Axelsmärta som inte går att lyfta är ett tillstånd där axeln är spänd med tecken på smärta och svårigheter att röra sig. Denna sjukdom kan uppstå på grund av många olika orsaker och patienten behöver tidig behandling för att inte påverka det dagliga livet.
Artrossmärta är inget konstigt problem för människors hälsa, speciellt axelvärk. Det finns många personer som är subjektiva, de ägnar ofta inte mycket uppmärksamhet åt detta problem i de tidiga stadierna tills smärtan i axelleden inte kan hävas. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om några vanliga orsaker och lösningar genom artikeln nedan.
Anledningen till att axelvärk inte kan lyfta
Förutom överanvändning är tidigare skador också den främsta orsaken till axelvärk.
Axelvärk på grund av sjukdom
- Skulderartros : Detta är en sjukdom som uppstår när brosket i axeln slits bort med tiden. Som ett resultat reduceras den normala fysiologiska funktionen, oförmögen att skydda benens ändar väl. När patienten rör sig gör det att benen gnuggar mot varandra, vilket gör ett skramlande ljud och orsakar smärta.
- Cervikal diskbråck: Vid denna tidpunkt, på grund av bristningen av den fibrösa kapseln, flyr slemkärnan till utsidan. Nervrötter är sammanpressade, så när du rör på axeln eller nacken känner du smärta och domningar. Den främsta orsaken till axelsmärta beror på ett diskbråck i nacken vid kotorna C4, 5 och 6.
- Skulderperiartrit : De mjuka vävnaderna såsom muskler, senor, ledkapsel, ... runt axelleden är skadade eller trasiga. Vid denna tidpunkt minskar rörligheten i axelleden, vilket orsakar smärta och till och med stelhet i axelleden.
- Axelrotatorcuffsyndrom: När rotatorcuffen uppträder symtom eller fenomen som inflammation eller rivning av rotatorcuffsenan, kompression av rotatorcuffmuskeln och så vidare. När de lider av detta syndrom lider patienter ofta av ihållande dov smärta, när de rör sig eller sträcker ut handen blir smärtan mer intensiv. Dessutom är området runt axeln också svullet, brännande och armstyrkan minskar också.
- Förkalkande tendinit: Detta är ett fenomen som uppstår när det finns en stor mängd kalciumansamling i axelsenan, vilket orsakar mild till svår smärta. Smärtan blir svårare och orsakar gradvis stelhet i axeln om den inte behandlas omgående.
- Ett antal andra sjukdomar kan bli orsaken till axelsmärta, såsom hjärtinfarkt , gallsten, pankreatit , lunginflammation, etc.
Axelvärk på grund av skada
- Skulderluxation: Detta är den vanligaste orsaken till axelsmärta. Dislokation av axeln gör inte bara att patienten lider av smärta utan minskar också handens rörlighet, till och med deformeras.
- Det finns även andra bakomliggande orsaker som kan uppstå som axelvrickningar, brutna nyckelben, trauma, etc.
Några andra skäl
Förutom de fysiska effekterna som att ofta bära tunga lass, gör den känslomässiga påverkan att du också lider av axelsmärtor . Detta händer när du är stressad och trött under en längre tid. Dessutom beror det också på att man idrottar mycket, sover i fel position, ...
Överdriven träning är en av orsakerna till axelvärk
5 sätt att fixa axelsmärta som inte kan lyftas
Sova i rätt position
Du kan ligga på rygg och lägga händerna på magen när du ska sova. Denna metod kommer att förhindra att du lägger press på dina axlar och nacke när du ligger på sidan. Det ger dig inte bara en bättre nattsömn, utan det hjälper också till att minska smärtan. Du kan också placera en tunn kudde mitt på ryggen för att hålla ryggraden i linje.
Träna regelbundet
Om att delta i sportaktiviteter för ofta är orsaken till din axelsmärta, bör du träna försiktiga rörelser. Detta hjälper lederna och axelmusklerna att arbeta försiktigt och öka flexibiliteten. En grundläggande rörelse som du bör göra är stretching, från axelmusklerna, bröstmusklerna och nacken.
Gör försiktiga övningar för att hjälpa axelbenen att bli starkare och mer flexibla
Sjukgymnastik
Om ditt tillstånd är mer allvarligt måste du använda sjukgymnastik. Användningen av lasrar och pulsad termoelektrik är vanligast. Dessa godartade metoder hjälper till att lindra din smärta samtidigt som de stimulerar och gör axelleden mer flexibel.
Alternativt kan du träffa en läkare eller specialist för att följa dig i läkningsprocessen. De kommer att ge dig de bästa råden om ditt medicinska tillstånd och tillhandahåller även mediciner för att läka axelsmärtor . Därifrån blir din axelled gradvis mer flexibel och återställd.
Kiropraktisk behandling
Kiropraktik är också känd som kiropraktik. Detta är en modern metod och uppskattas av olika experter.
Kiropraktik är en metod för att justera ben och leder tillbaka till sin ursprungliga position
Kiropraktik kan hjälpa patienter att räta ut och justera sina leder med hjälp av direkta manuella metoder. Därifrån är det möjligt att återställa fel position av benet och släppa trycket på nerven. Denna metod är mycket effektiv, hjälper smärtan att försvinna snabbt och återställer axelledens funktion.
Använd Rocktape Muscle Tape
Detta är metoden för att använda Rocktape-plåstret för att applicera direkt på den smärtsamma och svullna delen. Det orsakar inte smärta men ger också tröst snabbt till patienten. Att använda Rocktapes muskelplåster exakt som läkaren ordinerat hjälper till att öka blodcirkulationen runt axelleden, för att minska smärta och minska svullnad.
Axelsmärta som inte kan lyftas kommer att göra patientens dagliga liv obekvämt och svårt. För snabb behandling måste du noggrant förstå orsakerna och lösningarna för axelsmärta. Hoppas informationen ovan hjälper dig.