Pre zdravé tehotenstvo plodu je veľmi dôležitá strava matky počas tehotenstva. Spolu so zdravými potravinami by sa tehotné ženy mali vyhýbať aj niektorým potravinám, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie matky a dieťaťa. Takže tehotná by nemala jesť? Prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy tendenciu pridávať viac potravín v nádeji, že ich deti dokážu absorbovať viac živín. Nie všetky potraviny však môžu tehotné ženy jesť počas tehotenstva. Preto by tehotné ženy nemali jesť je otázka, ktorá znepokojuje mnohé tehotné ženy. Ak vás táto problematika zaujala, ihneď si prečítajte nasledujúci článok.
Počas tehotenstva by sa tehotné ženy mali vyhýbať nasledujúcim potravinám:
Tehotné ženy by nemali jesť? Nejedzte zelenú papája
Ak sa pýtate, čo nejesť počas tehotenstva, odpoveďou je zelená papája. Dôvodom je, že zelená papája obsahuje veľa enzýmov , ktoré zvyšujú kontrakcie maternice, čo môže viesť k potratu, najmä v prvých 3 mesiacoch tehotenstva. Preto by ste nemali používať zelenú papája, mali by ste jesť iba úplne zrelú papája, aby ste zaistili bezpečnosť pre matku a plod.
Zelená papája je však pre ženy po pôrode veľmi dobrá, pretože pomáha rýchlo čistiť tekutinu v maternici. Preto môžu ženy po pôrode bábätka zaradiť do jedálneho lístka zelenú papája.
Zelená papája je ovocie, ktorému by sa tehotné ženy počas tehotenstva mali vyhýbať
Tehotné ženy sa vyhýbajú konzumácii paliny
Palina je známa ako bylina, ktorá má mnohostranné využitie, ako je zníženie bolesti svalov, zníženie bolesti brucha, zvýšenie krvného obehu ...
V niektorých štúdiách však tehotné ženy v prvých 3 mesiacoch tehotenstva jedenie paliny spôsobia kontrakcie maternice, zvýšia riziko krvácania a môžu viesť k vážnym následkom, ako je potrat, predčasný pôrod... Preto by ste mali obmedziť konzumáciu paliny počas tehotenstva, najmä v prvých 3 mesiacoch tehotenstva a venovať osobitnú pozornosť tehotným ženám s anamnézou po sebe nasledujúcich potratov.
Ananás nie je dobrý pre čerstvé tehotné matky
Ananás má schopnosť zvýšiť kontrakcie maternice a zmäkčiť stenu maternice vďaka účinnej látke bromelaín. Preto by ste sa počas tehotenstva mali vyhýbať konzumácii príliš veľkého množstva ananásu, najmä v prvých 3 mesiacoch tehotenstva, pretože konzumácia veľkého množstva ananásu predstavuje riziko zvýšenia kontrakcií maternice, čo spôsobí potrat a predčasný pôrod .
Kvôli tejto vlastnosti sa však tehotným ženám pri vstupe do 37. týždňa tehotenstva odporúča pravidelne jesť ananás a piť ananásový džús, aby bol proces pôrodu jednoduchší a pohodlnejší. Toto je tiež tajomstvo, ktoré pomáha matkám znížiť bolesť, obmedziť potrebu urobiť široký rez v perineu.
Ananás je odpoveďou na otázku tehotnej mamičky, čo nejesť počas tehotenstva
Tehotné ženy by nemali jesť? Ryby obsahujú veľa ortuti
Morské ryby ako makrela, tuniak, mečiar, žralok atď. obsahujú veľké množstvo ortuti. Konzumácia mnohých druhov rýb obsahujúcich veľa ortuti spôsobí hromadenie ortuti v tele matky, čo ovplyvní fyzický vývoj a mozog dieťaťa.
Tehotné ženy by sa preto počas tehotenstva mali vyhýbať konzumácii morských rýb obsahujúcich veľa ortuti a mali by ich nahradiť inými rybami, ktoré sú bezpečnejšie pre zdravie matky a dieťaťa.
Mali by ste obmedziť sladkosti
Počas tehotenstva by tehotné ženy mali obmedziť aj jedenie sladkostí, pretože funkcia obličiek klesá. Ak budete jesť príliš veľa sladkostí, zvýši sa hladina cukru v krvi, obličky budú príliš pracovať a poškodí to zdravie matky a dieťaťa.
Okrem toho štúdie ukázali, že keď telo tehotnej ženy absorbuje veľké množstvo cukru, oslabí sa imunitný systém tela, zníži sa odolnosť organizmu, a tak bude náchylný na infekcie.baktérie, vírusy.
Bambusové výhonky nie sú vhodné pre tehotné ženy
Bambusové výhonky sú jedlo, ktoré miluje veľa ľudí. Ide však o veľmi škodlivú potravinu pre ľudské zdravie, najmä tehotné ženy. Preto, ak sa pýtate, čo nejesť v tehotenstve, odpoveďou sú bambusové výhonky, najmä čerstvé bambusové výhonky.
Dôvodom, prečo by tehotné matky nemali jesť čerstvé bambusové výhonky, je to, že môžu spôsobiť anémiu počas tehotenstva a zároveň spôsobiť nedostatok kyslíka v bunkách, čo spôsobí udusenie plodu alebo narodenie mŕtveho plodu .
Čerstvé bambusové výhonky sú potraviny, ktorým by sa tehotné ženy počas tehotenstva mali vyhýbať
Tehotné ženy nepoužívajú povzbudzujúce nápoje
Mnohé vedecké štúdie ukazujú, že tehotné ženy v prvých 3 mesiacoch by nemali piť kávu pravidelne, pretože káva zvyšuje riziko potratu a ovplyvňuje normálny vývoj dieťaťa. Preto by sa tehotné ženy mali počas tehotenstva vyhýbať pitiu kávy.
Tehotné ženy sa okrem kávy musia vyhýbať aj alkoholickým a sýteným nápojom, ktoré sú tiež príčinou vrodených chýb plodu, najmä vývoja mozgu bábätka. Tehotné ženy musia okamžite odstrániť zvyk piť kávu počas tehotenstva, aby sa zabezpečil vývoj dieťaťa.
Tehotným ženám rozhodne neprospievajú tepelne neupravené jedlá
Pravidlom pri stravovaní pre tehotné ženy je absolútne nejesť surové, jesť varené a piť, držať sa ďalej od potravín s vysokým rizikom bakteriálnej kontaminácie. Preto sa v tehotenstve treba vyhýbať jedlám ako rybí šalát, surové mäso, figuríny, vzácne mäso, vzácne druhy hot pot...
Konzumácia surových, nedostatočne tepelne upravených alebo nehygienických potravín spôsobí, že matky budú náchylné na bakteriálne infekcie, spôsobujúce ochorenia tráviaceho traktu, parazitárne infekcie, ovplyvňujúce zdravie detí ako tehotnej matky, tak aj plodu. Preto sa tehotné ženy musia vyhýbať vzácnym a surovým potravinám a uprednostňovať varené jedlá, čím sa zaistí bezpečnosť tehotných žien aj bábätiek v maternici.
Tehotné ženy by sa mali počas tehotenstva vyhýbať konzumácii surových, vzácnych potravín
Tekvice obmedzujú jedenie kyslých uhoriek
Kyslé uhorky sú atraktívnym jedlom pre mnohých ľudí, najmä pre tehotné ženy. Podľa odborníkov by však tehotné ženy nemali jesť nakladanú zeleninu, najmä tehotné ženy v prvých 3 mesiacoch.
Solená zelenina a ovocie sa spracovávajú zmiešaním soli s časťami, ako sú stonky, listy, kvety, hľuzy, ovocie atď., aby pod vplyvom niektorých patogénnych mikroorganizmov kyslo kvasili. Po niekoľkých dňoch morenia mikroorganizmy premenia dusičnany na dusitany, dusitany sa zvýšia a pH sa zníži. Melóny sú v tomto štádiu pikantné, štipľavé, horké a obsahujú veľa dusičnanov, ktoré sú pre telo škodlivé. Tehotné mamičky by preto počas tehotenstva nemali jesť kyslé uhorky ani iné solené ovocie a zeleninu, aby sa zabezpečilo zdravie matky aj dieťaťa.
Vyššie sú uvedené niektoré nezdravé potraviny, ktoré by tehotné ženy nemali používať počas tehotenstva. Dúfame, že článok odpovie na otázku , čo by tehotné matky nemali jesť . Okrem toho by sa tehotné ženy mali poradiť aj s lekármi, aby dostali ten najvhodnejší a najzdravší jedálny lístok. Prajem vám a vášmu dieťatku veľa zdravia a nezabudnite sledovať ďalšie články blogu aFamilyToday!
Melasma je stav, pri ktorom sa na koži objavujú tmavé škvrny v dôsledku nadmernej produkcie pigmentu melanínu. Okrem používania drahej kozmetiky na vyblednutie melasmy existuje prirodzená, jednoduchá, lacná, ale účinná metóda, o ktorej mnohé ženy veria, že je použitie ryžovej vody.
Atopická dermatitída je chronické dermatologické ochorenie, ktoré môže postihnúť kohokoľvek. Na zlepšenie nepríjemného, pretrvávajúceho svrbenia mohli pacienti vyskúšať mnoho rôznych spôsobov liečby. Tu je súhrn najúčinnejších ľudových liekov na atopickú dermatitídu doma, ktoré môžete jednoducho ihneď aplikovať.
Obriezka je malý chirurgický zákrok indikovaný pomerne bežne u mužov na úpravu niektorých stavov, ako je dlhá predkožka, zúženie predkožky. Zákrok sa vykonáva na citlivom mieste, čo mnohých ľudí znepokojuje a kladú si otázku „Ako dlho trvá, kým sa obriezka zahojí?“. Ak chcete nájsť odpoveď na túto otázku, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog!
Krásna, vyrovnaná tvár je vždy túžbou mnohých ľudí, no nie každý má to šťastie vlastniť dokonalú tvár. Malá bočná odchýlka je estetický problém, kvôli ktorému sa mnohí ľudia cítia pri komunikácii sebavedomí a nepríjemní. Čo je teda príčinou a ako tento problém efektívne vyriešiť?
V súčasnosti sa veľa ľudí zaujíma o používanie kombinácie BHA a vitamínu C vo svojej rutine starostlivosti o pleť v nádeji, že sa im zlepší stav pleti. Je však táto receptúra vhodná a na čo treba pamätať pri užívaní kombinácie BHA a vitamínu C?
Klobása je obľúbeným jedlom mnohých Vietnamcov, má charakteristickú chuť a je veľmi vhodná k jedlám. Klobásy sa často spracovávajú na rôzne jedlá. Mnoho ľudí sa však pýta, či sa klobásy môžu konzumovať surové alebo sa musia spracovať, aby sa dali použiť.
Môže sa repa konzumovať surová? Aké sú výhody konzumácie surovej repy? Čo si treba všímať pri konzumácii surovej repy? Na všetko odpovie aFamilyToday Blog tu.
Správna výživa pomáha starším ľuďom nielen udržiavať správne fungovanie tela, ale môže tiež pomôcť predchádzať komplikáciám spôsobeným chorobami. Aká je teda zdravá strava pre starších ľudí?
Betelový list je známa zelenina, ktorú si veľa ľudí vyberá v mnohých jedlách. Ale jesť listy guavy nie je problém, o ktorom sa mnohí stále zaujímajú. V tomto článku aFamilyToday Blog vám pomôže odpovedať.
Počas tehotenstva čelia tehotné ženy veľkému tlaku kvôli zmenám v psychickej, fyziologickej a endokrinnej oblasti. Okrem toho sa tehotné ženy často obávajú a stresujú spolu s rannými nevoľnosťami, čo vedie k nepravidelnej strave. To spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť počas tehotenstva.
