Príčiny stareckých škvŕn sa objavujú skoro

Starecké škvrny sú bežným stavom, s ktorým sa stretávajú mnohí ľudia v strednom a staršom veku, a považuje sa to za signál, že vstupujú do štádia starnutia. Hoci si veľa ľudí myslí, že tento jav je bežný len u ľudí v strednom veku, teraz musí veľa mladých ľudí čeliť stareckým škvrnám, ktoré sa objavujú skoro.

Spočiatku bude vaša pokožka vykazovať známky naťahovania, na niektorých miestach tela sa objavia tmavé škvrny, čo spôsobí, že sa na pokožke stanú tmavšie škvrny. Aký je dôvod, prečo sa to deje? Naučme sa a vyhnime sa tejto situácii s Blog aFamilyToday!

Príčiny stareckých škvŕn sa objavujú skoro

Ak ste mladý človek, no na pokožke sa vám už objavili starecké škvrny, zvážte, či ste sa nestretli s nasledujúcimi dôvodmi.

Zostaňte často dlho hore

Časť mladých ľudí v súčasnosti pre pracovný a študijný tlak považuje bdenie dlho za normálny zvyk. Ponocovanie a neskorý spánok rozruší deň a noc, naruší prirodzené biologické hodiny tela, negatívne ovplyvní fungovanie orgánov v tele, najmä imunitného systému.

Pod bunkovou vrstvou epidermis sa nachádza protilátková bariéra, ktorá chráni pokožku pred škodlivými vplyvmi vonkajšieho prostredia. Preto pri pravidelnom ponocovaní dochádza k oslabeniu aktivity imunitných buniek, čo spôsobuje predčasné starnutie pokožky, zraniteľnosť a vznik nepekných stareckých škvŕn.

Ponocovanie a neskorý spánok rozruší deň a noc a naruší prirodzené biologické hodiny

Žiadne cvičenie

Nečinnosť spomaľuje metabolické aktivity v tele, čo vedie k hromadeniu stále väčšieho množstva toxínov, čím sa zvyšuje riziko stareckých škvŕn. Zároveň, ak pokojne sedíte a necvičíte, zvyšuje to aj riziko zápchy  – príčina stareckých škvŕn horšie.

Zlá funkcia pečene

Podľa tradičnej medicíny, ak pečeň nepracuje efektívne, môže to spôsobiť, že telo stratí krv a čchi. Okrem toho je pečeň zodpovedná aj za prečistenie a detoxikáciu tela, takže keď je pečeň slabá, telo hromadí veľa toxínov, ktoré vytvoria podmienky pre vznik stareckých škvŕn a pupienkov .

Oslabená pečeň vytvorí podmienky pre vznik stareckých škvŕn

Používanie liekov a kozmetických prípravkov

Ak dlhodobo užívate konkrétne lieky, znižuje sa schopnosť tela detoxikovať a vylučovať, toxíny sa môžu hromadiť a v mladom veku spôsobovať nepekné hnedé fľaky. 

Navyše nielen nové lieky škodia pokožke, k podobným následkom vedie aj kozmetika, ak sa používa nesprávne. V skutočnosti AHA a BHA v týchto produktových radoch často spôsobujú, že pokožka je citlivejšia, najmä s tenkou a slabou pokožkou, takže u používateľov zvýšia riziko predčasných stareckých škvŕn.

Vystavenie priamemu slnečnému žiareniu

Ultrafialové lúče slnka (tiež známe ako UV lúče) môžu peroxidovať lipidy v štruktúre bunkovej membrány, vytvárať voľné radikály a stimulovať melanocyty, aby zvýšili produkciu melanínu - hlavný faktor.tvorba korytnačky. Najmä pre tých z vás, ktorí majú slabý stav pokožky alebo nezdravý životný štýl, ktorý znižuje schopnosť pokožky odstraňovať melanín, čím vyššia je akumulácia tohto pigmentu, tým viac nevzhľadných stareckých škvŕn vzniká a spôsobuje chudnutie pokožky. váš vzhľad bude menej žiarivý aj v mladom veku.

Slnečné žiarenie zvyšuje hustotu pigmentu melanínu

Ako zabrániť skorému výskytu stareckých škvŕn

Starecké škvrny síce nie sú nebezpečné pre naše zdravie, no negatívne ovplyvňujú aj náš vzhľad. „Prevencia je lepšia ako liečba“, takže by ste mali poznať aj spôsoby, ako zabrániť vzniku stareckých škvŕn, aby ste ochránili komplexné zdravie pokožky.

• Ochrana pokožky pred slnečným žiarením: Noste dlhé oblečenie, klobúky, slnečné okuliare a nevychádzajte von na poludňajšie slnko, keď je UV žiarenie najvyššie. Vonku používajte opaľovacie krémy s ochranným faktorom vyšším ako 30, bez ohľadu na to, či je zamračené alebo daždivé.
• Vybudujte si zdravý životný štýl: Obmedzte ponocovanie, pravidelne cvičte, športujte a nevystavujte telo príliš dlho stresu a tlaku.
• Použite hydratačný krém na pokožku: Antioxidanty v hydratačnom prípravku preniknú do pokožky a pomôžu odstrániť nahromadené toxíny, čím sa zníži riziko škvŕn na koži. Okrem toho tieto produkty tiež pridávajú základné živiny, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku zdravú a jasnú.
• Pite dostatok vody: Pitná voda je najjednoduchší, ale najefektívnejší spôsob, ako udržať pokožku zdravú a krásnu, obmedziť suchosť a predchádzať iným problémom súvisiacim s pokožkou.
• Používajte potraviny, ktoré sú dobré pre pokožku: Suroviny ako tuniak alebo čerstvá zelenina vám pomôžu zvládnuť starecké škvrny tým, že dodajú pokožke veľké množstvo živín, ako sú vitamíny C, A, E, antioxidanty, mastné kyseliny a najmä selén . Tieto látky ochránia vaše kožné bunky pred negatívnymi účinkami voľných radikálov, čím zlepšia tvorbu nevzhľadných hnedých škvŕn.

Pitná voda je najjednoduchší, ale najefektívnejší spôsob, ako udržať pokožku zdravú

Malé a veľké starecké škvrny na koži sú zvyčajne stavom, ktorý sa vyskytuje u subjektov stredného veku, ale teraz im musí čeliť aj veľa mladých ľudí. Vyššie uvedené sú príčiny vedúce k skorému objaveniu sa stareckých škvŕn, ako aj účinné spôsoby, ako im predchádzať. Dúfam, že prostredníctvom tohto článku budete vedieť, ako chrániť svoju pokožku a mať vždy žiarivý a zdravý vzhľad!