седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
Да ли је безбедна масажа трудничког стомака?
Који је исправан начин масаже трудничког стомака за труднице и обезбеђења здравља мајке и бебе? Молимо погледајте чланак испод!
Многе труднице се и даље питају да ли ће масажа трудничког стомака утицати на фетус или не и како то учинити да би се обезбедила безбедност. аФамилиТодаи Хеалтх вас позива да погледате чланак у наставку да бисте знали како да масирате свој труднички стомак да бисте се опустили, удобно и безбедно, а да у исто време успоставите везу између чланова породице!
Да ли је масирање трудничког стомака безбедно и како је правилно?
Можете масирати свој труднички стомак или вам муж може помоћи у томе. Нема доказа да ово може бити штетно, све док нежно масирате. Међутим, требало би да избегавате ово током првог тромесечја трудноће како бисте осигурали безбедност фетуса.
Верује се да масажа у каснијим фазама трудноће има много користи за вас и вашу бебу. Масажа вам може помоћи да се опустите, ублажите бол, побољшате сан и повећате циркулацију. Масажа такође може помоћи у смањењу анксиозности и побољшању расположења.
Од средине другог тромесечја па надаље, ваша беба може да се креће покретима ваших руку. Осећај како ваша беба реагује на ваша миловања је веома посебан и може ојачати везу између вас и ваше бебе.
Неки докази чак сугеришу да редовна масажа током трећег триместра трудноће може помоћи у ублажавању болова током порођаја. Једна студија је такође сугерисала да ако вас партнер масира, то може помоћи у смањењу ваших шанси да имате прерано рођену бебу или бебу мале тежине.
Дакле, када уђете у друго тромесечје, зашто не бисте направили масажу?
Почети
Пре него што почнете, изаберите уље или крему која ће вам помоћи да омекшате руке како би могле глатко да клизе по вашој кожи. Блага хидратантна крема која садржи витамин Е је одлична опција за вас, јер такође може помоћи у смиривању свраба коже. Такође можете пробати нека уља као што су уље шафранике, уље јојобе, уље грејпфрута или уље за масажу за бебе.
Консултујте се са својим лекаром пре употребе мирисних уља, јер нису безбедна за употребу током трудноће. Чак и потпуно природне супстанце можда нису безбедне за употребу током трудноће.
Пре него што почнете са масажом, протресите руке и руке да бисте умирили и опустили мишиће. Нежно миловање преко стомака до облина тела. Немојте ударати директно по стомаку или препонама.
Почните са стране стомака и полако померајте руке ка центру. Постепено померајте руке надоле према стидној кости, затим дуж бочних страна препона и назад са сваке стране.
Поновите ово, али овог пута померите руке на груди дуж врха и доле са стране
Користећи длан своје руке, померајте се напред-назад око стомака у облику „ц“ који се преклапа. Држите једну руку у контакту са кожом све време за константан осећај миловања
Да бисте постигли најбоље резултате, можете испробати још неколико ствари као што су:
Дишите полако и опустите се. Такође можете замислити да ви и ваша беба дишете заједно
Када додирнете свој труднички стомак, замислите да мазите бебу као што бисте то чинили након што се беба роди. Такође можете замислити да пливате са бебом у топлом базену.
Нека ваш муж помогне
Ваш муж такође може покушати да вам масира стомак . У почетку може бити непријатно, али када се навикнете, то је одличан начин да останете близу током трудноће. Масирање вашег трудничког стомака може чак помоћи вашем мужу да се рано повеже са бебом.
После другог тромесечја , покушајте да не лежите на леђима дуже време. Лежање на леђима може изазвати бол и ограничити проток крви до бебе.
Уместо да лежите на леђима, можете покушати:
Лезите на бок (најбоље на леву страну), ставите јастук испод стомака, иза леђа и између колена.
Седите усправно у кревету, наслоните се на неколико јастука иза себе и прекрстите ноге или пустите ноге да се испруже испред вас. Ставите јастуке испод колена како би вам ноге могле удобно да се протежу.
Клекните или седите на кревету или поду, а муж вас подржава отпозади, покушавајући да задржите тело између ногу.
Ваш муж тада може да следи горе описане технике како би вам пружио читав сјајан тренутак лакоће, опуштености и повезаности.
Горњи чланак се нада да је донео корисне информације не само за мајке већ и за будуће очеве. Кроз овај чланак, аФамилиТодаи Хеалтх верује да очеви знају како да помогну својим супругама да смање труднички стрес како би трудноћа постала лакша!
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Труднице једу банане током трудноће: треба или не треба?
Банана је једно од „златног воћа”, многи стручњаци су подстицали труднице да једу банане због нутритивне вредности коју ово воће доноси.
Рано препознавање некомпатибилности материце за благовремени третман
Цервикална или цервикална инсуфицијенција један је од водећих узрока побачаја. Због тога је изузетно важно сазнати више о овом питању.
Шта се дешава са имунолошким системом мајке током трудноће?
Током трудноће, имуни систем мајке је слабији него иначе. Иако је ово прилично уобичајено, труднице треба да обрате пажњу на здраве месеце трудноће.
Ризици са којима се беба може суочити приликом порођаја са вакуумском чашом
Током порођаја, ако је мајка преуморна да би се гурала, многи лекари ће саветовати коришћење методе потпомогнуте репродукције, а то је употреба вакуумске чаше. Обично је ова мера прилично ефикасна. Међутим, као и друге медицинске процедуре, усисавање такође носи многе ризике којих треба да будете свесни.
Труднице са денга грозницом током трудноће треба да обрате пажњу на шта?
Труднице са денга грозницом морају бити пажљиво праћене и медицински збринуте како би се осигурала безбедност и мајке и детета.
Труднице са кратким дахом, да ли је лупање срца нормално?
Према речима стручњака, труднице са кратким дахом, лупање срца је нормална појава. Ово је чак и знак да ваша беба расте здрава.
Проналажење узрока епигастричног бола код трудница
Епигастрични бол у трудноћи се јавља у средини горњег абдомена и непосредно испод грудног коша. Постоји доста разлога за ово.
Висок холестерол током трудноће је опасан?
Још једно стање које је такође уобичајено код трудница је висок холестерол у крви. Да ли то има озбиљне последице по здравље?
Козметика коју треба избегавати током трудноће, да ли их све познајете?
Козметичке препарате који се користе током трудноће треба користити са опрезом. Јер постоје неки састојци који су штетни за фетус које труднице треба да избегавају.
Недеља 31
У 31. недељи трудноће, неће проћи много времена пре него што мајка држи бебу у наручју. Дакле, на шта треба обратити пажњу током овог времена? Нека вам аФамилиТодаи Хеалтх одговори!
Утицај миома материце на трудноћу и порођај
Последице миома материце могу вам отежати зачеће него иначе, као и неке проблеме током трудноће.
Шта труднице треба да раде када имају ноћне море током трудноће?
Поремећаји у животу од изгледа до активности током трудноће могу бити основни узрок ноћних мора трудница сваке ноћи. Међутим, морате запамтити да је сан само сан и да ће нестати након што се пробудите.
Начини да се погоди пол фетуса према народном искуству
У фолклору постоје веома занимљиви начини да се погоди пол фетуса које можете применити да бисте погодили пол бебе у материци.
Одбијте несаницу током трудноће без лекова
Несаница током трудноће је нормална и уобичајена. Око 50% трудница има несаницу у првом и трећем месецу трудноће.
3. недеља
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
10. недеља
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Недеља 21
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.