Läsk alla barn älskar. Föräldrar förbjuder inte men låter barn dricka urskillningslöst kommer det att orsaka stor skada.
Läsk, särskilt kolsyrade läskedrycker, är populära drycker över hela världen. Eftersom de är välsmakande, har effekten att "krossa törst", så de är älskade av många människor. Men få människor förväntar sig de oförutsägbara hälsokonsekvenserna bakom att dricka för mycket läsk. Läsk klassas som skadlig mat om de används för ofta. Inte bara skadligt för barn utan även för vuxna. Så exakt vilka är dessa effekter? Svaret finns nedan.
Skadad emalj och orsakar karies
I läskedrycker finns kolsyrade syror som citronsyra, fosforsyra, ... och socker, som är de främsta medlen som förstör tänderna. Det kommer att orsaka slitage, förstöra tandemaljen och orsaka karies för barn.
Dessutom minskar ämnena i läskedrycker också absorptionen, ökar utsöndringen av kalcium i kroppen, vilket gör barns tänder också unga, så de är svaga, ömtåliga och sårbara.
Läsk orsakar karies och karies hos barn.
För att behålla ditt barns tänder på bästa sätt, efter att ha druckit läsk, glöm inte att påminna dina barn om att rengöra sina tänder noggrant! Dessutom, glöm inte att begränsa drickandet till den lägsta nivån.
Orsakar osteoporos, mottaglig för njursjukdomar
Enligt resultaten från en studie har den visat att läsk och minskad bentäthet av kalcium är relaterade, det vill säga när barn dricker läsk kommer det att påverka benutvecklingen negativt. Vissa kolsyrade läskedrycker innehåller fosfor, när detta ämne absorberas för mycket i kroppen kommer det att orsaka en ökning av kalciumutsöndringen i urinen, vilket minskar mängden kalcium - ett material för benbildning. Om du dricker för mycket läsk ökar det därför risken för benskörhet eller benfraktur hos barn.
Ett annat analytiskt resultat visar också att intag av läsk kommer att minska kalcium- och kaliumnivåerna, öka sackarosnivåerna , påverka njurarna, eventuellt öka risken för njursten. Sjukdom kommer inte att dyka upp omedelbart men den kommer långsamt att slita ner kroppen. För det bästa för sina barn bör föräldrar fortfarande begränsa sina barns användning av kolsyrade läskedrycker.
Ökad risk för fetma och diabetes
Mängden socker i läskedrycker kommer att öka mängden leverfett, benfett och särskilt visceralt fett – en typ av fett som är nära kopplat till diabetes typ II och en rad andra inflammatoriska sjukdomar.
Studier har kommit fram till att att dricka en eller två läsk om dagen har en 26% ökad risk för diabetes jämfört med att dricka en gång i månaden. Att dricka en gång om dagen har en risk på 15 %. Det är alarmerande siffror för föräldrar att veta om osäkra när barn dricker läsk.
Barn blir överviktiga på grund av att de dricker läsk.
Att konsumera för mycket socker i form av kolsyrat vatten leder till övervikt, till och med diabetes. Många studier har visat att fetma hos barn också är en av de faktorer som utlöser cancerceller. Därför ska barn inte dricka för mycket för att undvika att bli sjuka och alltid ha en frisk och balanserad kropp.
Beroendeframkallande
När du använder socker kommer det att stimulera frisättningen av dopamin - en signalsubstans som får användarna att känna sig glada och upphetsade. Detta är också arbetsmekanismen för ett mycket farligt beroende, kokain. Det är också anledningen till att det är väldigt svårt att avstå från socker eller läsk trots att det är helt ohälsosamt.
Matsmältningsproblem
Hur syra, gas i läskedrycker kommer att påverka magen negativt, det kan orsaka skador på magslemhinnan, matsmältningsbesvär . Det farligaste är att fosforsyra i läskedrycker också har förmågan att neutralisera saltsyra i magen, vilket orsakar uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Därför måste familjer, förutom att begränsa och inte ge barn för mycket läsk, också undvika att ge sina barn direkt efter måltider eller när de är hungriga, eller innan de går och lägger sig.
Magsmärtor, matsmältningsbesvär på grund av att dricka läsk.
Minska mängden näringsämnen som kroppen behöver
Färskvatten är en tom energikälla, även om det är rikt på energi, är det extremt näringsfattigt. Bebisar som dricker läsk kommer att tappa aptiten och äta mindre. På den tiden förses inte kroppen med den nödvändiga mängden energi för att upprätthålla alla livsaktiviteter och kroppsutveckling.
Vid denna tidpunkt kan kroppen inte syntetisera den nödvändiga mängden vitaminer och mineraler, vilket gör att barn har brist eller undernäring . Detta är verkligen farligt för barnets utveckling.
Familjer bör försöka ta bort godis från sina barns dagliga meny, att bygga en hälsosam och säker meny är en högsta prioritet för barns hälsa nu och i framtiden.
Många mammor blev verkligen oroliga när de såg sina barn sova med öppna ögon. Det ser lite konstigt ut, men det är ett normalt fenomen, inget att oroa sig för.
Mörka ringar under ögonen hos barn kan vara ett tecken på trötthet eller hälsoproblem. Läs om orsaker och effektiva metoder för att förebygga och behandla detta tillstånd.
Barn som kräks gula vätskor kan indikera olika sjukdomar. Föräldrar bör noggrant observera symptomen och förstå när det krävs läkarvård.
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
När ditt barn har feber under 39°C kan du prova några febersänkande tips för att ditt barn ska sänka temperaturen och hjälpa honom att känna sig mer bekväm.
Barndomen är den period då fantasin utvecklas bäst. I detta skede bör föräldrar skapa alla förutsättningar för att stimulera fantasin hos barn.
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Vad är en serös tumör hos ett nyfött barn? Är det farligt eller inte? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health i följande artikel!
Verkligheten är att frågor som får barn att tänka och oroa sig ofta förbises av föräldrar. Om detta inte åtgärdas snart kan barnet skadas allvarligt.
aFamilyToday Health kommer att introducera färdigheter för att använda och hantera situationer när de sitter fast i en hiss som föräldrar kan lära sina barn.
aFamilyToday Health - Kvicksilvertermometer är ett välbekant medicinskt instrument i familjen. Anteckningar du behöver veta när ett kvicksilvertermometerrör är trasigt.
aFamilyToday Health - Ditt barn vid 6-8 år kommer att ha en förändring jämfört med när han var ung. Om du förstår barn i den här åldern kommer du lätt att uppfostra dem under de kommande åldrarna
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
aFamilyToday Health: Medfödd hjärtsjukdom hos barn har en låg incidens, men kan orsaka allvarliga konsekvenser om den inte behandlas omedelbart.
aFamilyToday Health - En studie har visat att massage ger stora fördelar. Så vad är fördelarna och hur är det rätta sättet att massera ditt barn?
När barnet är två år ska föräldrarna vara uppmärksamma på barnets psykologiska utveckling. Föräldrar kan hänvisa till några tips från aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health - När ditt barn lider av en idisslande sjukdom måste du ta reda på orsaken och behandlingen, annars kan ditt barn få allvarliga komplikationer.
aFamilyToday Health - Även om det beror på många faktorer att föda en pojke eller en flicka, måste många gravida mödrar vara förkrossade när de vill att deras dotter ska föda en pojke igen.
Din bebis är van vid att bli omhändertagen av släktingar, så det blir svårt för honom att tycka om dagis. Här är de saker som föräldrar behöver göra när deras barn går på dagis.
aFamilyToday Health - Att använda en barnvagn eller bärsele för att ta din bebis på en promenad har använts och används i många olika kulturer. Vad ska föräldrar vara uppmärksamma på?
Upptäck om skummande avföring hos spädbarn är normalt, nyckelorsaker och expertgodkända preventionstips. Lär dig identifiera varningssignaler och optimera barnets hälsa.
Lär dig expertmetoder för att linda nyfödda barn på vintern med vår steg-för-steg-guide. Upptäck viktiga tips för optimal vintervård och undvik vanliga misstag med vår professionella rådgivning.
Lär dig frysa bröstmjölk på säkert sätt med vår uppdaterade guide. Inkluderar expertråd om lagringstider, tiningsteknik och bästa förvaringsmetoder för optimal näringsbevarning.
Upptäck de senaste riktlinjerna för att identifiera <strong>navelinfektion</strong> hos nyfödda. Lär dig preventivmetoder enligt nya medicinska rekommendationer och skydda ditt barns hälsa.
Upptäck den senaste expertinformationen om idealvikten för 3 månader gamla bebisar. Lär dig viktiga riktlinjer, utvecklingsmilstolpar och praktiska vårdråd för optimal tillväxt.
Lär dig hantera kejsarsnitt-relaterade livmodersmärtor med våra beprövade metoder. Upptäck nya insikter om postpartumvård och smärtlindring efter kejsarsnitt.
Upptäck de senaste lösningarna för bröstmjölksallergi hos spädbarn. Lär dig känna igen tecken, moderna behandlingsmetoder och kostråd för ammande mödrar.
Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.
Upptäck den senaste WHO-guiden för fostrets vikt per vecka och storlek. Lär dig hur du optimerar din graviditetsvård med vetenskapligt underbyggda råd.
Upptäck de senaste säkra hostmedlen för gravida kvinnor 2024. Lär dig om både västerländska mediciner och naturliga lösningar som stärker immunförsvaret utan risk för fostret.
