Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Akné spôsobuje poškodenie kože a stratu estetiky tváre? Mastná pleť je jednou z príčin akné. Ako predchádzať mastnej pleti? Ako sa efektívne starať o mastnú aknóznu pleť?
Mastná pleť je príčinou akné so sklonom k poškodeniu kože a strate estetiky tváre. Čo teda spôsobuje mastnú pleť? Ako sa správne starať o mastnú pleť? Tento článok vás prevedie tým, ako sa správne starať o svoju pokožku, aby ste vždy vlastnili hladkú, lesklú a zdravú pokožku.
Čo spôsobuje, že mastná pleť spôsobuje akné?
Mastná pleť je známa aj ako mastná pleť. Ide o stav, pri ktorom je pokožka často lesklá v oblastiach T-zóny, ako sú nos, líca, brada a čelo. Fenomén mastnej pleti je u Aziatov bežný, muži budú trpieť viac ako ženy. Mastná pleť spôsobí, že vaša tvár bude mať kvôli upchatým pórom sklony k akné. Zároveň je pokožka tváre vždy mastná, čo spôsobuje, že mnohí ľudia strácajú dôveru v komunikáciu. Niektoré bežné príčiny mastnej pleti spôsobujúcej akné:
1. Vstup do puberty
Počas puberty sa hormóny často menia a hladina androgénov stúpa. Androgén spôsobuje, že telo produkuje viac oleja a kožného mazu. U niektorých ľudí sú mazové žľazy nadmerne aktívne a nakoniec sa dostanú na povrch pokožky, ktorá je vždy lesklá. Olej upcháva póry a spôsobuje akné. Aj to je dôvod, prečo sme v období puberty v dospelosti často náchylnejší na akné.
V období puberty by ste sa mali o mastnú pleť správne starať, aby nedošlo k jej poškodeniu.
2. Dedičnosť
Príčina mastnej pleti môže byť aj genetická. Ak má vaša mama alebo otec mastnú pleť, je pravdepodobné, že sa vám pravidelne mastí aj tvár. Je to spôsobené genetikou, takže bude ťažké úplne liečiť. Aby ste obmedzili poškodenie pokožky, mali by ste aplikovať starostlivosť o akné a mastnú tvár podľa pokynov dermatológov, aby ste dosiahli čo najlepší účinok.
3. Rozšírené póry
Veľké póry spôsobia, že pokožka bude produkovať viac mazu. Baktérie a nečistoty ľahko nahromadia prach na tejto mastnej vrstve, čo spôsobí infekciu pokožky a spôsobí akné. Veľké alebo malé póry budú závisieť od vášho veku a aktuálneho stavu pokožky. Okrem opatrení na stiahnutie pórov musíte skombinovať aj ďalšie spôsoby starostlivosti o mastnú pleť s akné. Čím menej sa pokožka mastí, tým menej akné sa na tvári objaví.
4. Umývajte si tvár príliš veľakrát denne
Možno tomu neveríte, ale umývanie tváre príliš veľakrát denne je úplne nesprávny spôsob starostlivosti o mastnú aknóznu pleť. Nemyslite si, že umývaním tváre bude vaša pleť čistá, takže čím viac sa budete umývať, tým čistejšia bude vaša pleť! Nadmerné umývanie tváre spôsobuje vysušenie pokožky a stratu ochranného vlhkého filmu. Mazové žľazy teraz budú musieť pracovať „na plný výkon“, aby znovu vyvážili vlhkosť v pokožke.
Prílišné umývanie tváre je nesprávny spôsob starostlivosti o mastnú aknóznu pleť.
4 kroky, ako sa doma postarať o mastnú pleť
Ak chcete, aby bola vaša pleť čistá a čistá, môžete aplikovať nasledujúcu špecifickú starostlivosť o pleť s akné krok za krokom:
Krok 1: Umyte si tvár dvakrát denne
Efektívny spôsob starostlivosti o mastnú pleť s akné je nevyhnutný pre každodenné umývanie tváre. Mali by ste si zvyknúť umývať si tvár dvakrát denne ráno po prebudení a večer pred spaním. Umývanie tváre je krokom k vyčisteniu pleti a odstráneniu prebytočného kožného mazu. Ide o dôležitý a nevyhnutný krok v starostlivosti o pleť, najmä pre ľudí s mastnou pleťou. Niektorí ľudia, ktorí pracujú v horúcom prostredí, si potrebujú umyť tvár, keď sa veľa potia. Čistiace prostriedky na tvár by si mali vyberať tie pre mastnú pleť a mali by mať prírodné zložky.
Krok 2: Robte peeling 1 až 2 krát týždenne
Po odstránení make-upu pre mastnú pleť so sklonom k akné čistiacim prostriedkom by ste si mali urobiť píling. Peelingový krok odstráni zvyšné nečistoty v póroch – prostriedok, ktorý upcháva póry a spôsobuje akné. Peelingový krém zároveň odstráni hrubú zrohovatenú vrstvu pokožky a uľahčí pokožke vstrebávanie živín. Peeling by sa však mal vykonávať iba raz alebo dvakrát týždenne. Vyhýbanie sa príliš veľkému množstvu sa odrazí, pokožka stratí vlhkosť a produkuje viac mazu.
Pri starostlivosti o mastnú pleť nevynechávajte peeling 1 až 2 krát týždenne.
Krok 3: Na pleť so sklonom k akné použite krém na akné
Použitie krému na akné pomáha účinne liečiť akné a pomáha zlepšovať veľké póry. Môžete použiť krémy na akné, ktoré obsahujú zložky ako: Retinoidy, gély kyseliny salicylovej, ktoré prenikajú a nespôsobujú veľa mastnoty.
Ak má vaša pokožka tváre veľa akné, potom by ste mali uprednostniť každodenné používanie krémov s obsahom benzoylperoxidu, aby ste obmedzili sekréciu kožného mazu. Večer môžete použiť viac kozmetických prípravkov s obsahom retinolu. Na liečbu akné s vysokou účinnosťou je najlepšie zvoliť špecializovanú kozmetiku pre aknóznu pleť
Krok 4: Hydratujte pokožku
Hydratácia a udržiavanie hydratácie pokožky je mimoriadne dôležitým krokom pri starostlivosti o mastnú aknóznu pleť. Nemyslite si, že mastná pleť nevysušuje, takže ju netreba hydratovať. Toto je úplne nesprávny koncept. Hydratáciu potrebujú všetky typy pleti, no v rôznej miere. Pre mastnú pleť by ste mali používať ľahký hydratačný krém bez obsahu oleja, najlepšie s vodou ako hlavnou zložkou.
Okrem vyššie uvedených 4 krokov je používanie olejového savého papiera tiež spôsobom starostlivosti o mastnú a aknóznu pleť. Papier absorbujúci olej absorbuje kožný maz, keď ste nemali čas na čistenie čistiacim prostriedkom. Preto by ste si do tašky alebo batohu mali vybaviť papierové vrecko absorbujúce olej, ktoré použijete v prípade potreby.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.
Kurkumová maska je maska pochádzajúca z prírody, mimoriadne bezpečná a ľahko sa vyrába doma.
Viete, ako urobiť píling každej časti tela? Spojme F5 celým telom hneď teraz.
Čierne bodky sú problémom, s ktorým sa môže stretnúť každý. Použitie zubnej pasty na odstránenie čiernych bodiek je účinná prírodná metóda, ktorá pomáha odstrániť akné a je bezpečná pre pokožku. Ak neviete, ako odstrániť čierne bodky pomocou zubnej pasty, prečítajte si tento článok!
Škvrny po akné sú nevzhľadné a u postihnutých ľahko spôsobujú nízke sebavedomie. Skúste použiť tento domáci liek na jazvy po akné, aby ste videli neočakávané zmeny.