Svaga hårrötter: Orsaker och effektiva sätt att förbättra

Svaga hårrötter som är lätta att falla av kan vara resultatet av en ovetenskaplig diet, frekvent användning av många kemikalier på håret, stress, långvarig stress etc. Lär dig mer om detta tillstånd med en FamilyToday-blogg i den här artikeln, skriv nedan!

Svaga och spröda hårrötter, möjligen på grund av en ovetenskaplig diet som leder till näringsbrist eller också på grund av frekvent användning av många kemikalier i håret, vana att använda värmealstrande utrustning, stress, långvarig stress, ...

Om det inte hanteras och korrigeras i tid, kommer det att göra håret tunt under lång tid, vilket ökar risken för skallighet, vilket leder till förlust av estetik. Så vad som orsakar svaga hårrötter och hur man förbättrar, låt oss ta reda på det!

Manifestationer av svaga hårrötter

Eftersom hårrötterna är täckta av hårsäckar, om de observeras med blotta ögat, kan vi känna igen svaga hårrötter genom vissa tecken som:

• Håret blir skört och går lätt sönder;
• Tidig klyvning;
• Håret är ofta burrigt, sprött och faller av;
• Torrt, burrigt och ofta missfärgat hår i ändarna;

• Hårförtunning eller till och med skallighet (i svåra fall) kan uppstå på toppen av huvudet.

Tunt hår är ett av symptomen på svaga hårrötter

Orsak till svaga hårrötter?

Svaga, spröda hårrötter är orsaken till att håret blir tunt och att det tappas glans. Hos yngre personer ökar tillståndet också risken för för tidig skallighet, vilket leder till många kosmetiska problem. Här är några orsaker till svaga hårrötter, nämligen:

Värmemissbruk

Hög värme från torktumlare, locktång, plattång, ... tappar det naturliga keratinlagret runt håret, vilket gör att hårrötterna och topparna blir torra, skadade och ökar antalet trasiga hår. Dessutom kan denna vana göra att håret snabbt tappar sin glans och blir livlöst.

Tvätta håret för ofta

Många tror att att tvätta håret regelbundet varje dag hjälper till att rengöra hårbotten och stärka håret, men i själva verket är detta en missuppfattning. Även om schampoingredienser hjälper till att ta bort smuts, bakterier och talg, kan de få hårbotten att förlora sina naturliga näringsämnen, vilket gör hårrötterna svaga och mindre elastiska. Om du upprätthåller vanan att tvätta håret regelbundet under en längre tid kommer det att leda till håravfall, till och med mjäll och hårbottensvamp.

Hormonell obalans

När mängden östrogen hos kvinnor och testosteron hos män är obalanserad påverkar det inte bara fysiologiska funktioner utan minskar också hälsan, hämmar tillväxten av hårkörtlar. Samtidigt, när hormonnivåerna förändras, gör det också syntesen och metabolismen av näringsämnen till hårbottencellerna "överbelastade". Detta kan försvaga hårrötterna och öka risken för brott.

Knyt eller knyt håret för hårt

Bunting eller knyta det för hårt kan göra att rötterna sträcker sig, skada hårsäckarna och försvaga rötterna. Dessutom kan denna vana göra att håret trasslar sig, går sönder, minskar glansen och hårets elasticitet.

Näringsbrist

Vitaminer C, E, B, järn och kollagen är viktiga för en hälsosam hårväxt. Om din kost inte är helt kompletterad med dessa näringsämnen kan det göra att hårsäckarna gradvis krymper, blir sårbara, torkar snabbt och går sönder.

Sömnbrist, långvarig stress

Sömn och problem med nervsystemet  är nära kopplade till svaga hårrötter. Varje person behöver 7-8 timmars sömn varje dag för att säkerställa en hälsosam kropp och normal funktion av organen. Om detta inte säkerställs kommer det att leda till trötthet, svaghet, anemi, dålig koncentration , endokrina störningar, svagt hår och lätt brott.

Å andra sidan sätter långvarig stress en stor press på cirkulationssystemet och hypotalamus. Stress om den lämnas okontrollerad kan leda till minskade röda blodkroppar, dåligt blodflöde till hårsäckarna, hormonella obalanser , etc., alla dessa faktorer kan leda till skadat hår, hårsäckar och håravfall, svaga hårrötter, brott.

Manifestationer av vissa sjukdomar

I grupper av patienter som hypotyreos och anorexia nervosa, polycystiskt ovariesyndrom , är hårbottencellernas funktion ofta allvarligt nedsatt. Detta kan göra hårsäckarna svaga och sårbara, vilket ökar håravfallet på kort sikt.

Svaga hårrötter kan vara ett tecken på vissa sjukdomar

Hur man återställer och vårdar svaga hårrötter

Svaga hårrötter som lätt faller av är ett vanligt tillstånd hos många människor. Men utan ordentlig vård och återställande kommer frekvensen av håravfall att öka, vilket leder till tunnhår, ömtåliga hårsäckar, förlust av vitalitet och ökad risk för håravfall.

Så fort du märker att ditt hår är svagt och det finns problem som kluvna toppar, trassel, torrhet, brott, fällning etc. bör du därför snabbt identifiera orsaken och hitta rätt lösning.

Ohälsosamma levnadsvanor kan snabbt försvaga hårrötterna och göra håret benäget att gå sönder. Därför, för att övervinna denna situation och förbättra hårets glans och styrka, är det nödvändigt att ge upp dåliga vanor som skadar hårsäckarna som leder till brott, särskilt:

• Bli av med vanan att knyta och knyta håret för hårt. Det är bäst att låta håret falla naturligt eller använda bobbynålar. Detta hjälper dig att undvika att skada ditt hår och undvika att sätta press på din hårbotten.
• Begränsa användningen av kemikalier på ditt hår eller användningen av frisörutrustning. Helst ska du bara använda stylingenheten en gång i veckan. För kemisk uträtning och färgning av hår bör du endast använda det var 6:e ​​månad. Detta kommer att hjälpa till att begränsa skador på håret.
• Det rekommenderas att använda ett paraply eller bära en hatt när du är aktiv eller rör dig utomhus. Du måste undvika att utsätta ditt hår för direkt solljus. Det skyddar även hårbotten från UVB- och UVA-strålar. Eftersom detta kan skada nagelbandet och få håret att torka ut.
• Undvik att tvätta håret för ofta. Du bör bara tvätta håret 3 till 4 gånger i veckan. Dessutom rekommenderas att använda rätt schampo och balsam, som har milda och rika ingredienser. För att använda dessa produkter kan hjälpa dig att förhindra irritation och begränsa skador på hårrötterna.
• Efter att ha tvättat håret rekommenderas det att använda en hårtork tills den är helt torr, begränsa användningen av en hårtork. Styla eller gå aldrig till sängs med blött hår.
• Begränsa alkoholkonsumtionen och eliminera rökvanor. Eftersom tobaksprodukter är alkohol inte bara skadligt för matsmältningssystemet, lungorna, ... utan kan också göra att hårrötterna snabbt försvagas, hårsäckarna skadas, håret är lätt att bryta.
• För att förbättra tillståndet för svaga hårrötter, lätt att falla, måste sömnkvaliteten säkerställas. Det är bäst att behålla vanan att gå och lägga sig i tid och sova 7-8 timmar om dagen. Minska samtidigt arbetsbelastningen, ägna mer tid åt att vila och koppla av för att minska trycket på nervsystemet och hjärnan, vilket hjälper till att slappna av.

Att säkerställa sömnkvaliteten hjälper till att förbättra tillståndet för svaga hårrötter

Ovan är delningen av aFamilyToday Blog om svaga hårrötter. Svaga hårrötter, lätt att falla av kommer att leda till ett ökande antal skadade och trasiga hår, vilket lätt leder till håravfall, skallighet. Därför, om du märker svaga hårrötter, håravfall eller andra problem, bör du ta huskurer. Detta hjälper dig att förhindra överdrivet håravfall, permanent håravfall och behovet av läkarvård. Önskar dig hälsa!