Barn från 0-6 månader är när deras njurar fortfarande är mycket svaga, inte kan utsöndras om mammor dricker mycket, mängden vatten som inte utsöndras kommer att ackumuleras i kroppen och i blodet, vilket gör att blodet natrium i blodet sänks och leder till vattenförgiftning, påverkar hjärnan och nerverna, så hur mycket vatten räcker för barn att dricka?
1/ Från 0 till 6 månader gammal: Ska bebisar dricka vatten?
Den huvudsakliga näringskällan för spädbarn i åldern 0-6 månader är ingen mindre än bröstmjölk eller formel. Att lära barn att dricka vatten för tidigt påverkar inte bara tillväxten av vikt och längd , utan påverkar också säkerheten för barns liv.
Njurarna hos spädbarn under 6 månader är svaga, varför de kommer att kissa mer än vanligt om de dricker mer vatten. Sedan dess har mängden natrium i kroppen förlorats samtidigt, vilket negativt påverkar hjärnans aktivitet, vilket leder till symtom på irritabilitet, dåsighet, låg kroppstemperatur, ansiktsödem, kramper, kramper eller kan svimma.
2/ Barn 6-12 månader gamla
Spädbarn 6 månader gamla kan redan vänja sig vid vatten, men endast små mängder bör ges till dem
Runt denna tid, förutom mjölk, börjar bebisar lära sig att äta fast föda . Näring för spädbarn under avvänjningsperioden är ganska rik och mångsidig. Du kan lära ditt barn att dricka vatten, men det räcker med lite. Efter varje måltid, ge ditt barn 2 matskedar filtrerat vatten, helst cirka 15-30 ml vatten. På så sätt bidrar både till att rengöra bebisens munhåla och är bra för bebisens smaklökar de första levnadsåren.
10 supermat för bebisar Förutom mjölk är bebisar ivriga att introduceras för nya smaker och texturer när de når avvänjningsåldern. Mamman ska dock inte bara sätta kriterierna lätt "att tugga" på toppen, istället välja en rätt som både är lätt att äta och som ger mycket näring till barnet. 10 supermat för bebisar som ska avvänjas av läkare och...
3/ Barn från 1 år och uppåt
Bebisar vid 1 års ålder kan redan skickligt använda sina handtag, så det är inte ovanligt att mammor kan låta sina barn hålla sina egna koppar vatten. Hur mycket vatten beror på ditt barns behov. Baserat på färgen på barnets urin kommer mamman att veta om barnet dricker tillräckligt med vatten eller inte. Följaktligen är urin som är nästan klar till ljusgul bra, medan urin som är mörkgul eller orangegul indikerar att barnet är ett barn, det råder en allvarlig brist på vatten.
4/ Näring för barn: Ge barn vatten att dricka efter deras behov
Mödrar bör göra sina barn till vana att dricka tillräckligt med vatten varje dag. Baserat på följande tabell över vikt och vattenintag (inklusive vatten respektive mjölk), kan du vara säker på att ditt barn kommer att dricka precis vad han behöver.
-4,5 kg behöver 425 ml vätska/dag.
-5kg – 510ml vätska/dag.
-6,3 kg - 595 ml vätska/dag.
-7,2 kg - 680 ml vätska/dag.
-8,1 kg – 765 ml vätska/dag.
-8,5 kg - 850 ml vätska/dag.
-9 kg - 935ml vätska/dag.
-10,9 kg – 992 ml vätska/dag.
-11,8 kg – 1 020 ml vätska/dag.
-12,7 kg – 1 077 ml vätska/dag.
-13,6 kg – 1 105 ml vätska/dag.
Mammor noterar, barn från 6-12 månader behöver ca 200-300ml/dag. Barn 1 år och äldre dricker vatten på begäran.
5/ Principer för att tillsätta vatten för barn
Före måltider bör mödrar inte ge barn vatten att dricka, eftersom det kan späda ut magsaft, skada matsmältningssystemet och även göra barn horisontella och anorektiska.
Låt ditt barn dricka lite vatten innan du lägger dig. Sängvätning eller att vakna upp för att kissa kan påverka kvaliteten på ditt barns sömn negativt.
-Äter hellre mer än dricker, drick inte under måltiderna utan bäst efter måltiderna.