Exfoliering är en extremt effektiv metod för att ge oss en ljus vit, slät hud. Det finns två typer av exfolieringsmedel på marknaden idag: fysisk peeling och kemisk peeling. Här är allt du bör veta om exfoliering innan du sätter igång.
Normalt ersätts vår hud med nya celler var 30:e dag. Därför, om vi inte tar bort de gamla lagren av celler, blir huden sträv och mörk, melasma. Exfoliering två gånger i veckan hjälper dig att ta bort de lager av smuts, talg som samlats på hudens yta. För att få bästa resultat måste du välja rätt produkt för dig. Och för att göra detta behöver vi känna till den grundläggande informationen nedan.
Vilka är fördelarna med exfoliering för huden?
Exfoliering kan hjälpa dig att förbättra din hud på en mängd olika sätt. Exfoliering kan hjälpa din hud att se ljusare ut, vilket ökar dess förmåga att absorbera näringsämnen från andra hudvårdsprodukter. Regelbunden exfoliering kommer att göra porerna torra och minska aknebildningen.
Dessutom kan exfoliering också hjälpa huden att öka kollagenproduktionen. Kollagen är nyckeln till din ljusa, strålande hud. Samtidigt kommer de också att främja hudens elasticitet, bekämpa rynkor och förhindra slapp hud.
Exfoliering hjälper till att ta bort smuts, djupt rena porer
Fysisk peeling
Metoder för exfoliering som utförs med hjälp av händernas kraft kallas fysisk exfoliering . Det finns många sätt att exfoliera som att använda en borste eller att använda en luffa. Fördelen med denna metod för exfoliering är att den är lätt att göra hemma och till låg kostnad.
Metoder och verktyg som behövs för att exfoliera inkluderar: exfolieringshandskar, borste, loufah, svamp, microneedling.
Dessutom kan du också använda fysiska exfolierande produkter i form av granulat - skrubb eller peeling gel ... Du måste dock vara uppmärksam på mild massage för att undvika hudskador samt förlust av balans.med kapital. Om du upplever irritation, tillsätt en olja eller serum för att minimera irritation och låsa in fukt.
Hur man exfolierar sig själv hemma
Med fysisk peeling kan vi enkelt hitta ingredienser hemma som socker och mjölk innehållande syror. Dessutom har kaffesump också antioxidantegenskaper, som kan skydda och främja kollagenproduktionen. Samtidigt kan du också kombinera den med honung att använda, tack vare dess antibakteriella egenskaper kommer honung att stödja effektiv exfoliering, aknebehandling.
Hur väljer man en fysisk exfoliant?
Kontrollera vilken produkt du väljer: Du bör inte använda kroppsskrubb för att applicera på ditt ansikte. Eftersom kroppsskrubbar ofta är starka kommer de att skada de ömtåliga vävnaderna i vårt ansikte.
Implementeringsfrekvens: Det är användbart för dig att endast exfoliera max 2-3 gånger i veckan. Att exfoliera för mycket kommer att skada huden, vilket leder till oönskade biverkningar
Byt produkter: Eftersom dina hudvårdsbehov förändras måste du byta till mer lämpliga produktlinjer. Således kommer effekten på huden att maximeras.
Fysisk peeling använder handkraft för att ta bort döda hudceller
Kemisk peeling
Detta är en metod som använder olika kemikalier som hydroxisyror och retinol, kombinerat med enzymer som hjälper till att regenerera vår hud.
Kemisk peeling kan ge dig mer synliga resultat än fysiska metoder. Liksom med fysisk exfoliering har kemiska metoder potential att irritera huden om de görs på fel sätt.
Om du inte är säker på att din hud är lämplig för kemiska exfolieringsmedel kan du uppsöka en specialist för råd.
Ingredienser i kemisk peeling
Alfahydroxisyror (AHA)
AHA är en grupp vattenlösliga syror, ofta härledda från naturligt söta frukter. Dessa syror kommer att arbeta för att ta bort döda hudceller så att nya lager av hudceller ersätts, vilket hjälper din hud att bli jämnare.
Dessutom hjälper AHA dig att behandla hudåkommor som:
Betahydroxisyror (BHA)
BHA är också en syra men är oljelöslig. Dessa syror kommer att gå djupt in i hårsäcken för att kunna ta bort överflödig olja och döda hudceller, vilket hjälper till att rensa igen porerna.
Därför kommer produkter som innehåller BHA främst att användas för att behandla akne eller solskador.
Salicylsyra anses vara den vanligaste typen av BHA, och dess huvudsakliga användning är att behandla akne, lugna rodnad och bekämpa inflammation.
Kemisk peeling tränger djupt in och främjar produktionen av nya celler
Retinoider
Retinoider anses vara en grupp läkemedel som härrör från vitamin A. Deras användning är att lindra skadad hud som orsakas av solens effekter, minska åldrande problem, behandla akne effektivt.
Retinoider har förmågan att skydda huden från fria radikaler och därigenom främja kollagenproduktionen.
Vissa retinoider inkluderar: Retinol, Adapalene , Alitretinoin, Tretinoin, Bexarotene, Tazarotene.
Dessa retinoider kommer att variera i koncentration. Om du vill använda produkter som innehåller retinoider för att exfoliera bör du först konsultera en hudläkare.
Välj rätt kemisk exfolieringsmetod för varje hudtyp
Att välja rätt exfolieringsmetod eller produkt för din hudtyp kommer att minimera risken för irritation och hjälpa dig att uppnå bästa möjliga resultat.
Känslig hud: Om din hud är benägen att irritera efter att ha använt en ny produkt, är det ofta mindre irriterande att välja BHA-produkter än andra kemiska eller fysiska exfolieringsmedel. I vissa fall bör du konsultera en hudläkare innan du använder nya produkter.
Normal hud: Normal hud är frisk hud och är sällan irriterad. Om du har turen att ha normal hud kan du välja en exfolierande produkt enligt dina personliga preferenser utan rädsla för biverkningar.
Torr hud: För dem med torr hud kan AHA-produkter som glykolsyra tränga djupt in i huden så att fuktkrämen effektivt återfuktar nya hudceller.
Kombinerad hy : Kombinerad hy har egenskaperna hos fet och torr hud på samma ansikte och denna situation kommer att förändras mellan säsongerna. Därför bör du ta hand om varje område separat och byta ut produkter efter behov. Du kan använda kemiska exfoliatorer på oljiga områden och AHA på torra områden nästa dag.
Akne : Om din hud är benägen att få finnar, välj produkter som innehåller retinoider, salicylsyra eller glykolsyra.
Här är information om exfoliering och allt du behöver veta innan du börjar . Vilken produkt du ska välja beror på din hudtyp, mål och behov. Att välja och använda rätt huden kommer att leda till förbättrad, ljus vit, slät. Lycka till.
Upptäck den senaste forskningen om <strong>gurkmejaallergi</strong>: från symtomsidentifiering till säker hembehandling. Lär dig hur du undviker vanliga misstag och optimerar din hudvård.
Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.
Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.
När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?
Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.
aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.
aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.
Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!
Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.
Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.
Upptäck den senaste bröstsimstekniken 2024 med expertråd från Google SEO-specialister. Lär dig hälsofördelar, korrekt teknik och hur du optimerar din träning för bästa resultat.
Upptäck 2023 senaste läppvårdsmetoder för naturligt släta och rosa läppar. Inkluderar expertråd om exfoliering, fuktbevarande och kosttillskott för optimal läpphälsa.
Upptäck de senaste lösningarna för kliande bröstvårtor med vår 2024-guide. Lär dig om effektiva huskurer, medicinska behandlingar och preventionstips från ledande experter.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
