Проналажење узрока епигастричног бола код трудница
Епигастрични бол у трудноћи се јавља у средини горњег абдомена и непосредно испод грудног коша. Постоји доста разлога за ово.
8 савета када сте трудни који ће вам помоћи да имате паметну бебу
Током трудноће, ваша исхрана и начин на који комуницирате са фетусом у материци ће одредити да ли ће трудна мајка родити интелигентно дете или не, осим фактора интелигенције који је наследио од мајке.
Генетика игра важну улогу у обликовању дететове интелигенције и личности. Међутим, да би се тај извор гена обликовао и развијао, мајка треба да обрати пажњу на исхрану и активности током трудноће. У ствари, истраживачи показују да коефицијент интелигенције зависи само од око 50% гена, а остало зависи од средине у којој се фетус одгаја. Дакле, шта чекате без придржавања ових 8 савета да бисте имали паметну бебу.
1. Започните навику да причате приче
Језички темељ обично почиње да се развија када је беба још у материци. У трећем тромесечју, ваша беба већ може да запамти звукове које често чује. Стога би требало да стекнете навику да причате приче својој беби сваки дан од тренутка када сте још у материци.
2. Водите активан животни стил
Мајчинство и висок ниво ендорфина током вежбања су тајна за мајке које рађају паметније бебе. Кроз плаценту, ендорфини ће стимулисати производњу најбољих хемикалија за формирање мозга фетуса у року од 8 сати. Осим тога, вежбање такође повећава проток крви у целом телу, укључујући материцу и на тај начин помаже беби да се боље развија.
Најновије студије такође показују да вежбање током трудноће може повећати неуроне у хипокампусу и до 40%, што регулише памћење и учење фетуса. Можете научити праву вежбу за сваки триместар да бисте имали прави режим вежбања.
3. Сунчање
Многи људи погрешно верују да се сунчање треба изводити тек када се беба роди. У ствари, још у мајчиној утроби, фетусу је потребан витамин Д да би хранио тело. Проведите 20 минута дневно сунчајући се са својим дететом. Комбиновање додатака витамина Д у дневним оброцима помоћи ће деци да се свеобухватно развијају, посебно подстаћи размишљање, препознају информације и избегну болести костију када се роде.
Витамин Д је есенцијални нутријент који помаже да се кости и срце ваше бебе развију здраво. Поред тога, ова супстанца је такође фактор који помаже деци да избегну ризик од аутизма.
4. Нежно масирајте стомак
Од отприлике 20. недеље трудноће, ваша беба већ осећа мајчино миловање. Мекоћа ваше руке ће стимулисати мозак ваше бебе, помоћи му да осети топлину спољашњег света, па чак и умириће га када му је непријатно. Истраживања показују да бебе могу да разликују када је то очев додир, а када мајчино миловање.
5. Разговарајте са својом бебом
Фетус може да чује од 16. недеље, до 27. недеље, све везе од уха до мозга су на месту. Студије показују да бебе реагују на гласове које чују у материци. Бебе рођене у двојезичним породицама и даље одговарају на оба језика. Зато кад год је могуће, разговарајте са својом бебом.
6. Промените исхрану
Укусни пупољци ваше бебе ће се развити од отприлике 12 недеља. У 25. недељи, вашој беби ће бити потребно око 2 литре амнионске течности дневно и може да разликује укусе хране од ваше мајке. Стога, ако за то време пијете сок од шаргарепе, када се беба роди до фазе учења да једе, беби је познат укус шаргарепе, па ће лако прихватити ову храну.
7. Слушајте музику
Фетус веома воли музику . Захваљујући музици, бебин мозак може да живи у најсрећнијим тренуцима јер ће се серотонин највише производити док слуша музику. Након рођења, ваша беба ће се сетити и поново проживети своју велику љубав према музици сваки пут када је чује. То је кључ интелектуалног развоја вашег детета.
8. Певајте песме за децу
Можете започети ову навику одмах. Беба може да схвати ваш глас. Када се роди, ове мелодије ће помоћи да умире бебу.
Одбијте несаницу током трудноће без лекова
Несаница током трудноће је нормална и уобичајена. Око 50% трудница има несаницу у првом и трећем месецу трудноће.
Хајде да пронађемо одговор на питање, да ли труднице могу да једу алое веру?
Алое вера има много употреба у здрављу и нези коже. Алоја вера може да се користи и као напитак или храна попут прженог са говедином, куваног чаја... Међутим, да ли труднице могу да једу алоју веру у трудноћи? Одговор је бити опрезан.
12 ствари са којима се можете сусрести у прва 3 месеца трудноће
Прва 3 месеца трудноће могу вам донети многа изненађења, од промена у апетиту до тога да нисте срећни као пре.
Шта труднице треба да раде када имају тамне кругове испод очију?
Тамни кругови испод очију су чести код трудница, посебно у последња 3 месеца. Иако није опасно, трудницама може бити недовољно самопоуздања
Храна која тониче крв за труднице са анемијом током трудноће
Додаци крви за труднице ће помоћи у ограничавању и борби против анемије током трудноће, опасног стања које погађа и мајку и бебу.
Низак крвни притисак током трудноће: Опрез, труднице!
Понекад вртоглавица и мучнина нису нормални симптоми, већ су знаци упозорења да имате низак крвни притисак током трудноће.
Да ли је отицање ногу током трудноће опасно?
аФамилиТодаи Хеалтх – Када су трудне у другој фази трудноће, труднице често имају симптоме отока. Како помоћи трудницама да ограниче?
Труднице са грипом и кашљем, шта да раде?
Труднице са прехладом и кашљем су честе током трудноће. Па шта да ради мајка кад је болесна као и белешке за њу када је болесна.
Да ли је путовање бродом током трудноће добар избор?
Према речима лекара, ако постоји здрава трудноћа, труднице могу у потпуности да путују бродом. Међутим, постоји неколико малих напомена које би требало да знате пре него што кренете.
8 савета када сте трудни који ће вам помоћи да имате паметну бебу
Током трудноће, ваша исхрана и начин на који комуницирате са фетусом у материци ће одредити да ли ће трудна мајка родити интелигентно дете или не, осим фактора интелигенције који је наследио од мајке.
Колико је опасна патолошка жутица код трудница ако се не лечи?
Патолошка жутица у трудноћи представља много различитих здравствених стања која не можете олако схватити или игнорисати.
7 предности кокосовог уља за труднице од здравља до лепоте
Ефекат кокосовог уља на труднице је прилично богат, не само да помаже у смањењу стрија, већ ће, када се апсорбује у тело, донети и друге предности.
4 ефекта црног сусама код неочекиваних трудница
Неки људи мисле да једење сусама током трудноће није добро јер ће утицати на фетус. У ствари, ефекат црног сусама на труднице је неочекиван
Ултразвук у трудноћи и 7 ствари које треба знати пре извођења
Пре ултразвука у трудноћи, научите следеће информације како бисте избегли негативне ефекте на фетус, као и на сопствено здравље!
Раст длака на стомаку током трудноће треба да брине или не?
У већини случајева, раст длака на стомаку током трудноће је нормалан и нестаће сам од себе око 6 месеци након што се беба роди.
Лечење грчева, отока зглобова и проширених вена код трудница
Грчеви, отечени зглобови и проширене вене најчешћи су проблеми код трудница због којих се многе жене осећају непријатно и непријатно.
5 проблема са кожом током и након трудноће које можете искусити
Свакако, кожа током и након трудноће мораће много да се промени. Ако желите да брзо повратите глаткоћу као и раније, требало би да имате одговарајућу негу и мере одржавања.
Чудесне предности када труднице једу гуаву током трудноће
Гуава је познато воће Вијетнамцима. Осим тога, преференција трудница да једу гуаву је такође цењена због њених суштинских нутритивних предности
Средство за чишћење лица за труднице: Лепа мајка, али здрава беба!
Приликом одабира средства за чишћење лица за труднице, треба обратити пажњу на састојке на етикети како бисте минимизирали ефекат хемикалија на фетус.
3. недеља
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
10. недеља
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Недеља 21
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.