Могу ли труднице да једу лишће маске, да ли је безбедно?

Лист бетела је један од зачина који се користи у многим укусним и атрактивним јелима. Дакле, да ли је у трудноћи у реду да труднице једу лишће маске, зашто не и труднице да једу лишће од маске. 

Лист бетела је зачин који се сврстава у врсту кинеске медицине, делује на ублажавање прехладе , лечење едема, упале синуса и лаксатив . Многи људи такође препоручују трудницама да једу листове гуаве како би побољшали пробавни систем. Међутим, да ли ће труднице током овог периода јести лишће гуаве имати нежељене ефекте? Ако имате ову забринутост, пратите аФамилиТодаи Хеалтх да бисте пратили доленаведене акције да бисте разумели више о овоме.

Предности лишћа маске

Према научним истраживањима, листови гуаве су веома добри за здравље јер имају антиинфламаторно, штите јетру , против чира, добро су за срце, спречавају дијабетес и многе друге употребе. Рубни листови такође помажу у чишћењу и хигијени зуба . Студије на пацовима су показале да екстракт листа гуаве има хемопревентивне ефекте и смањује раст тумора.

Зашто се трудницама препоручује да једу лишће гипса?

Према народном предању, труднице које једу лишће гуаве могу побољшати варење и стимулисати апетит. Неки људи мисле да ће једење листова гуаве током дојења више помоћи производњи млека.

Поред тога, листови гуаве су такође богати антиоксидансима. Због тога је овај зачин ефикасан лек за кашаљ, крварење десни , дехидрацију, зарастање рана, упале, затвор , дијабетес, главобољу и болове у леђима.

Савети који ће помоћи трудницама да једу здраво током трудноће

Осим лишћа, постоје и други начини за подстицање апетита и побољшање варења као што су:

Једите мале оброке: једите уравнотежену исхрану богату хранљивим материјама. Избегавајте храну која је богата мастима и која је тешко сварљива.

Пијте пуно воде:  Уверите се да пијете 8 чаша воде сваки дан.

Консултујте се са својим лекаром: Редовне вежбе за лагано вежбање или јога за побољшање и побољшање здравља варења.

Имајте на уму да је трудноћа важан период, тако да треба водити рачуна о исхрани и одржавању здравља. Такође, ово је одлично време за почетак здравог начина живота. Покушајте да не користите никакве народне лекове за решавање компликација у трудноћи . Пре него што поједете неко чудно јело или намеравате да једете лишће гуаве дуже време, посебно ако сте имали историју побачаја, требало би да се консултујете са својим лекаром за пун савет.