Труднице једу банане током трудноће: треба или не треба?
Банана је једно од „златног воћа”, многи стручњаци су подстицали труднице да једу банане због нутритивне вредности коју ово воће доноси.
Превремени порођај је велика опсесија за многе трудне мајке јер се превремено рођене бебе морају родити док органи нису у потпуности развијени или чак бебе умиру. А један од разлога зашто се бебе рађају раније него што се очекивало је кратак грлић материце.
Да би предвидели вероватноћу превременог порођаја, лекари ће се често више фокусирати на две уобичајене и широко коришћене методе: тест феталног фибронектина (ФФН) и стандардно мерење дужине грлића материце према недељама гестације. Овај чланак ће се фокусирати на дужину грлића материце , колико је кратак грлић материце, какви су ефекти и мере лечења за труднице? Хајде да сазнамо са аФамилиТодаи Хеалтх.
Током трудноће, грлић материце се нормално затвара и затвара пролаз између материце и вагине, помажући у спречавању инфекције и штитећи фетус од превременог порођаја. Пре него што кренете на порођај и родите своју бебу, ваш грлић материце ће се проширити или проширити како би се вашој беби лакше родило.
У 24. недељи трудноће , просечни грлић материце биће дугачак око 35 мм. Кратак грлић материце је када је дужина грлића материце мања од 25 мм. Жене са кратким грлићем материце могу имати већи ризик од превременог порођаја него жене са нормалним грлићем материце.
Кратак грлић материце је фактор ризика за превремени порођај и у трудноћама ниског и високог ризика (са многим абнормалностима код мајке као што су хипертензија, дијабетес, протеинурија итд.). Због тога се ризик од спонтаног превременог порођаја повећава што је грлић материце краћи.
У трудноћама ниског ризика, жене са дужином грлића материце краћом од 25 мм у око 24 недеље имале су шест пута већу вероватноћу да ће имати превремени порођај пре 35. недеље старости него жене са грлићем материце дужим од 40 мм. Само 2% трудноћа ниског ризика има грлић материце краћи од 15 мм, али 60% њих ће бити рођено превремено пре 28 недеље старости, а 90% ће бити рођено пре 32 недеље старости.
Златни стандард за мерење дужине грлића материце у трудноћи је трансвагинални ултразвук, који је лакши за посматрање и поузданији од трансабдоминалног ултразвука. Трансвагинални трансвагинални ултразвук је такође удобан и безбедан за многе људе. Промене грлића материце као што је проширење грлића материце са руптурираним мембранама могу се открити и испитати овим ултразвуком. Штавише, трансвагинални ултразвук је безбедан и не повећава ризик од инфекције чак и ако особа има прерано пуцање мембрана.
Постоји много доступних третмана за спречавање превременог порођаја код жена са кратким грлићем материце, посебно у трудноћама са високим ризиком.
Одмор у кревету и обезбеђивање воде за тело се обично препоручује да би се спречио ризик од превременог порођаја, посебно код особа са високим ризиком, али у ствари нема доказа који показују ефикасност ове мере, као ни могућност одлагања превременог порођаја.
Антиспазмодици се често прописују са намером да спрече превремени порођај. Међутим, убедљиви и поуздани докази су још увек непотпуни и не могу да докажу да ли ови антиспазмодици могу да одложе превремени порођај за 24 до 48 сати. Међутим, тренутно нема доказа да је овај лек штетан. Стога, у акутним случајевима и великом ризику од превременог порођаја као што су мајке са кратким грлићем материце, лекари користе и антиспазмодике. Обично ће вам антиспазмодици помоћи да се осећате боље и смањите анксиозност.
Церклажа грлића материце се обично користи за спречавање побачаја средином 3. триместра код жена у ризику. Рани цервикални серклаж од 13 до 15 недеља биће од користи за људе са историјом абнормалности грлића материце. Иако су контроверзни, недавни подаци указују на то да серклажа грлића материце може смањити ризик од превременог порођаја код асимптоматских једноплодних трудноћа. Међутим, код трудница са вишеструком трудноћом ова мера није много ефикасна.
Прогестеронске пилуле се све више користе за спречавање превременог порођаја. Иако ово није одобрила ФДА, постоје докази да узимање прогестерона од 16. или 20. до 34. или 36. недеље спречава превремени порођај код многих жена са високим ризиком.
Предложене су многе друге мере за спречавање превременог порођаја, иако су релевантни докази ограничени и потребно је више истраживања да би се доказала њихова ефикасност.
Индометацин може бити ефикасан у спречавању превременог порођаја у неким ситуацијама високог ризика. У клиничком испитивању, индометацин код жена са асимптоматским кратким грлићем материце у 2. триместру које нису имале колектомију имао је смањену стопу превременог порођаја пре 24 недеље.
Употреба спирале може бити ефикасна код самохраних мајки како би се спречило превремено рођење пре 36. недеље и код близанаца пре 32. недеље.
Исхрана као средство за спречавање превременог порођаја и код мајки са ниским и високим ризиком, укључујући фолну киселину и омега-3 током трудноће.
Ако вам је лекар рекао о ризику од превременог порођаја, посебно ако сте имали или сте имали трудноћу високог ризика, најбоље је да научите о симптомима раног порођаја и знате како да се носите са тим. безбедност и мајке и бебе. Уз многе од горе наведених краткотрајних третмана грлића материце, иако многи од њих још увек нису у потпуности доказани, превенција је боља него лечити. Надамо се да ће труднице са кратким грлићем материце изабрати методу која им одговара и прво треба да се консултују са својим лекаром.
Банана је једно од „златног воћа”, многи стручњаци су подстицали труднице да једу банане због нутритивне вредности коју ово воће доноси.
У којој храни се налази фолна киселина? Придружите се ХеллоБацси да бисте сазнали о 7 додатних извора хране есенцијалне хранљиве фолне киселине: зелено поврће, поморанџе, хлеб, пиринач
Ако сте трудни, требало би да будете заинтересовани да узимате суплементе фолне киселине за труднице. Зато што овај нутријент има много важних улога и за мајку и за бебу.
Ако својој беби желите да дајете козје млеко уместо формуле, требало би да пажљиво научите о састојцима и безбедности ове хране.
Кромпир је веома популарна храна. Па ипак, труднице које једу кромпир такође доносе многе здравствене предности за здраву трудноћу
аФамилиТодаи Хеалтх – Додавање хранљивим воћем као што је авокадо је изузетно важно у исхрани мајки током месеци трудноће.
Јутарња мучнина је главни кривац због којег труднице прескачу оброке и немају интереса за јело. Због тога су многи људи забринути да ће то негативно утицати на фетус.
Током прва 3 месеца трудноће труднице треба да обрате пажњу на многе проблеме у исхрани, лепоти и здрављу уопште јер је ова фаза веома склона многим компликацијама.
аФамилиТодаи Хеалтх – Ако труднице треба да обезбеде адекватне протеине, фолну киселину, јод или калцијум, кајсије су одличан избор.
У ствари, деца са недостатком витамина Б могу се суочити са многим опасним болестима. Дакле, шта мама треба да уради да спречи овај проблем?
Мало људи зна да је један од разлога зашто се бебе рађају раније него што се очекивало тај што је мајчин грлић материце кратак.
Према народном искуству, труднице једу гушчја јаја да би родиле интелигентну децу. Да ли је ово тачно? Да бисте сазнали одговор, прочитајте чланак аФамилиТодаи Хеалтх.
Супплементација витаминима за мајке након порођаја је веома неопходна да би се побољшао квалитет млека и помогао мајкама да се брзо опораве.
Феномен 6 недеља трудноће без феталног срца лако ће многе труднице навести да помисле да њихова беба има проблема, али истина није тако.
Једна од 1.000 беба је у опасности да има дефект неуралне цеви. Постоји много фактора који повећавају ризик од овог дефекта, као што је породична историја.
Предности змајевог воћа за труднице када једете ово воће током трудноће укључују обезбеђивање више витамина Ц, спречавање урођених мана.
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.