седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
Да ли је трудна мајка која има равно одвајање трбушних мишића опасна?
Када чују цепање трбушних мишића за исправљање (грчеве у стомаку), многи људи верују да је то нездрава појава. Дакле, шта је равно цепање трбушних мишића? Да ли је опасно током трудноће?
У ствари, цепање трбушних мишића је прилично уобичајено код трудница. Може изазвати низ непријатних симптома који ометају свакодневни живот. За труднице, када морају, треба да ограниче неке покрете и да имају своја упутства за лечење.
Шта је то равно раздвајање трбушних мишића?
Ово је увећан стомак јер се размак између десног и левог трбушног мишића проширио него обично. Ово је врло често код трудница. Отприлике две трећине трудница доживљава овај феномен.
Одојчад и одрасли мушкарци такође могу имати ово стање. За мушкарце, узрок може бити јо-јо дијета, неправилни трбушњаци или тренинг са теговима или други разлози.
Поновљене трудноће повећавају способност одвајања равних трбушних мишића, посебно пошто фетус расте унутар мајке. Поред тога, постоје и неки други фактори ризика као што су труднице старије од 35 година, вишеплодна трудноћа или тежина фетуса.
Трудноћа ствара велики притисак на трбушни зид, па понекад мишићи на предњој страни не могу да задрже свој првобитни облик. У теретани, ово се приказује као 6 паковања.
Када се такви бочни мишићи померају, материца, црева и други органи имају само танку траку везивног ткива на предњој страни која их држи на месту. Без помоћи трбушних мишића, вагинални порођај би био много тежи.
Такође може изазвати бол у леђима, затвор и цурење урина. То чак може отежати дисање и ограничити ваше нормалне активности. Веома ретко, али у тешким случајевима, ткиво може да се поцепа и органи избију из отвора, што се назива хернијација трбушног зида.
Ово истезање се обично контрахује само од себе након рођења, али у неким случајевима мишић се не врати у нормалу годину или више.
Шта и шта не треба радити трудницама
Не би требало да напрежете мишиће. Ово ће погоршати ствари. Подизање тешких предмета, укључујући држање бебе, такође ће напрегнути везивно ткиво. Чињеница да устанете и седнете такође се рачуна као подизање тешких предмета у овом случају, јер морате подићи своју телесну тежину. Ако се ради погрешно током порођаја, то ствара велики притисак на ослабљене трбушне мишиће.
Требало би да будете опрезни са вежбањем. Неке редовне активности вежбања, укључујући трбушњаке за трбушне мишиће, трбушњаке, склекове и вежбе даске које помажу у губитку масти на стомаку, погоршаће раздвајање стомака. Уместо тога, можете ићи на пливање , вежбати неке одговарајуће покрете јоге.
Најбоље време за почетак јачања трбушних мишића је пре него што затрудните, ако раније нисте имали равно цепање стомака. Када почнете да вежбате током и након трудноће , најбоље је да разговарате са својим лекаром о томе шта да радите и шта да избегавате.
Како је лечење?
Ако равно цепање стомака није превише озбиљно, можда вам неће бити потребно лечење. Али ако одлучите да поново затрудните, обратите се лекару да реши проблем.
Ваш лекар мери растојање између ваших мишића користећи ширину вашег прста, мерну траку или други инструмент или можда ултразвук. Многе жене могу сузити јаз у трбушним мишићима учећи физикалну терапију и вежбе рехабилитације.
Ако рехабилитација није права за вас, операција се може посматрати као алтернатива. Операција за уклањање опуштене коже стомака, вишка масноће и опоравак трбушних мишића или операција за обликовање стомака. Хирург ће поправити слабе мишиће.
Ова операција се такође може урадити лапароскопијом која се ради само са малим резовима уместо великим резом. Који год метод да узмете, може доћи до ожиљака, инфекције и других нежељених ефеката.
Уз горе наведене информације, надамо се да нећете превише бринути о томе и имати прави третман. Желимо вам да увек имате најбоље здравље током трудноће.
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Труднице једу банане током трудноће: треба или не треба?
Банана је једно од „златног воћа”, многи стручњаци су подстицали труднице да једу банане због нутритивне вредности коју ово воће доноси.
Рано препознавање некомпатибилности материце за благовремени третман
Цервикална или цервикална инсуфицијенција један је од водећих узрока побачаја. Због тога је изузетно важно сазнати више о овом питању.
Шта се дешава са имунолошким системом мајке током трудноће?
Током трудноће, имуни систем мајке је слабији него иначе. Иако је ово прилично уобичајено, труднице треба да обрате пажњу на здраве месеце трудноће.
Ризици са којима се беба може суочити приликом порођаја са вакуумском чашом
Током порођаја, ако је мајка преуморна да би се гурала, многи лекари ће саветовати коришћење методе потпомогнуте репродукције, а то је употреба вакуумске чаше. Обично је ова мера прилично ефикасна. Међутим, као и друге медицинске процедуре, усисавање такође носи многе ризике којих треба да будете свесни.
Труднице са денга грозницом током трудноће треба да обрате пажњу на шта?
Труднице са денга грозницом морају бити пажљиво праћене и медицински збринуте како би се осигурала безбедност и мајке и детета.
Труднице са кратким дахом, да ли је лупање срца нормално?
Према речима стручњака, труднице са кратким дахом, лупање срца је нормална појава. Ово је чак и знак да ваша беба расте здрава.
Проналажење узрока епигастричног бола код трудница
Епигастрични бол у трудноћи се јавља у средини горњег абдомена и непосредно испод грудног коша. Постоји доста разлога за ово.
Висок холестерол током трудноће је опасан?
Још једно стање које је такође уобичајено код трудница је висок холестерол у крви. Да ли то има озбиљне последице по здравље?
Козметика коју треба избегавати током трудноће, да ли их све познајете?
Козметичке препарате који се користе током трудноће треба користити са опрезом. Јер постоје неки састојци који су штетни за фетус које труднице треба да избегавају.
Недеља 31
У 31. недељи трудноће, неће проћи много времена пре него што мајка држи бебу у наручју. Дакле, на шта треба обратити пажњу током овог времена? Нека вам аФамилиТодаи Хеалтх одговори!
Утицај миома материце на трудноћу и порођај
Последице миома материце могу вам отежати зачеће него иначе, као и неке проблеме током трудноће.
Шта труднице треба да раде када имају ноћне море током трудноће?
Поремећаји у животу од изгледа до активности током трудноће могу бити основни узрок ноћних мора трудница сваке ноћи. Међутим, морате запамтити да је сан само сан и да ће нестати након што се пробудите.
Начини да се погоди пол фетуса према народном искуству
У фолклору постоје веома занимљиви начини да се погоди пол фетуса које можете применити да бисте погодили пол бебе у материци.
Одбијте несаницу током трудноће без лекова
Несаница током трудноће је нормална и уобичајена. Око 50% трудница има несаницу у првом и трећем месецу трудноће.
3. недеља
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
10. недеља
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Недеља 21
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.