Prečo je dôležité dopĺňať prospešné črevné baktérie?

Sú črevné baktérie dôležité? Je potrebné dopĺňať črevné baktérie? Nasledujte nasledujúci článok, aby ste pochopili, prečo je potrebné dopĺňať črevné baktérie u dospelých a detí!

Črevný mikrobióm je veľmi zložitý, v ktorom sú črevné baktérie dôležitou zložkou, ktorá pomáha udržiavať stabilné zdravie tráviaceho systému. Doplnenie prospešných baktérií pre črevný trakt je nevyhnutné na vyváženie a kontrolu škodlivých baktérií. Ak nepoznáte skvelé benefity probiotík, postupujte podľa nasledujúceho článku!

Čo sú to probiotiká?

Probiotiká (vedecký názov je probiotiká ) je termín používaný na označenie baktérií, ktoré sú prospešné pre tráviaci systém. Niekedy je možné, že živé mikroorganizmy poskytujú hostiteľovi zdravotné výhody. V ľudskom tele sa nachádza množstvo prospešných baktérií, v ktorých je črevný trakt miestom, kde sa mikroflóra najviac rozrastá.

Bifidobaktérie a Lactobacillus sú dve dôležité črevné prospešné baktérie pre zdravie

Bifidobaktérie a Lactobacillus sú dva bežné typy prospešných baktérií, ktoré sú mimoriadne dôležité pre zdravie:

• Bifidobaktérie: Tento typ baktérií sa do tela dostáva prostredníctvom každodennej stravy alebo doplnkov stravy. Hlavným využitím tejto skupiny prospešných baktérií je podpora imunitného systému, potláčanie škodlivých baktérií v črevnom trakte. Prídavok probiotík pre bábätká pomáha štiepiť laktózu na živiny prospešné pre vývoj bábätka.
• Lactobacillus : Tento typ prospešných baktérií má schopnosť produkovať laktázu – enzým, ktorý pomáha štiepiť cukor v mlieku. Na druhej strane produkujú aj kyselinu mliečnu, ktorá hrá úlohu pri kontrole populácií škodlivých baktérií. Baktérie Lactobacillus sú hojne zastúpené v tenkom čreve, často doplnené prijímaním tráviacich enzýmov.

Niektoré choroby sú spôsobené nedostatkom prospešných baktérií v čreve

Ak je v črevnom trakte nedostatok prospešných baktérií, flóra bude v nerovnováhe a škodlivé baktérie budú rýchlo rásť. To je príčinou mnohých nebezpečných chorôb tráviaceho systému, najmä u detí:

• Poruchy trávenia.
• Syndróm dráždivého čreva (IBS).
• Alergie (zvyčajne u detí).
• Chronické zápalové ochorenie čriev (Crohnova choroba).
• Črevná infekcia.

Nedostatok prospešných baktérií je príčinou niektorých ochorení tráviaceho systému

5 dôvodov, prečo doplniť prospešné baktérie pre črevá

Užitočné baktérie prítomné v tráviacom systéme zdravého dospelého človeka tvoria 85 %, zvyšných 15 % sú škodlivé baktérie. Úloha prospešných baktérií v čreve je veľmi dôležitá, no zdržiavajú sa tu len dočasne s krátkym životným cyklom. Preto je potrebné denne dopĺňať probiotiká z jogurtov alebo funkčných potravín s obsahom prospešných baktérií na stabilizáciu tráviaceho systému a zvýšenie odolnosti. 

Typické výhody, ktoré suplementácia prospešnými črevnými baktériami prináša, sú:

AIDS trávenie

Rast škodlivých baktérií v črevnom trakte je príčinou chorôb tráviaceho systému ako sú žalúdočné vredy, plynatosť, zápcha, otravy... Ak má telo dostatok prospešných baktérií, prilepia sa na stenu tenkého čreva a súperia o miesto. priľnú k škodlivým baktériám. Zároveň prospešné črevné baktérie produkujú aj enzýmy a bielkoviny, ktoré tieto škodlivé baktérie ničia.

Preto je dopĺňanie bifidobaktérií a laktobacilov účinným spôsobom, ako udržať trávenie vyvážené a zdravé. Môžete sa obrátiť na  Dr.G Bifidus Bifido Powder - probiotiká, ktoré pomáhajú zlepšiť tráviaci systém v systéme blogu aFamilyToday.

Probiotický prášok Dr.G Bifidus Bifido pomáha zlepšovať tráviaci systém

Posilňovač imunity

Tráviaca sústava ovplyvňuje 70-80% odolnosti organizmu, preto je pre prospešné baktérie nepostrádateľná. Pozdĺž črevnej steny je veľa lymfatických uzlín, ktoré trénujú imunitné bunky na boj s patogénmi. Medzitým probiotiká, ktoré produkujú dvojité IgA protilátky, prispejú k zvýšeniu počtu a funkcie T-lymfocytov.

Najmä pridanie prospešných črevných baktérií bábätkám počas 2 týždňov po očkovaní proti osýpkam výrazne zvyšuje odolnosť. Štúdie tiež ukázali, že pre efektívnejšie fungovanie imunitného systému je potrebné poskytnúť pacientom infikovaným HIV dostatok probiotík.

Prevencia prechladnutia a chrípky

Okrem priameho prínosu pre tráviaci systém sú prospešné baktérie v črevách tiež dôležitou zložkou prevencie prechladnutia a chrípky. Predpokladá sa, že skupina baktérií Hansen je schopná znížiť príznaky a trvanie prechladnutia a chrípky.

Zvýšte vstrebávanie živín

Črevné baktérie vytvárajú kyslé prostredie pre telo, aby ľahko absorbovalo vápnik, železo a iné minerály, zvyšujú syntézu niektorých vitamínov skupiny B. Zdraví ľudia s dobre vyvinutými prospešnými baktériami sa budú vždy cítiť dobre.chuť do jedla a chuť do jedla.

Zníženie vedľajších účinkov antibiotík

Antibiotiká pri vstupe do tela zničia črevnú mikroflóru vrátane škodlivých aj prospešných baktérií. Preto, ak sú potrebné antibiotiká, lekári často predpisujú deťom probiotické doplnky, aby minimalizovali vedľajšie účinky lieku. Po kúre je potrebné zaradiť do jedálneho lístka rôzne prírodne fermentované produkty na zvýšenie prospešných baktérií a vyváženie črevnej mikroflóry .

Tráviaci systém je domovom mimoriadne zložitej a rozmanitej mikroflóry, je potrebné zabezpečiť dostatok prospešných črevných baktérií, aby sa škodlivé baktérie príliš nerozmnožovali a nespôsobovali nebezpečné ochorenia. Okrem toho, že máte stravu doplnenú o potraviny obsahujúce veľa prospešných baktérií, môžete pridať aj funkčné potraviny na posilnenie prospešných baktérií pre črevá. Prajem vám zdravý tráviaci systém a telo!