Најбоље вежбе за труднице на Јутјубу
За труднице које немају много времена за похађање наставе. Мајке се могу позвати на упутства за вежбе за труднице.
вежбе за труднице
Праћење узрока и лечење болова у врату и рамену код трудница
Бол у врату и раменима је уобичајено стање код трудница, а откривање узрока ће помоћи да се добије добар лек за ово стање.
Најбољи облици вежбања током трудноће
Вежбање током трудноће помоћи ће и мајци и фетусу, као и вежбање издржљивости да се припреми за порођај.
Вежбе за труднице које ће вам помоћи да лакше прођете кроз порођај.
Истраживања показују да је вежба у 9. месецу трудноће веома корисна за порођај и помаже у смањењу компликација.