Како мајка треба да даје својој деци рибу да једу?
аФамилиТодаи Хеалтх – Многи родитељи се још увек питају „Да ли да храним дете рибом?“ Одговор је да, али морате бити изузетно пажљиви при избору.
омега-3
Исхрана мајке током трудноће и АДХД код деце
Истраживачи су показали да исхрана мајке током трудноће утиче на ризик од поремећаја пажње и хиперактивности (АДХД) код рођене бебе. Хајде да научимо више са аФамилиТодаи Хеалтх у овом чланку!
Да ли треба да једете морске плодове током трудноће?
аФамилиТодаи Хеалтх - Морски плодови су прилично висок извор исхране за тело мајке и фетуса. Следеће акције помажу трудницама да изаберу безбедне изворе морске хране за своје мајке.
Предности, ризици и право време да нахраните своју бебу туном
Својој беби можете дати туњевину са 6 месеци. Упркос високој нутритивној вредности, такође треба да будете опрезни када дајете ову храну свом детету.
Које врсте масти треба, а које не треба да једу труднице?
аФамилиТодаи Хеалтх - Нису све масти лоше за здравље. Омега-3 масне киселине су врста незасићених масти која се посебно препоручује трудницама.
Немојте занемарити 11 предности омега 3 за малу децу
Да ли знате које су предности омега 3 за здравље, посебно за развој мале деце? Хајде да сазнамо више о овом проблему са аФамилиТодаи Хеалтх.
Труднице не могу да једу сву рибу
аФамилиТодаи Хеалтх одговара на потребу да научите о једењу рибе за труднице, помажући вам да одредите врсте рибе које треба јести и избегавати да бисте заштитили здравље током трудноће.
5 намирница које помажу у побољшању памћења код деце
аФамилиТодаи Хеалтх - Нема потребе да ваша беба иде на часове побољшања памћења, само је пустите да једе ове 4 намирнице, она ће промовисати свој потенцијал.
Како недостатак ДХА утиче на мозак детета?
аФамилиТодаи Хеалтх - ДХА је масна киселина која игра важну улогу у структури можданих мембрана, утичући на размену сигнала између нервних ћелија. Како недостатак ДХА утиче на мозак детета?
Разлози ниског квалитета мајчиног млека
аФамилиТодаи Хеалтх – Мајке које доје понекад брину о залихама млека и не знају шта да ураде да побољшају квалитет млека за своје бебе.
Шта су ДХА и ЕПА?
аФамилиТодаи Хеалтх - Омега-3 је изузетно есенцијална хранљива материја за тело. Две уобичајене врсте омега-3 масних киселина су ДХА и ЕПА.
Допуните омега-3 за своју бебу следећом храном:
Омега-3 суплементи за бебе помажу развоју мозга и јачају вид. Ево листе од 10 намирница богатих омега-3 за вашу бебу: лосос, јаја, карфиол, млеко.
Класификација добрих и лоших масти
У исхрани бебе, масти играју веома важну улогу. Међутим, масти се такође деле на две врсте, добре и лоше масти.
5 есенцијалних хранљивих састојака за бебе старије од 6 месеци
Током првих месеци живота веома је важно обезбедити беби неопходне хранљиве материје. Недостатак ће утицати на раст бебе.