Vad är hicka? Hur förbättrar man hicka?

Hicka är vanligt för alla och kan ibland vara obehagligt om tillståndet kvarstår. Har du någonsin undrat varför hicka eller är detta ett symptom på ett medicinskt tillstånd? Hur stoppar man hicka?

Hicka, även känd som hicka, uppstår på grund av plötsliga, ofrivilliga, intermittenta sammandragningar av diafragman som gör att stämbanden sluter sig snabbt, vilket skapar det karakteristiska hickaljudet. Detta är ett normalt fysiologiskt fenomen men också ett patologiskt symptom, särskilt långvarig hicka. Därför är det nödvändigt att uppmärksamma och upptäcka avvikelser tidigt för att se en läkare omgående.

Vad är hicka?

Detta är en av kroppens naturliga reaktioner när membranet stimuleras, hicka varar vanligtvis några minuter, inte mer än 24 timmar, frekvensen av hicka varierar från 2 till 60 gånger beroende på var varje person befinner sig. .

Normal hicka är inte skadlig för hälsan och utan behandling går hicka över av sig själv. Men på grund av besväret som orsakas av hicka vill folk ofta stoppa detta så snart som möjligt. Det finns några vanliga huskurer mot hicka som:

• Drick vatten i små klunkar. 
• Distrahera personen med hicka.
• Rädsla eller plötslig skräck.
• Använd två fingrar för att försiktigt trycka på halspulsådern. När handen trycks på halspulsådern orsakar det nervblockad för att minska diafragmaslutmuskeln.

Hicka är en av kroppens naturliga reaktioner på irritation av diafragman

Orsaker till hicka

På grund av sjukdom

Det finns många orsaker till hicka, men den vanligaste orsaken är medicinsk. Vissa sjukdomar i matsmältningssystemet såsom esofagit, gastrisk reflux , gastrit, duodenit, magsår, pylorusår, magcancer , etc. 

De flesta sjukdomar i magen och tolvfingertarmen ökar utsöndringen av magsaft, vilket orsakar buksmärtor, uppblåsthet, flatulens, illamående, och vissa människor kan ha hicka på grund av irritation av diafragmanerven. Gallvägssjukdomar som kolangit (kolecystit, gallsten) eller pankreatit kan också irritera vagusnerven eller diafragman och orsaka hicka.

Skador på nervsystemet

Hicka kan också förekomma i vissa fall av stress eller skador på centrala nervsystemet av ett antal orsaker som hjärninflammation (bakteriell eller viral) eller oavsiktligt huvudtrauma.

Efter operationen

Hicka kan även förekomma hos vissa patienter efter bukkirurgi som magkirurgi, lever och gallkirurgi, pankreasorgan, etc.

Använder giftiga kemikalier

Hicka kan orsakas av användning av vissa droger eller giftiga kemikalier som kortikosteroider, bensodiazepiner eller vissa mediciner mot Parkinsons sjukdom.

Använder droger

Hicka förekommer också med vissa antibiotika. Så om du tar någon medicin som orsakar hicka bör du sluta ta dem omedelbart. Om du slutar använda läkemedlet och hickan slutar, betyder det att hikan orsakades av läkemedlet. Du bör meddela din läkare så att en mer lämplig medicin kan ersättas. 

Hicka uppstår också när man tar vissa antibiotika

Cancer behandling

Hicka kan också förekomma i vissa fall av cancerkemoterapi. I det här fallet måste du tala om för din läkare att ordinera något läkemedel för att lösa hickan. 

Men många fall av hicka har ingen känd orsak, så behandlingen är mycket svår. Ibland måste läkare utforskande behandling från den enklaste metoden till mer effektiva läkemedel. 

Klassificering av hicka

Hicka delas in i akut hicka och kronisk hicka. 

• Akut hicka är vanligtvis kort, varar i några minuter, med låg frekvens.
• Kronisk hicka är hicka som varar i många timmar och dagar, orsakar obehag, ångest och stress , vilket leder till trötthet, sömnlöshet och viktminskning.

Hur behandlar man hicka?

Du kan använda åtgärderna nedan för korta hicka. Om du har kronisk hicka bör du gå till sjukhuset för att bli kontrollerad. 

Andningsteknik

Enkla förändringar i andnings- eller andningsposition kan slappna av mellangärdet såsom:

• Mät din andningsfrekvens: Du kan räkna från 1 - 5 för att andas in och andas ut.
• Håll andan genom att andas in djupt och hålla i cirka 10-20 sekunder och sedan långsamt andas ut. 
• Andas in papperspåsar: Täck munnen och näsan med en papperspåse, andas in och andas ut långsamt och blås upp papperspåsen.
• Krama knäna: Sitt på en bekväm plats och krama knäna i cirka 2 minuter. 
• Bröstkompressioner: Luta dig eller luta dig framåt för att klämma ihop bröstet för att sätta press på diafragman. 
• Använd Valsalva-manövern: För att göra detta, försök att andas ut samtidigt som du stänger näsan och munnen.

Att ändra andningsmönster eller positioner kan slappna av mellangärdet

Akupressur

Akupressurpunkter är områden på kroppen som är känsliga för tryck. Att trycka på dessa punkter med händerna kan slappna av mellangärdet eller stimulera vagusnerven.

• Dra i tungan för att stimulera nerverna och musklerna i halsen. Ta tag i spetsen av tungan och dra försiktigt framåt en eller två gånger. 
• Tryck på diafragman: Använd händerna för att trycka på området strax under bröstbenets botten.
• Palmklämning: Tryck på den andra handens handflata med tummen.
• Halspulsådermassage: Du har en halspulsåder på varje sida av halsen. Det är där du känner ditt hjärtslag genom att röra vid nacken. Ligg med huvudet på vänster sida och massera höger artär i en cirkulär rörelse i 5-10 sekunder.

Diet

Vissa matvanor kan också stimulera vagusnerven, såsom: 

• Drick isvatten: Att dricka ett glas kallt vatten långsamt kan hjälpa till att stimulera vagusnerven.
• Drick ett glas varmt vatten utan att sluta andas.
• Sug på en isbit i några minuter och svälj den sedan långsamt när den smälter.
• Gurgla med isvatten i 30 sekunder. Kan göras så många gånger som du anser nödvändigt.
• Ät en sked honung eller jordnötssmör. Låt det smälta i munnen en stund innan du sväljer.
• Ät lite socker: Lägg en nypa strösocker på tungan i 5-10 sekunder och svälj sedan.
• Svep en citronskiva med salt och skölj sedan munnen med vatten för att skydda tänderna från citronsyra. 
• Lägg en droppe vinäger på tungan.

När ska hicka ses av en läkare?

De flesta hicka försvinner inom några minuter eller timmar. Om du har hicka som är frekvent eller varar i flera dagar, kontakta din läkare. Eftersom hicka nu kan vara ett av tecknen på följande sjukdomar:

• Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).
• Stroke.
• Sklerodermi sjukdom. 

Dessutom orsakar vissa fall av långvarig hicka obehag, läkare kommer att tilldela dig att utföra tester eller avbildningstester.

Ovanstående artikel delade information om vad hicka är. Hicka går vanligtvis över av sig själv utan behandling, men när hicka är ihållande, frekvent och återkommande utan någon uppenbar anledning kan det vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd. Du måste gå till sjukhuset för undersökning och lämplig behandlingsplan.