch och middag. Mödrar kan syfta på rätter som nöt- och potatissoppa, mjölk eller kaka, rödbönorgröt, pumpagröt. Dessa livsmedel är mycket lättsmälta för barn. På eftermiddagen kan barn äta rätter som wokat nötkött med böngroddar, marinerat kött med fisksås, tofu med kött, kålsoppa med fisk och frukt som sapodilla, papaya. Mängden kött i var och en av dessa måltider är cirka 10g, vilket är tillräckligt för barnet.
Det bästa sättet att behandla anorexi för barn är metoden och rimlig kost. Förhoppningsvis kommer denna artikel att hjälpa mammor att välja en rimlig och vetenskaplig meny för anorexibarn åt sina barn, och hjälpa barn som ofta äter snabbt växa upp och utvecklas hälsosamt.
aFamilyToday Health - Följande extremt enkla men effektiva "oöverträffade" åtgärder hjälper dina barn att inte längre bli sjuka, föräldrar känner sig säkrare
aFamilyToday Health - Barn som tar bitter medicin är verkligen en "tortyr" för både barn och föräldrar. Men följande enkla tips hjälper dig...
aFamilyToday Health – Att tvinga barn att äta, vilket föräldrar tycker är ofarligt, har faktiskt många potentiella negativa effekter på både fysisk och psykisk hälsa för barn.
I ett allt modernare samhälle har föräldrar också mer och mer att göra. Därför finns det inte mycket tid att spendera med barn. Därför är det oerhört nödvändigt att lära sig om föräldraskapets hemligheter i hektiska tider som är både snabba och effektiva.
Musik är som en "stimulant". komplicerad. Så du bör inte ignorera användningen av musik för hjärnans utveckling för spädbarn.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.