Säker och effektiv manlig förbättringsmat

För närvarande upplever många män fysiologisk svaghet, vilket allvarligt påverkar deras gifta liv. Förutom de läkemedel eller funktionella livsmedel som har en tonisk effekt, är de manliga förstärkningsmaten också mycket intresserade. Men för att bygga en effektiv och vetenskaplig meny kan inte alla göra det.

Så finns det några manliga förbättringsmat? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att hänvisa till informationen nedan!

Vad är fysiologisk svaghet? 

Innan du går att lära dig om manlig förbättring livsmedel, är det nödvändigt att förstå vad som är fysiologisk svaghet .

Erektil dysfunktion hos män, även beskriven som "uppifrån och ned, lyssnar inte", är ett tillstånd där män har svårt att få en erektion av penis eller inte kan uppnå maximal erektion även under samlag, vilket leder till infertilitet uppnå maximal njutning under samlag. Detta tillstånd på lång sikt kan leda till minskad libido, låg självkänsla och smärta vid sex. 

Orsaker till fysiologisk svaghet.

De främsta orsakerna till manlig impotens är:

• En kraftig nedgång eller brist på hormonet testosteron.
• Ångest och stresssyndrom.
• Erektil dysfunktion , låg libido,...
• Gammal.
• Tar mediciner som antidepressiva medel, blodtrycksmediciner, fritidsdroger eller alkohol. 
• Har kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, diabetes.

Överdriven stress under lång tid är orsaken till manlig sexuell svaghet

Vilken är graden av sexuell svaghet hos män?

Fysiologisk svaghet på olika nivåer kommer att ha olika effekter på mäns sexliv, specifikt enligt följande:

• Mild fysiologisk svaghet: Sexuell aktivitet kan fortfarande ske normalt, men ibland kommer penis inte att kunna få erektion som önskat.
• Måttlig fysiologisk svaghet: Män känner gradvis en minskning av libido under samlag, penis är svår att upprätthålla helt.
• Allvarlig sexuell svaghet: Nästan fullständig förlust av sexlust. Kan inte få en erektion av penis trots olika stimuleringsmetoder.

Tecken på sexuell svaghet

Några tidiga tecken på att känna igen manlig sexuell svaghet är:

• Tiden till orgasm är kort, till och med omöjlig.
• Det är svårt att förlänga förhållandet.
• För tidig utlösning .

Effektiv manlig förbättringsmat

Innan läsarna lär sig om de livsmedel som hjälper till att öka fysiologin hos män, bör läsarna notera att när det gäller män med mild till måttlig fysiologisk svaghet, är det möjligt att bygga upp en rimlig kost för att förbättra. . För svåra fysiologiska tillstånd, förutom användningen av manlig förstärkningsmat, måste patienterna hitta andra behandlingsmetoder.

Att bygga en rimlig kost kan bidra till att förbättra sexuella problem hos män

Här är en lista över några manliga förbättringsmat som läsare kan hänvisa till för att lägga till sin dagliga meny:

• Selleri: Vitaminer B, K, järn, mangan, ... i selleri har effekten att öka immuniteten, ge näring till kroppen och stödja fysiologiska funktioner hos män.
• Böngroddar, lök: Dessa två grönsaker är en skattkammare av mineraler och vitaminer för män som har fysiologiska problem. Specifikt har zinken i böngroddar rollen att stimulera ökad testosteronproduktion. Inte bara det, lök är också rik på vitamin B12, som hjälper till att syntetisera DNA, vilket bidrar till spermieaktivitet. De två faktorerna ovan i kombination kommer att bidra till att öka vitaliteten och förbättra sexlusten, vilket skapar en känsla av komfort och uppfriskande på ett naturligt sätt.
• Sparris: Är en oumbärlig manlig förstärkningsmat. Sparris innehåller många vitaminer och mineraler som vitamin A, vitamin B6, vitamin E, K, Ca, protein, järn, fosfor, ... dessa är nödvändiga ämnen för att öka testosteronnivåerna, hjälpa till att behandla för tidig utlösning och förhindra för tidig utlösning. män. 
• Broccoli: Mycket effektivt för att förbättra manlig sexuell funktion. Broccoli innehåller mycket folsyra, C-vitamin, kalium, betakaroten, ... ämnen som hjälper till att öka testosteronproduktionen och spermieproduktionen. 
• Fikon, citrusfrukter:  Detta är hemligheten till stor och bestående glädje. Dessa frukter är rika på vitaminer, folsyra, antioxidanter och fibrer, etc., som effektivt stöder mäns njutning i varje kamp.
• Ingefära: Effekten av att vidga blodkärlen för att hjälpa näringsämnen att enkelt cirkulera i kroppen har en stor roll för att förbättra sexlivet hos män. Tack vare ovanstående effekt kommer blodet att cirkuleras bättre till penis, vilket begränsar fenomenet att "misslyckas" tidigt och ejakulerar långsamt. 
• Nötkött: Sällan vet folk att nötkött innehåller en stor mängd zink - detta är ett mineral som bidrar till att hämma tillväxten och aktiviteten av fria radikaler i kroppen, vilket ger näring åt spermier. Riklig proteinkälla i nötkött har också effekten att öka uthålligheten och uthålligheten hos män under varje "regn". 
• Banan: Kvaliteten på mäns spermier kommer att förbättras avsevärt av mineraler inklusive zink, magnesium, mangan, etc., som är rikligt med bananer. Denna frukt, om den konsumeras på rätt sätt, kommer att bidra till att minska risken för manlig infertilitet. 
• Skaldjur: Överst på listan över goda njurhälsosamma skaldjur för män kan namnet på ostron nämnas. Dessutom bör män med låg fysiologi öka sitt intag av lax eller sill för att förbättra kvaliteten på "kul". 
• Mörk choklad: Fenyletylaminföreningen i mörk choklad har effekten att frigöra endorfiner som ökar upphetsningen och njutningen hos män. Men bör endast användas i begränsade mängder eftersom produkten ovan kan göra dig överviktig. 
• Avokado och jordgubbar: Avokado är också rikt på omättade fetter och jordgubbar innehåller antioxidanter. Dessa två frukter är mycket fördelaktiga för hjärthälsa och förbättrar blodcirkulationen. Dessutom stöder C-vitamin i jordgubbar också ökande spermieantal och kvalitet för män. 
• Ägg och morötter: Vitamin B5, B6 i ägg har effekten att reglera hormoner, bekämpa stress och hjälpa till att förbättra fysiologin. Vitamin A i morötter hjälper till att förbättra erektil dysfunktion och begränsa fetma.

Ostron är en manlig förstärkningsmat som många väljer 

Ovanstående är en lista över effektiva manliga förbättringsmat , för läsare som fortfarande undrar vilka manliga förbättringsmat som bör läggas till i menyn för att förbättra sexuell svaghet. Förutom att ha en lämplig diet måste män träna regelbundet och bör besöka välrenommerade medicinska anläggningar för snabba och effektiva råd.