Vaša pokožka nie je za sklom skutočne v bezpečí, pretože slnko môže úplne prejsť cez sklenené dvierka a dostať sa do kontaktu s vašou pokožkou.
UV žiarenie na slnku je hlavnou príčinou stmavnutia pokožky, pigmentácie, predčasného starnutia a dokonca aj rakoviny kože. Aj keď veľa počúvame o nutnosti používať opaľovací krém , keď idete vonku, málo sa vie o tom, či potrebujete opaľovací krém, keď sedíte v kancelárii? Odpoveď je áno!
Sedenie v kancelárii stále potrebuje opaľovací krém.
Zistite viac o slnku
UV žiarenie v slnečnom svetle sa delí na 3 typy: UVA, UVB a UVC.
UVC lúče s najväčšou pravdepodobnosťou poškodzujú pokožku. Ale našťastie sa nedostali na Zem, pretože boli filtrované cez atmosféru.
UVB lúče majú schopnosť syntetizovať vitamín D a podporujú vstrebávanie vápnika do tela, čím pomáhajú posilňovať kosti. Ale UVB je čiastočne reabsorbované aj ozónovou vrstvou a ak ste vystavení silným UVB lúčom, nie je to malý problém! Pretože môžu spôsobiť spálenie pokožky, stmavnutie, zníženie schopnosti produkovať kolagén a elastín v koži.
UVA lúče tvoria 95% slnečného žiarenia, vždy prítomné bez ohľadu na počasie. To je príčinou vrások pokožky, straty elasticity, predčasného starnutia... UVA lúče sú tiež hlavným faktorom, ktorý zvyšuje riziko rakoviny kože.
Vo Vietname, podľa Dr. BS Nguyena Trong Haa - riaditeľa dermatologickej nemocnice v Hočiminovom meste, za posledné tri desaťročia počet ľudí s rakovinou kože vzrástol viac ako počet ľudí s inými typmi rakoviny dohromady. Preto, aby sme mali zdravú pokožku, potrebujeme účinnú ochranu pokožky. Obmedzte pobyt na slnku, zakryte sa, keď idete von. Najmä pravidelné používanie opaľovacích krémov.
UV lúče na slnku môžu prechádzať cez okná kancelárií.
Sedenie v kancelárii potrebuje ochranu pred slnkom?
Späť k pôvodnej otázke, hoci poznáme vplyv UV žiarenia na pokožku, je potrebné používať opaľovací krém pri sedení v kancelárii, keď je okolité prostredie veľmi chladné a pokožka nie je vystavená priamemu slnečnému žiareniu?
Problémom UVA lúčov je, že môžu prechádzať priamo cez sklo. Takže aj keď sedíte v kancelárii a necítite, ako sa vaša pokožka mení, stále vám ju ticho ničia. Prenikajú do pokožky a spôsobujú rozbitie vláknitej štruktúry. Výsledkom sú tmavé škvrny, pehy, pupienky a vrásky.
Okrem toho sú UV lúče prítomné aj v počítačovom svetle – predmetoch, ktorým je každý deň vystavený takmer každý pracovník v kancelárii. Nielenže spôsobujú škodlivé účinky, ako je únava očí, bolesti hlavy, závraty, UV lúče z počítačov tiež spôsobujú stmavnutie pokožky, pigmentáciu, akné, suchosť a urýchľujú proces starnutia.
Skrátka, aj keď ste v kancelárii, poškodenie pokožky spôsobené slnkom nie je o nič menšie, ako keď ste vonku. Navyše, modré svetlo z počítača spôsobí, že pokožka bude čeliť mnohým rizikám starnutia a rakoviny. Preto by ste si mali vybudovať zvyk natierať sa opaľovacím krémom, aby ste sa slnku nielen vyhli, ale tiež pomohli chrániť vašu pokožku pred nepriaznivými vplyvmi z okolitého prostredia.
Modré svetlo z počítačov môže spôsobiť starnutie pokožky.
Ako sa účinne chrániť pred slnkom v kancelárii?
V prvom rade by ste si nemali zvoliť pracovný kút v blízkosti alebo oproti oknu. Čo sa týka UV žiarenia z počítačových obrazoviek, musíte dodržiavať bezpečnú vzdialenosť 35 - 40 cm. Výsadba rastlín, ktoré pomáhajú absorbovať teplo z počítača, ako je kaktus, betelový orech, tigrí jazyk, sukulenty... A čo je najdôležitejšie, musíte používať opaľovací krém, ako keď idete vonku.
Niektoré z najbežnejšie používaných opaľovacích krémov dnes sú:
La Roche-Posay Anthelios XL Fluid SPF 50+ Opaľovací krém SPF 50+ integruje viacero UV filtrov so širokým spektrom, ktoré poskytujú optimálnu ochranu pred slnkom, chráni pokožku pred UVA-UVB lúčmi, infračervenými lúčmi a škodlivými účinkami slnečného žiarenia a dáždnikov. Infekcia: predčasná starnutie, hnedé škvrny, melazma, podráždenie slnkom. Prípravok neobsahuje alkohol, parabény, zvýšená bezpečnosť na citlivú pokožku. Vhodné najmä pre pokožku citlivú a ľahko podráždenú slnkom.
La Roche-Posay Anthelios XL tekutý opaľovací krém SPF 50+
Eucerin Opaľovací gél na opaľovanie SPF50+ Oil Control - Krém Dry Touch má ľahkú, rýchlo sa vstrebávajúcu, nemastnú tekutú gélovú textúru, vhodnú pre mastnú alebo aknóznu pleť. Výrobok je bez silikónov, parabénov a bezpečný pre pokožku.
Eucerin Opaľovací gél na opaľovanie SPF50+ Oil Control - Krém na suchý dotyk
Isis Neotone Radiance Sunscreen SPF 50+ okrem optimálnej ochrany pred slnečným žiarením kombinuje aj výživné látky vitamínu C, ktoré pomáhajú bojovať proti starnutiu, rozjasňujú pleť, redukujú pigmentáciu, jazvičky po akné a vyblednú.
Opaľovací krém Isis Neotone Radiance SPF 50+
UV žiarenie prítomné na slnku môže byť škodlivé pre pokožku. Ak my dospelí používame opaľovací krém, trochu sme obmedzili škodlivé účinky UV lúčov. Ako je to teda s deťmi, mali by deti používať opaľovací krém alebo nie?
Ako sa náš vek zvyšuje, na pokožke sa začne objavovať mnoho rôznych známok starnutia, ako sú: Melasma, pehy, z ktorých je najznámejší stav stareckých škvŕn. Hoci táto korytnačina neškodí zdraviu postihnutého, má veľký vplyv na estetiku, vďaka čomu sú menej sebavedomí v komunikácii.
Slnečné žiarenie má mnoho pozitívnych účinkov na pokožku, ako je poskytovanie vitamínu D pre kosti, pevnú pokožku, posilnenie imunitného systému, prevencia kardiovaskulárnych chorôb...
Hydrometeorologická stanica v južnom regióne namerala, že UV žiarenie (ultrafialové lúče) v Hočiminovom meste má hodnotu 10, čo je úroveň, o ktorej lekári varujú, že je veľmi vysoká a má potenciál poškodiť zdravie. Preto ľudia musia byť veľmi opatrní, keď vychádzajú na ulicu, pretože táto úroveň žiarenia spôsobuje nielen popáleniny kože, ale predstavuje aj riziko rakoviny kože.
Starecké škvrny sú bežným stavom kože, keď sú exponované časti tela často vystavené slnku, ako je krk, tvár, ruky a chrbty rúk.
Vaša pokožka nie je za sklom skutočne v bezpečí, pretože slnko môže úplne prejsť cez sklenené dvierka a dostať sa do kontaktu s vašou pokožkou.
Strávili ste peknú dovolenku na pláži, no po návrate sa vám na tele začnú objavovať vyrážky? Môže to byť preto, že ste alergický na slnko a čas strávený na slnku sa mení na svrbivé, nepríjemné svrbenie.
Opaľovací krém Anessa je jedným zo „slávnych“ produktových radov opaľovacích krémov v kozmetickom svete vo Vietname. Určite pre vás nebude ťažké poznať popularitu produktu. Dizajn balenia týchto značkových opaľovacích krémov je však dosť podobný, takže je ľahké sa zmiasť. Pripojme sa k blogu aFamilyToday, aby sme klasifikovali opaľovacie krémy Anessa.
Mnoho ľudí sa každé leto často sťažuje na tmavú pleť, unavené telo, bolesti hlavy, horúčku. Hlavným dôvodom je, že nevedia aplikovať účinnú slnečnú ochranu, aby minimalizovali útok slnečných lúčov.
Ostré slnečné lúče spôsobujú, že pokožka je tmavá a škaredá. Preto sa musíte vedieť o svoju pokožku správne starať, najmä chrániť pokožku pred škodlivými vplyvmi letného slnka.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!
