Sprchujte sa správne, aby ste si zachovali mladistvý vzhľad pokožky

Ak všetko, čo v sprche robíte, je namočiť sa, namydliť sa a opláchnuť, potom prichádzate o veľa príležitostí na krásnu pokožku zo sprchovania.

Každodenné sprchovanie v sprche vám ušetrí čas a nemusíte myslieť na toľko vecí na prípravu ako pri kúpeli. Vedeli ste však, že sprchovanie urobí pre vašu pokožku viac, ako si myslíte? Ide predovšetkým o prvý krok v procese správneho kúpania pre krásnu pokožku. Pozrime sa, ako sa vykúpať, aby ste si udržali mladistvú pokožku.

Masáž chodidiel tvrdou kefou

Pokožka pod nohami je pre nás menej nápadná, no v skutočnosti sa tu sústreďuje veľa receptorov. Príliš dlhé státie na vysokých opätkoch alebo zriedkavá chôdza spôsobí zhrubnutie kože nôh a paralýzu týchto orgánov.

Venujte čas starostlivosti o svoje nohy, aby ste mali relaxačného ducha.

Ak zabezpečíte, aby krvný obeh v pokožke pod nohami rovnomerne cirkuloval, budete sa cítiť mimoriadne uvoľnene a pohodlne. Zaspávanie je tiež jednoduchšie a zlepšuje sa aj kvalita spánku.

Aby ste to dosiahli, mali by ste si pár minút v sprche premasírovať nohy pod teplou tečúcou vodou. Je lepšie použiť tvrdú kefu na jemné drhnutie päty, potom použiť niekoľko prostriedkov na starostlivosť a zmäkčenie nôh , ktoré pomôžu udržať vaše nohy ružové a zdravé.

Zjemnite pokožku telovým olejom

Mnoho ľudí experimentovalo s olejmi na starostlivosť o pleť a zistilo sa, že pre nich nie sú vhodné, pretože balzam je lepkavý. Obávam sa však, že ste ich použili nesprávnym spôsobom.

Tajomstvom používania účinného hydratačného krému bez toho, aby ste zanechávali pokožku mastnú, je používať ho, kým je pokožka ešte mokrá. To pomáha oleju rýchlo absorbovať a zvyšuje schopnosť uzamknúť vlhkosť v pokožke.

V súčasnosti sa oleje extrahujú z mnohých rôznych druhov, ako je mandľový olej, arganový olej, olivový olej. Každý typ má svoje vlastné charakteristiky. Môžete si vybrať podľa svojich osobných preferencií, ako aj potrieb vašej pleti. Dôležité je byť vytrvalý pri jeho aplikácii, aby ste videli viditeľné výsledky.

Výživný olej s prírodnými zložkami pre výživu a hydratáciu pokožky.

Odumretú pokožku odlupujte prírodnou suchou kefkou

Ak ste zvyknutí na peelingové prípravky na zrnitú pokožku, vyskúšajte ihneď metódu pílingu prírodnou suchou kefkou.

Je to tiež fyzická exfoliačná metóda, ale ponúka viac výhod pre vaše zdravie. Suchá kefka okrem odstránenia odumretých kožných buniek tiež stimuluje krvný obeh v celom tele, vďaka čomu sa po každom kúpeli budete cítiť skutočne uvoľnenejšie a sviežejšie.

Je dôležité, aby ste si vybrali kefu s prírodnými štetinami, vyrobenú z rastlinných zdrojov, ako je juta alebo sisal. Rukoväť kefy by mala byť dlhá, aby ste sa ľahko dostali na ťažko dostupné miesta, ako je chrbát, za ramenami a zadná časť nôh. Nemali by ste si vyberať kefu s príliš tvrdými štetinami, pretože tento typ kefy nielenže nečistí efektívne, ale spôsobuje aj nepohodlie.

Suchou kefou si pred sprchovaním vydrhnite celé telo. Peeling by mal smerovať zdola nahor alebo smerom k srdcu, aby sa uľahčil prietok krvi. Maximálna doba čistenia celého tela je 5 minút a mala by sa vykonávať iba 2-3 krát týždenne. 

Na exfoliáciu pokožky použite prírodnú suchú kefku.

Na liečenie kožných problémov používajte čajovníkový olej

Z kožných problémov nás bolí hlava, pretože to ovplyvňuje náš vzhľad a strácame sebadôveru. V tomto prípade je pre vás riešením čajovníkový olej.

Tea tree oil má mnoho silných antioxidačných aktivít, často sa používa na dezinfekciu rán, pomáha regenerovať nové kožné bunky. Pridajte niekoľko kvapiek oleja z čajovníka do bežného umývania tela, premiešajte a jemne naneste na pokožku. Nielenže pomáha pokožke, aby bola zdravá, voňavá, ale hĺbkovo lieči aj prejavy dermatitídy či akné.

Kondicionér pravidelne vymieňajte za masku na vlasy

Ak sa tešíte na hladké a zdravé vlasy, zmeňte zvyk používať iba šampón - kondicionér, ale pravidelne si vlasy rozmaznávajte inkubačnými maskami. Okrem vytvárania ochranného filmu pre vlasy maska ​​poskytuje aj ďalšie živiny na výživu vlasov, ktoré sú vždy pružné a silné. Toto je špeciálny krok, ktorý si vyžaduje viac pozornosti u tých z vás, ktorí majú poškodené vlasy v dôsledku farbenia, sušenia alebo jednoducho horúceho slnka a prachu.

Pravidelne používajte masku na vlasy, aby boli vaše vlasy zdravé.