Hur kompletterar man vitaminer och mineraler för spädbarn?

Vitaminer och mineraler är viktiga ämnen i kroppen, ansvariga för att delta i metaboliska aktiviteter som ger energi, fungerar som cellstruktur och vitala aktiviteter i kroppen. Nedan finns en artikel som föreslår hur man kompletterar vitaminer och mineraler för spädbarn, och produktförslag för att hjälpa föräldrar att komplettera för att göra sina barn friskare.

Vitaminer och mineraler är viktiga ämnen i kroppen, ansvariga för att delta i metaboliska aktiviteter som ger energi, fungerar som cellstruktur och vitala aktiviteter i kroppen. Därför, om kroppen har brist på vitaminer och mineraler, kommer barnet att växa långsamt och få några oönskade sjukdomar. Eftersom barn har andra absorptionsbehov av vitaminer och mineraler än vuxna bör man vara noga med att komplettera dem.

Vad orsakar vitamin- och mineralbrist?

Barn med vitamin- och mineralbrist

Orsaker till vitamin- och mineralbrist hos barn inkluderar:

På grund av underförsörjning av barn:

• Barnen föddes och lever i ekonomiskt missgynnade familjer, så de kommer inte att kunna garantera en mängd olika livsmedel i sina måltider. 
• Barn äter vegetarisk eller vegansk kost.
• Ät osäkra livsmedel som: mögligt ris, grönsaker för att vissna eller stanna i kalla temperaturer för länge. 
• Felaktig matlagning: Stek flera gånger, koka många gånger.
• Överdrivna kostvanor.
• Ingen amning...
• Barn ofta anorexi under lång tid.

På grund av vissa sjukdomar:

• Undernäring.
• Långvarig diarré.
• Absorptionsstörning.
• Maskinfektion.
• Cystisk fibros, cancer.
• Sjukdomar i lever och galla.
• Barnet har genomgått mag- och tarmkirurgi.

Andra orsaker: Tvillingar, för tidig födsel, ...

Roll av vitaminer och mineraler

Rollen av vitaminer och mineraler

Vitaminer och mineraler är viktiga näringsämnen för barns hälsa och utveckling. Dessutom kan kroppen inte syntetisera det på egen hand och måste kompletteras dagligen.

Rollerna för vitaminer och mineraler är:

• Hjälper till att stärka benen och är avgörande för tillväxt.
• Reglera ämnesomsättningen.
• Upprätthålla funktionen hos organ som kardiovaskulär, matsmältnings-, njure effektivt.
• Fungerar som en katalysator för reaktioner i kroppen.
• Arbetar med andra näringsämnen för att utföra kroppsfunktioner.
• Upprätthålla homeostas i kroppen.

När barn har brist på mikronäringsämnen, allvarliga konsekvenser som:

• Ökad risk för bakterieinfektioner: Lunginflammation, öroninflammation, tarminfektioner.
• Matsmältningsstörningar som illamående, halsbränna, förstoppning.
• Dålig absorption av näringsämnen.
• Depression och ångest.
• Långsam tillväxt i höjd.
• Muskel- och ledvärk.
• …

Så när ska man komplettera vitaminer och mineraler för spädbarn?

Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids är ett vitamin- och mineraltillskott för barn

Vitamin- och mineraltillskott bör ges till spädbarn om de har vitamin- och mineralbrister såsom:

• Barn som har brist på kalcium, järn, zink, vitamin B12 och D på grund av att de följer en vegetarisk eller vegansk kost orsakar tillväxthämning, tillväxthämning och ibland onormal tillväxt.
• Vissa sjukdomar påverkar upptaget av näringsämnen hos barn såsom: celiaki, inflammatorisk tarmsjukdom, malabsorptionssyndrom. Dessutom har vissa barn som opererats för att påverka tarmarna eller magen svårt att ta upp vissa vitaminer och mineraler, inklusive järn, zink och vitamin D. Barn med cancer, cystisk fibros har svårt att ta upp fett, så de tar inte upp fett fullt ut. lösliga vitaminer som vitamin A, D, E och K.
• Barn är kräsna eller gillar bara att äta mat, kan inte äta en mängd olika livsmedel. 

Behovet av vitamin- och mineraltillskott för bebisar kommer att variera beroende på ålder, vikt, kön, tillväxthastighet, etc. Du bör lägga till frukt, gröna grönsaker, fullkorn, magert kött etc. Hälsosamma fetter och mjölk i måltider och mellanmål för att hjälpa till få tillräckligt med mineraler och vitaminer för ditt barn.

Föreslå vitamin- och mineraltillskott för barn

Förutom att komplettera ditt barns dagliga kost vill vi också tipsa dig om en produkt som hjälper dem att bli friskare. Det är ingen annan produkt, det är den funktionella maten Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids . Detta är ett livsmedel som importeras från Australien för att skydda hälsan och komplettera vitaminer och mineraler för barn, stödja benutveckling och främja hälsa för barn från 1 år.

Varje 1 ml innehåller följande ingredienser: 

• Kalciumfosfat: 79 mg (motsvarande kalcium: 30 mg);
• Dibasiskt magnesiumfosfattrihydrat: 36,5 mg (magnesiumekvivalent: 5,1 mg);
• Niakotinamid: 220 μg;
• Tiaminhydroklorid: 20 μg (motsvarande tiamin: 18 μg);
• Levomefolatglukosamin: 9,7 μg (motsvarande levomefolsyra: 5,4 μg);
• Kolekalciferol: 0,625 μg (motsvarande vitamin D3: 25IU);
• Biotin: 0,38 μg;
• Tillbehör: citronsyra, dl-alfa-tokoferol;
• Citrus smak;
• Glycerol;
• Lecitin;
• Kaliumsorbat;
• Rent vatten;
• Stevia rebaudiana;
• Vegetabilisk olja;
• Xantangummi;
• Xylitol .

Skaka ordentligt före användning. Strumpor av varje ålder kommer att användas i följande dosering:

• Från 1-3 år: Drick 4,5 ml, 2 gånger om dagen.
• Från 4 till 8 år: Drick 5 ml, 2 gånger om dagen.
• Från 9 till 11 år: Drick 7 ml, 2 gånger om dagen.
• Från 12 år och uppåt: Drick 10 ml, 2 gånger om dagen.

Obs: Drick inte mer än 20 ml/dag.

Vad ska jag vara uppmärksam på när jag kompletterar med vitaminer och mineraler för bebisar?

• Vitamin- och mineraltillskott bör endast ges till ditt barn efter ordination av en läkare
• Det rekommenderas att ge barnet flytande form eftersom det är både lätt att dricka och lätt att ta upp
• Vitamin- och mineraltillskott kan inte ersätta mat, så du måste fortfarande ge ditt barn en komplett och balanserad kost av livsmedelsgrupperna.
• Ett barn kan överdosera vitaminer genom att attraheras av vissa vitaminer som framställs i form av marshmallows, sirap som har en söt lukt. Därför bör du förvara den utom räckhåll för barn, kontakta en läkare för råd när ditt barn överdoserar. 

Så genom artikeln ovan vet du också hur man kompletterar vitaminer och mineraler för barn, eller hur? Med informationen i artikeln hoppas vi också kunna hjälpa föräldrar att ta hand om sina barn på bästa sätt så att de alltid kan växa och vara friska.