Vad ska ditt barn äta för att få friska ögon?
Var kan du hitta vitaminer och näringsämnen som är viktiga för ditt barns goda syn? Se "mat för ljusa ögon" på aFamilyToday Health.
För närvarande är grå starr en av de främsta orsakerna till synförlust i Vietnam. För patienter med sjukdom är frågan om kosttillskott mycket viktig. Så vad ska grå starr äta?
Enligt ögonläkare, när patienter följer en vetenskaplig diet, kommer det att bidra till att förebygga och förhindra grå starr från att förvärras. Så låt oss ta reda på med aFamilyToday-bloggen vad personer med grå starr bör äta för att förbättra ögonhälsan!
Tecken på grå starr
Katarakt utvecklas långsamt, orsakar inte smärta för patienter, i de tidiga stadierna upptäcker nästan patienter inga tecken på sjukdomen. När patienten fortskrider kommer följande symtom att visas:
Symtom på grå starr
När du har något av ovanstående symtom, gå omedelbart till sjukhuset för expertråd, diagnos och behandling.
Behandling av grå starr
Hos tidiga patienter, patienter som inte behöver operation, kommer läkare att ordinera vissa vitaminer som C, A, E ... för att sakta ner kataraktprocessen.
För närvarande är Phakoemulsifieringskirurgi den bästa och mest effektiva behandlingsmetoden. Phaco operationsmetod har fördelen att snittet är litet och patientens syn återhämtar sig snabbt, med få komplikationer och patientens hälsa återgår snabbt till det normala.
Phaco-operationer varar bara från 5 till 10 minuter, men detta klassas som en större operation eftersom det är operation som direkt påverkar människans syn.
Vad ska man äta med grå starr?
För personer med grå starr spelar näring också en viktig roll för att förbättra ögonens tillstånd. Så "Vad ska grå starr äta?" eller "Vad ska jag äta efter operation för grå starr?".
Mat rik på antioxidanter
Enligt ögonexperter uppstår en obalans mellan fria radikalers aktivitet och antioxidantaktivitet när den oxidativa stressen minskar. När stora mängder fria radikaler skadar linsens proteiner och lipider i epitelet, vilket stör linsen och leder till ökad opacitet. Därför måste vi lägga till mat rik på antioxidanter för att förhindra att grå starr utvecklas.
Vad man ska äta med grå starr är en fråga för många patienter och familjer
Mat rik på Omega-3 DHA
Många studier visar att hos personer med grå starr är koncentrationen av Omega-3 DHA i näthinnan ofta lägre än hos normala människor. Därför är komplettering med Omega-3 DHA en användbar lösning. Omega-3-fettsyror finns i fisk, nötter som linfrön, valnötter...
Livsmedel som innehåller vitamin B
I teorin är B-vitaminer inte antioxidanter, men de är nödvändiga ingredienser för att stimulera kroppen att producera antioxidantföreningar. Dessutom hjälper vitamin B2, B3 till att minska risken för grå starr med 50 % och bidrar även till att skydda ögonen, vilket gör dem ljusare och friskare. De livsmedel som är bra för ögonen är rika på B-vitaminer som du bör välja att lägga till din dagliga kost, som är tonfisk, makrill, lax och svamp. jordnötter, mandel, ägg,...
Mat rik på vitamin B
Livsstil för personer med grå starr
Parallellt med en vetenskaplig diet, för att förbättra grå starr, måste patienterna etablera en rimlig livsstil, vilket är:
Genom artikeln ovan hoppas aFamilyToday Blog att läsarna har svarat på sina egna frågor om frågan om " Vad ska grå starr äta? " eller "Vad ska jag äta efter operation för grå starr?". Förutom en rimlig kost bör du kombinera den med ett träningsprogram för att skydda våra ögon.
Var kan du hitta vitaminer och näringsämnen som är viktiga för ditt barns goda syn? Se "mat för ljusa ögon" på aFamilyToday Health.
Fostret är 18 veckor gammalt, så mamman har gått igenom halva graviditetsresan. Vid den här tiden har också bebisens sinnen utvecklats tydligare.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.