Ak chcete mať zdravé, lesklé a pružné vlasy plné vitality, mali by ste dodržiavať niektoré dobré návyky uvedené nižšie.
Vlasy, ktoré sú ovplyvnené chemikáliami, ako je kulmovanie, vyrovnávanie, farbenie, UV lúče, prach, znečistené ovzdušie, ... budú čoraz suchšie a krehkejšie, keď sa o ne nebudete správne starať. Hydratácia je nevyhnutná na to, aby sa vaše vlasy zotavili z poškodenia a stali sa silnejšími. Možno ste však nevedeli, že najlepší spôsob hydratácie vlasov a pokožky hlavy niekedy pochádza zo zdanlivo jednoduchých každodenných návykov.
Vitamínové doplnky na vlasy
Naše telá potrebujú dôležité vitamíny a minerály, aby zostali zdravé, z ktorých niektoré môžu priamo ovplyvniť stav našich vlasov. Nedostatok vlhkosti vo vlasoch môže prameniť z nedostatku vitamínu alebo minerálu, ktorý je nevyhnutný pre zdravý rast vlasov. Na zvlhčenie vlasov môžete pridať nasledujúce vitamíny a minerály:
Na zvlhčenie vlasov môžete pridať vitamíny a minerály
Jedzte viac potravín bohatých na Omega-3
Aby boli vaše vlasy vlhké a zdravé, nie je potrebné len dopĺňať vitamíny a minerály suplementmi, ale aj jesť dostatok potravín bohatých na antioxidanty a omega-3. To pomáha chrániť vlasy pred škodlivými látkami a vyživuje vlasy zvnútra, vďaka čomu sú husté, silné a lesklé.
Neumývajte si vlasy veľakrát týždenne
Aby bola pokožka hlavy a vlasy zdravé, je veľmi dôležité pravidelné umývanie šampónom. Umývanie vlasov príliš veľakrát týždenne však neúmyselne zbaví vlasy ich prirodzených olejov, čo spôsobí vysušenie a nedostatok vlhkosti. Preto by ste mali mať rozumnú rutinu šampónovania, aby vaše vlasy zostali čisté bez toho, aby boli suché alebo mastné.
Okrem toho je veľmi dôležitý aj výber správneho šampónu. Šampóny obsahujúce sulfáty, najmä tie s vysokými koncentráciami, často zbavujú prírodné oleje a spôsobujú suchšie vlasy. Ak teda chcete vlasy hydratovať a účinne bojovať proti suchým vlasom, vyberte si jemné šampóny bez sulfátov na čistenie vlasov.
Vyhnite sa fénovaniu alebo tepelnému stylingu
Použitie tepla na sušenie alebo styling nie je prospešné pre zdravie vlasov, najmä pre ľudí so suchými vlasmi. Tento proces ovplyvní vlasové pramene a spôsobí, že stratia veľa vlhkosti. Preto by ste mali po umytí vlasov použiť mäkký bavlnený uterák, aby absorboval vodu a vlasy nechať prirodzene uschnúť (neutierajte ani silno nedrhnite). Tiež by ste však nemali nechávať vlasy mokré príliš dlho, pretože to spôsobí poškodenie vlasov rovnako ako pri fénovaní alebo tepelnom stylingu.
Obmedzte sušenie vlasov vysokoteplotným sušičom
Ak sa nemôžete vyhnúť používaniu sušiča alebo stylingu, investujte do kvalitného produktu a používajte nižšiu teplotu, aby ste minimalizovali poškodenie vlasov. Okrem toho je dobrou voľbou na ochranu a výživu vlasov aj používanie produktov, ktoré vlasy hydratujú alebo chránia pred teplom.
Použite grapefruitový esenciálny olej na zvlhčenie mastnej pokožky a vlasov
Spôsob použitia esenciálnych olejov na starostlivosť a výživu vlasov je pomerne populárny. Pretože dodáva vlasom nielen lesklý vzhľad, ale tiež pomáha každému vlasu byť silný zvnútra. To pomáha udržiavať potrebnú vlhkosť vo vlasoch a efektívne rieši problémy ako vypadávanie vlasov.
Kondicionér na vlasy s esenciálnym olejom Cocoon grapefruit bude dokonalým riešením na doplnenie živín vlasov každý deň. Prípravok pomáha vyživovať vlasové kmeňové bunky zvnútra a predĺžiť dobu rastu vlasov. Pomáha tak k zdravším vlasom a znižuje vypadávanie vlasov v dôsledku poškodenia.
Kokonový grapefruitový esenciálny olej bude dokonalým riešením na doplnenie živín do vlasov
Okrem „zdedenia“ efektu starostlivosti o vlasy z predchádzajúcej verzie pridáva inovovaná verzia produktu aj dve aktívne zložky Baicapil a Bisabolol, ktoré zvyšujú silu vlasov a pomáhajú účinne znižovať vypadávanie vlasov.
Stručne povedané, existuje veľa metód na zvlhčenie vlasov a pokožky hlavy . Môžu pochádzať z vašich veľmi jednoduchých každodenných návykov. Okrem vyššie spomenutých návykov treba skombinovať aj pitie dostatočného množstva vody, zostavenie výživného denného jedálnička, udržanie si optimistického a šťastného ducha, ... dbajte na to, aby vám vlasy rástli, silnejšie a hladšie.
Ženy venujú každodennej starostlivosti o vlasy veľa času, najmä dievčatá s dlhými vlasmi alebo problémami s krepovitými vlasmi. To však nemusí nutne viesť k tomu, aby sa vlasy zlepšili, aby boli zdravé a krásne, hladšie, ak sa nevieme o ne správne starať.
Suché, rozštiepené končeky strácajú prirodzenú krásu vlasov a navyše vlasy riedia a ľahko vypadávajú. Tu je 5 bezpečných a účinných prírodných spôsobov, ktoré vám pomôžu získať späť lesklé a hebké vlasy od korienkov po končeky.
Časté ochorenia vlasov, ktoré spôsobujú dievčatám bolesti hlavy, ako je predčasné šedivenie vlasov, nadmerné vypadávanie vlasov, suchosť, rozštiepené končeky... Poďme sa dozvedieť o ochoreniach vlasov a ich príčinách, aby sme prijali opatrenia na prevenciu opuchov.
Starosti o rozštiepené končeky, ktoré vás zbavia sebavedomia, už nebudú s tipmi, ako sa o rozštiepené končeky postarať v nasledujúcom článku.
Novým trendom kúpania, ktorý sa objavil v poslednej dobe, je iba používanie kondicionéru na umývanie vlasov bez šampónu. Táto metóda sa nazýva Co Wash. Odporúča sa najmä tým, ktorí majú poškodené, suché a lámavé vlasy.
Suché vlasy s lupinami – suché, krepovité vlasy plné drobných bielych šupiniek lupín sa zdajú byť posadnutosťou každej z nás žien. Ak sa stretneme s týmto stavom, nezastaví sa to len pri svrbení a nepríjemnostiach spôsobených lupinami, ale musí sa výrazne znížiť aj náš vzhľad a sebavedomie.
Vplyvom prostredia či stylingu, farbenia vlasov naše vlasy trpia mnohými vplyvmi, sú suché a silne poškodené. Ako sa teda o suché vlasy najlepšie a najefektívnejšie postarať?
Hoci som vyskúšal veľa spôsobov, moje vlasy sú stále rozštiepené navždy? Poďme zistiť zvyky, ktoré spôsobujú rozštiepené končeky, ktorým často venujete malú pozornosť.
Keď sú vlasy ovplyvnené vplyvom prostredia alebo chemikálií, farbením, stylingom…. povedie k suchu. Ako sa teda postarať o najlepšie suché vypadávanie vlasov?
Lupiny sú poruchou pokožky hlavy, pri ktorej vznikajú biele vločky, ktoré sú rozptýlené alebo roztrúsené po vlasoch a pokožke hlavy. Keď máte lupiny, množstvo buniek na pokožke hlavy sa veľmi ničí a tým sa vytvárajú väčšie šupiny, niekedy až začervenanie novej pokožky a nepríjemné pocity.
Vlastniť lesklé, pevné vlasy nám pomôže byť sebavedomejšími o našom vzhľade. Poďme zistiť, ako sa doma starať o vážne poškodené vlasy, ktoré sú veľmi jednoduché, ale mimoriadne účinné.
Ak chcete mať zdravé, lesklé a pružné vlasy plné vitality, mali by ste dodržiavať niektoré dobré návyky uvedené nižšie.
Keď poznáte škodlivé účinky vyrovnávania vlasov, budete venovať väčšiu pozornosť starostlivosti a ochrane vlasov. Tu sú škodlivé účinky vyrovnávania vlasov, na ktoré by ste si mali dávať pozor predtým, ako sa rozhodnete ísť do kaderníctva!
Ryžová voda nie je novým názvom v starostlivosti o krásu pre ženy. Vedeli ste však okrem jej použitia na skrášlenie pokožky, že ryžová voda sa dá použiť aj na umývanie vlasov?
Muži majú často suché a krepovité vlasy. Vďaka tomu sú vlasy lepšie upraviteľné a ťažšie upraviteľné. Ako sa teda o suché vlasy pre mužov postarať najefektívnejšie?
Lupiny sa vyskytujú, keď je pokožka hlavy narušená procesom odstraňovania starých buniek a obnovy nových buniek. V tom čase sa na pokožke hlavy objavia biele vločky, ktoré môžu byť malé alebo priliehajú k veľkým škvrnám, čo spôsobuje, že pokožka hlavy je suchá a svrbivá, prípadne sprevádzaná začervenaním. Keď sú lupiny malé, nemusíte sa cítiť obťažovaní, ale ak sa úplne neliečia, lupiny budú mimoriadne nepríjemné. Aký šampón by ste teda mali používať na vlasy s lupinami?
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!
