Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Výroba pleťovej masky z hlávkového šalátu je veľmi jednoduchá
Šalát je vo vietnamskej kuchyni známym korením. Nielenže je chutný na jedenie, používa sa aj na liečbu mnohých chorôb ako sú červené oči, nepravidelná menštruácia, zápcha, ... ale vďaka jeho chladivosti, schopnosti detoxikovať a posilňovať odolnosť, veľa.Ženy používajú šalát v starostlivosť o kožu.
Výroba masky z hlávkového šalátu je nielen jednoduchá a nenáročná, ale má aj vysoký skrášľujúci efekt, takže dámy, najmä tie, ktoré majú mastnú pleť, si ju určite nenechajú ujsť!
Použitie šalátu na pokožku
Voda tvorí 80% šalátu, takže má schopnosť vyrovnávať pH mastnej pleti. Lykopénová esencia blokuje dopad UV lúčov na pokožku, pomáha obmedziť tmavé škvrny, škaredé jazvičky.
Okrem toho má šalát aj vysoké protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, pomáha dezinfikovať a obnovovať účinné rany. Použitie masky z hlávkového šalátu preto odstráni príčiny akné skryté na pleti ako špina, prebytočný maz, ... a vráti hladkú, žiarivú, bezchybnú pleť.
Šalát pomáha priniesť hladkú, žiarivú a bezchybnú pokožku
Recept na masku na skrášlenie pleti z hlávkového šalátu
Šalát má mnoho skvelých využití pre pokožku, takže pri použití v kombinácii s inými ingredienciami sa efekt starostlivosti o pleť výrazne zvýši.
Maska z medu a šalátu
Med je známou zložkou v oblasti krásy, ktorú uprednostňuje mnoho žien pre svoju dobrotu a vynikajúcu antiseptickú a protizápalovú schopnosť.
Výroba:
Prelisujte 20 listov šalátu, vytlačte šťavu a dobre premiešajte s 1 polievkovou lyžicou čistého medu .
Umyte si tvár teplou vodou, aby ste otvorili póry a potom naneste zmes na pokožku. Táto maska sa má aplikovať pred spaním, aby pokožka mohla absorbovať viac živín.
Opakujte 2-3 krát týždenne, aby bola vaša pleť jasná.
Maska z medu a šalátu pre zdravšiu pokožku
Maska z aloe vera a šalátu
Aloe vera ponúka vynikajúcu hydratačnú schopnosť a obsahuje veľa základných živín, preto sa široko používa v prípravkoch starostlivosti o pleť.
Výroba:
Vezmite 1 list aloe, odrežte šupku a vyberte dužinu. Zmiešajte s 20 listami šalátu, kým sa nestane pastou.
Naneste zmes na tvár, držte ju 15-20 minút a potom umyte pokožku čistou vodou.
Vytrvajte v tom, aby ste 2-3 krát týždenne vlastnili hladkú, vlhkú podľa želania.
Maska z čerstvého mlieka bez cukru a hlávkového šalátu
Čerstvé mlieko bez cukru má hlboký hydratačný účinok na suchú pokožku , pretože obsahuje veľa bielkovín, kyselinu mliečnu, enzýmy, ktoré sa ľahko vstrebávajú a rýchlo upokojujú, vďaka čomu je pokožka jemnejšia a hladšia. Kombinácia hlávkového šalátu a čerstvého mlieka bude dokonalým receptom pre tých, ktorí trpia akné a chcú mať jasnú a jemnú pokožku.
Výroba:
10 listov šalátu umyte so soľou a potom ich namočte do čerstvého mlieka bez cukru, kým šalát nezmení svetlozelenú farbu.
Namočené listy šalátu vyberieme a roztlačíme, vytlačíme vodu.
Použite masku na absorbovanie práve vytlačenej vody a potom ju priložte na pokožku asi 10-15 minút, potom si umyte tvár teplou vodou. Aplikujte túto metódu 2 krát týždenne.
Kombinácia hlávkového šalátu a čerstvého mlieka je dokonalým receptom na aknóznu pleť
Maska z morskej soli a šalátu
Morská soľ má silné antiseptické vlastnosti, zatiaľ čo šalát ukľudňuje škvrny. Táto receptúra masky má spojiť úžasné účinky týchto dvoch zložiek a vytvoriť bezpečnú, prírodnú masku, ktorá je mimoriadne vhodná pre pleť so sklonom k akné.
Výroba:
Umyte 10 listov šalátu a vložte ich do mixéra, rozmixujte na pyré s 2 polievkovými lyžicami morskej soli, kým sa nerozmixujú.
Naneste zmes na pokožku po dobu 10-15 minút a potom opláchnite čistou vodou.
Na odstránenie akné používajte dvakrát týždenne masku z morskej soli a šalátu.
Maska zo zeleného čaju a šalátu
Zelený čaj je známy svojimi antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami. Preto kombinácia zeleného čaju a hlávkového šalátu prinesie pleti so sklonom k akné veľa benefitov.
Výroba:
Šalát premyjeme zriedenou slanou vodou, potom rozmixujeme a vodu prefiltrujeme.
Do zachytenej vody vmiešame prášok zo zeleného čaju, aby zmes zhustla.
Túto zmes naneste priamo na aknóznu pleť, nechajte pôsobiť 10-15 minút a potom si tvár umyte čistou vodou.
Ingrediencie sú veľmi neškodné, takže na dosiahnutie najlepších výsledkov môžete tento recept aplikovať 3-krát týždenne.
Zelený čaj je veľmi dobrá antioxidačná a protizápalová zložka
Maska z olivového oleja, ryžových otrúb a šalátu
Ryžové otruby sú bohaté na vitamíny a živiny potrebné pre zdravú pokožku a poskytujú schopnosť mimoriadne účinne predchádzať a liečiť čierne bodky a akné. Olivový olej sa už dlho používa v kozmetickom priemysle pre svoje hydratačné a liečivé vlastnosti. Preto táto maska veľmi dobre pomôže obnoviť pokožku a zlepšiť stav akné.
Výroba:
Šalát umyjeme, pretlačíme a prefiltrujeme vodu.
Do šťavy z rybieho šalátu pridáme ryžové otruby, olivový olej, dobre premiešame, aby zmes zhustla.
Naneste na tvár, počkajte 10-15 minút, potom opláchnite studenou vodou. Cvičte pravidelne 2-3 krát týždenne.
Šalát je ľahko dostupná rastlina, ktorá sa predáva vo väčšine supermarketov a trhov. Okrem toho, že sa šalátové listy používajú ako potrava, dopĺňajú živiny a pomáhajú telu predchádzať mnohým chorobám, nachádzajú uplatnenie aj v oblasti krásy. Vyššie uvedené recepty hlávkových masiek sú veľmi jednoduché, zvládne ich každý, no sú mimoriadne účinné, tak si ich nenechajte ujsť!
6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Matky musia vedieť, ako čistiť pohlavné orgány pre chlapcov
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Pokožka tehotných žien sa počas tehotenstva veľmi mení, vedeli ste?
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Odhalenie 8 tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne ostrihať nechty vášho dieťaťa
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika, ktorej sa v tehotenstve vyhnúť, poznáte ju všetky?
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
Povedzte mi, ako pomôcť vášmu dieťaťu “ naháňať” dospievajúce akné
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!