Ögonsmärta är en obehaglig känsla som kan påverka hälsa och livskvalitet. Innan du går till läkaren kan du använda följande huskurer för att lindra ögonsmärta utan droger.
I det moderna livet tenderar antalet människor som har lidit av ögonsmärta att öka. Inte i alla fall är detta en manifestation av patologi. I de fall där orsaken kan fastställas på grund av levnadsvanor, livsmiljö, arbets- och vilolägen... kan du tillämpa följande sätt för att minska huvudvärk och ögonsmärta!
Hur man lindrar ögonsmärta utan medicin
Blötlägg dina fötter i varmt vatten
Att blötlägga fötterna med varmt vatten är ett sätt att lindra huvudvärk och ögonvärk som är både enkelt och ekonomiskt och vem som helst kan göra det hemma. Du kan blötlägga fötterna i varmt vatten med lite salt tillsatt, blötlägga fötterna i ingefärsvatten eller med andra typer av lövvatten. På så sätt stimuleras blodcirkulationen och förbättrar kraftigt tillståndet för huvudvärk och ömma ögon. Du kan kombinera fotbad och använda produkter för att hjälpa blodcirkulationen för att öka effekten.
Att blötlägga fötterna i varmt vatten hjälper dig också att sova bättre
Akupressur massage
Akupressurmassage är också ett billigt sätt att behandla huvudvärk och ögonvärk. Du kan lära dig massageövningar för att lindra huvudvärk eller hur du lindra ögonsmärtor från läkare att applicera hemma. Metoden är väldigt enkel: Det finns akupunkter på tinningarna, ögonbrynen, bakom öronen, nacken och nacken. Massera dessa punkter ordentligt hjälper till att effektivt minska trötthet och stress och därigenom minska huvudvärk och ögonsmärta.
Begränsa användningen av elektroniska enheter
Det finns ett superenkelt sätt att lindra huvudvärk och ögonsmärta, men få människor vet, det är att begränsa användningen av elektroniska enheter. Blått ljus som sänds ut från datorskärmar, telefoner är den ledande "boven" som orsakar huvudvärk och ögonsmärta. Försök att inte använda dessa enheter i onödan, särskilt innan du lägger dig!
Att använda mobiltelefoner före sömn påverkar nerver och syn
Använder naturliga ingredienser
Det finns ingen anledning till varför vi inte ska använda effektiva naturliga medel mot huvudvärk eftersom dessa är både helande och billiga sätt. Du kan använda malört för att applicera värme, pressa vatten att dricka, steka med ägg att äta varje dag. I malört finns det aktiva ingredienser som monoterpen, dehydro matricaria ester, tetradekatrilin, ... har effekten att stimulera blodcirkulationen, minska huvudvärk.
Ingefära är också ett "universalmedel" inom området för naturlig hälsovård. Ingefära innehåller aktiva ingredienser med antiinflammatorisk och smärtlindrande effekt. Du kan njuta av en kopp varmt ingefärate för att minska känslan av huvudvärk och ögonsmärta utan att behöva oroa dig för att fylla på kroppen igen.
Ånga är också ett effektivt sätt att lindra huvudvärk och ögonvärk. Du kan hitta örtblad i din trädgård eller köpa Me Doan-örter på Blog aFamilyToday! De eteriska oljorna i örter hjälper inte bara till att lindra huvudvärk, ögonsmärtor, utan hjälper också blodcirkulationen, mental avslappning också!
Örtångning har många hälsofördelar
Få tillräckligt med sömn och förbättra sömnkvaliteten
Läs omedelbart tipsen som hjälper dig att sova lätt och ansök eftersom detta är det "hållbara" sättet att bota ögonsmärta. Sömn hjälper oss att återskapa energi, slappna av i sinnet. Sov minst 7-8 timmar om dagen. Och när du sover måste du sova gott, sova djupt och inte drömma!
Öva rätt yogaövningar
Yoga är en metod för avslappning och träning av kropp, sinne och sinne. Yoga kan hjälpa dig att slappna av i sinnet, slappna av i kroppen och lindra stress effektivt genom olika övningar. Resultaten av träningen kommer att vara uppenbara efter cirka 3 månader när du tränar yogan korrekt - tillräckligt - jämnt. Och glöm inte att träna och yogaövningar för att hjälpa dig att sova gott!
Ät vetenskap, hälsosamt
Förutom att förbättra sömnen är att äta hälsosamt också ett viktigt sätt att minska ögonsmärta. Gör det till en vana att dricka tillräckligt med 2 liter vatten om dagen och äta tillräckligt med näringsämnen. Glöm inte att prioritera de grupper av ämnen som kan hjälpa till att minska huvudvärk och ögonsmärta såsom: Magnesium, B-vitaminer, Coenzym Q10... Dessa är alla ämnen som syntetiserar signalsubstanser och antioxidanter.extrema effektiva.
Välj mat som har effekten att minska huvudvärk och ögonvärk
När ska jag träffa en läkare för huvudvärk?
Huskurer för huvudvärk och ögonsmärta kommer att fungera om orsaken är:
I många fall kommer huvudvärken och ögonsmärtan att minska avsevärt om du tillämpar ovanstående sätt. Du bör dock gå till läkaren för en specialistundersökning om huvudvärken och ögonsmärtan kan vara en manifestation av specialiserade sjukdomar i öron, näsa och svalg, tandsjukdom eller oftalmologi. För ibland har farliga sjukdomar som ökat intrakraniellt tryck eller temporal arterit också symtom på huvudvärk och ögonsmärta.
Uppsök läkare när huskurer mot huvudvärk och ömma ögon inte fungerar
Du bör sluta använda huskurer mot huvudvärk och ögonsmärta och uppsöka läkare när:
Ovan är alla sätt att lindra ögonsmärta utan medicin som enkelt appliceras hemma. I processen att självbehandla huvudvärk och ögonsmärta bör du lyssna på din kropp för snabb behandling. Önskar dig alltid frisk och snart förbättra den irriterande huvudvärksmärtan!
Ögon är en mycket sårbar del, särskilt för människor som ofta måste arbeta med datorer. Ögonsjukdomar i allmänhet och astigmatism i synnerhet har en betydande inverkan på patienternas dagliga liv. Så är det möjligt att astigmatism kan försvinna av sig själv? Hur förhindrar man astigmatism? Hjälp oss att svara på dessa frågor genom följande artikel.
Rosa öga under graviditeten är en mycket vanlig sjukdom, sjukdomen kan lätt spridas till en epidemi och det är inte ett enkelt problem för gravida kvinnor. Om rosa öga under graviditeten men inte tas väl om hand, kommer sjukdomen att orsaka många farliga komplikationer.
Makuladegeneration är en ögonsjukdom som orsakar förlust av central syn på grund av allvarlig skada på gula fläcken i näthinnan. Det blir svårt för personer med sjukdomen att återhämta sig, men en bra kost och rätt val av ögontillskott kan vända sjukdomsförloppet. Låt oss ta reda på att det finns populära typer av ögondroppar för makuladegeneration idag.
Spädbarn och små barn har ett svagt immunförsvar, så de är mycket mottagliga för ögoninfektioner. Nyfödda barn med ögonsmärtor tar den medicin som många mammor bekymrar om.
Ögonsmärta är ibland bara ett tillfälligt obehag som går över, men ibland är det ett tecken på en allvarlig sjukdom. Så vad är orsaken till ögonsmärtan?
Idag ökar efterfrågan på telefonanvändning, en del använder till och med telefonen nästan hela dagen, särskilt de som är spelberoende, och ger inte ögonen tid att vila. Detta är också orsaken till ögonblödningar när man tittar på telefonen.
Både närsynthet och astigmatism är inte ovanligt i ögat. Faktum är att personer med närsynthet ofta tenderar att ha astigmatism. Hos försökspersoner med dessa två brytningsfel samtidigt kommer synen att reduceras avsevärt, bilden när den observeras blir suddig och svår att se när objektet är långt borta.
Barn med svullnad i nedre ögonlocket inkluderar ödem, blåsor, pustler och till och med klumpar i ögonlocksområdet. Denna sjukdom orsakar skador som ger barn smärta och obehag.
Ögonsmärta hos bebisar gör att bebisar slutar äta, krånglar och oroar föräldrar. För att lära dig mer om ögonsmärta hos spädbarn, se vår artikel nedan!
Orbital smärta är ett vanligt tillstånd när det finns vissa sjukdomar i ögat eller skador i området runt ögat. Dessutom är ett antal andra sjukdomar också orsaken till smärta i ögonhålan. Så, är orbital smärta farlig och varning för vilka sjukdomar? Låt oss analysera och svara med aFamilyToday Blog!
Vattna och stickande ögon är ett mycket vanligt tillstånd nuförtiden. Detta symptom kan vara en indikator på möjlig skada på dina ögon.
Rosa öga är en mycket smittsam sjukdom som är vanlig under den varma årstiden och som ofta förekommer hos personer med svagt immunförsvar. När du är sjuk måste du avstå från vissa livsmedel för att göra sjukdomen bättre.
Ögonsmärta vid blickar är ett symptom på vilken typ av sjukdom och om den kan övervinnas är en fråga som många undrar idag. Följ följande artikel med aFamilyToday Blog för att veta mer om ögonsmärta när du tittar eller huvudvärk när du tittar.
Nyfödda med ömma ögon med gula flytningar är ganska vanliga hos små barn. Men om det uppträder med andra symtom som röda ögon, svullnad etc. kommer det att vara ett tecken på oro eftersom detta kan vara en manifestation av ögonsjukdom. Låt oss lära oss om den här situationen med aFamilyToday Blog genom artikeln nedan!
Ögonsmärta är en allmän term som används för att beskriva obehag i ögat och området runt ögat. Så är ögonvärk farligt?
Trakom är en av de ögoninfektioner som äventyrar hornhinnan. Sjukdomen har ingen åldersgräns, men människor som lever i ohälsosamma miljöer är mer benägna att få den.
Trakom är en mycket smittsam och farlig sjukdom som orsakas av bakterien Chlamydia Trachomatis. De påverkar ögonen direkt och orsakar dimsyn, sjunkande syn, dimsyn, nedsatt syn, till och med blindhet. Låt oss ta reda på orsaken till trakom och trakom hur lång tid det tar att läka?
Rosa öga är en lindrig sjukdom som sällan orsakar allvarliga komplikationer, men som är mycket smittsam och har risk för utbrott. Patienter måste ha rimlig vila, ordentlig ögonvård, isoleringsbehandling och resebegränsningar för att undvika spridning till samhället.
Ögat är ett mycket känsligt och sårbart organ. Ett av symtomen på ögonproblem är röda ådror i ögonen. Så är detta tillstånd farligt och detta är ett varningstecken på vilken sjukdom? Följ följande artikel.
Ögon är den del du arbetar med under dagen, så det är lätt att drabbas av smärta, trötthet och dimsyn. Dessutom gör situationen att blinka och känna smärta i ögonhålorna många människor känner oro. Är detta ett varningstecken på ett ögonproblem? Ger det några farliga problem?
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
