Pite hlávkový šalát na účinnú liečbu hormonálneho akné doma

Vedeli ste, že pitie šalátu doma je jednoduchý, ale mimoriadne účinný spôsob, ako to urobiť? Pripojte sa na aFamilyToday Blog a dozviete sa o výhodách hlávkového šalátu v oblasti krásy a akné, určite budete prekvapení!

V súčasnosti trend domácej starostlivosti o pleť a liečby akné prírodnými látkami zaujíma veľa žien pre jeho dobrú účinnosť a čo je dôležité, je pre telo maximálne bezpečný, má málo vedľajších účinkov a je veľmi bezpečný.spôsobovať alergie . Jednou z nich je liečba hormonálneho akné šalátom. Ako teda vlastne funguje pitie šalátu na hormonálne akné?

Pitie šalátu na hormonálnu liečbu akné je jednoduché a ľahko sa vykonáva doma

Prečo pitie šalátu pomáha liečiť hormonálne akné?

Hlávkový šalát je u nás veľmi známa zelenina, no možno málokto vie o jej skvelých účinkoch pri liečbe akné. Pitie hlávkového šalátu pomáha účinne liečiť akné vďaka účinku prečisťujúceho tepla, detoxikovať a dodať telu množstvo živín. Ako viete, akné na tvári je často spôsobené 3 hlavnými dôvodmi:

• Vnútorné príčiny: Teplo v pokožke, nedostatok živín, hormonálne poruchy spôsobujúce akné , toxíny sa hromadia v tele bez toho, aby sa vylúčili.
• Hygiena pokožky nie je čistá.
• Používanie kozmetiky, ktorá nie je vhodná pre pokožku, vedie k podráždeniu a akné.

Pitie šalátu môže vyriešiť tieto problémy, pretože šalát obsahuje kvercetín a izokvercetín, čo sú dve dôležité zložky, ktoré pomáhajú odstraňovať toxíny v tele. Okrem toho šalát dodáva aj veľa vlákniny, vitamín A, vitamín C, minerály (draslík, železo, meď), ... sú pre telo nevyhnutné látky, podporujúce proces výživy a regenerácie, obnovujú zdravú pokožku. Flavonoidy v hlávkovom šaláte majú tiež účinok na regeneráciu a obnovu pokožky, chránia pokožku pred UV žiarením, voľnými radikálmi, ... Pitie šalátu pomáha eliminovať toxíny vo vnútri tela, liečiť akné a robiť krásnu pleť hlboko zvnútra.

Je pitie šalátu účinné pri hormonálnom akné?

Ak vás trápi hormonálne akné z hormonálnych porúch alebo akné z vnútorného tepla, potom skúste piť šalát na ochladenie a prečistenie organizmu.

Pitie hlávkového šalátu na rýchlu liečbu hormonálneho akné alebo nie však závisí od toho, ako ho pijete, ako aj od vašich životných a hygienických návykov. Pitie hlávkového šalátu v kombinácii so správnou starostlivosťou o pleť výrazne zníži hormonálne akné a skryté akné . Šalát obsahuje tiež veľa lykopénu, ktorý pomáha vyblednúť tmavé škvrny po akné, redukovať pigmentáciu a jazvičky, predchádzať UV žiareniu, ... pomáha pokožke stať sa rovnomernejšou a žiarivejšou. Pravidelné pitie šalátu pomáha redukovať hormonálne akné, skrášľovať pokožku a vyživovať zdravú pokožku.

Ako piť šalát na liečbu hormonálneho akné najefektívnejšie

Hlávkový šalát obsahuje veľa živín a prináša telu mnoho benefitov, môžete ho jesť surový a pridať do svojho denného jedálneho lístka alebo odšťaviť na pitie alebo zamiešať do smoothie. Ak máte veľa akné, je lepšie piť šalátovú šťavu alebo smoothies z hlávkového šalátu. Ako piť šalát na účinnú liečbu hormonálneho akné je nasledovné:

• Šalát umyte a potom namočte do zriedenej slanej vody. Po namočení v slanej vode ho niekoľkokrát premyte a potom rozdrvte s 1-2 šálkami filtrovanej vody a potom prefiltrujte cez sitko, aby ste získali šalátovú šťavu (na uľahčenie pitia môžete pridať trochu cukru. ) . 
• Spôsob prípravy šalátového smoothie je tiež veľmi jednoduchý, stačí pridať očistené listy šalátu a nastrúhaný ľad (môže pridať trochu cukru), aby ste si ho mohli ihneď vychutnať. Pravidelnou konzumáciou šalátovej šťavy sa prejaví výrazné zníženie hormonálneho akné, pokožka bude jasnejšia a hladšia. Keďže je však šalát studený, ľudia so sklonom k ​​prechladnutiu a slabému žalúdku by nemali piť príliš veľa, mali by vypiť len 500 – 700 ml denne. Pri pravidelnom používaní 2-3 krát týždenne zaznamenáte výrazné zlepšenie.

• Ak nie ste oboznámení s chuťou surového šalátu, môžete sa obrátiť na niektoré druhy šalátového čaju na trhu. V súčasnosti existuje veľa druhov šalátového čaju vo forme filtračných vrecúšok, ktoré sa ľahko používajú, sú vysoko účinné a mimoriadne pohodlné, môžete si ho vziať so sebou aj keď idete do práce. Pre tých z vás, ktorí sú zaneprázdnení a nemajú veľa času, je šalátový čaj skvelým návrhom.

Šalát vám môže pomôcť čiastočne vyriešiť vaše obavy z hormonálneho akné

Niektoré spôsoby použitia hlávkového šalátu na pomoc ku krásnej pleti, iné na liečbu akné

Šalátový esenciálny olej má veľmi dobré antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, preto je použitie šalátu ako masky proti akné tiež mimoriadne účinným spôsobom.

Šalátová maska ​​pôsobí na pokožku chladivo, reguluje vlhkosť a pomáha vyrovnávať pH pokožky, najmä pri mastnej pleti. Ako je známe, prebytočný maz a baktérie na pokožke sú príčinou akné. Preto aplikácia masky šalátu pôsobí pri liečbe hormonálneho akné, účinne skryje akné a pomáha obnoviť kožné bunky. Šalátová maska ​​tiež pomáha odstraňovať jazvy po akné a prináša belšiu a bez akné.

Na trhu je dnes aj veľa čistiacich prostriedkov, masiek, krémov extrahovaných zo šalátu, ktoré sú veľmi vhodné pre aknóznu pleť, mastnú pleť. Šalátovú masku si môžete vyrobiť aj doma, poďme sa pozrieť na niekoľko jednoduchých spôsobov, ako vyrobiť tvárovú masku zo šalátu na liečbu akné nižšie.

Medová maska ​​z rybieho šalátu

Med veľmi dobre pomáha dopĺňať minerály, hydratovať a regenerovať pokožku. Šalát v kombinácii s medom pomáha mimoriadne účinne liečiť aknóznu pleť.

Ako pripraviť: S 2 hlavnými ingredienciami sú šalát a med.

• Šalátové listy umyjeme, scedíme a dáme do misy.
• Pridajte 2-3 lyžice medu a dobre premiešajte.
• Umyte si tvár, naneste zmes masky na pokožku.
• Držte masku na pokožke 10-15 minút a potom si umyte tvár čistou vodou.

Medová maska ​​z rybieho šalátu

Šalát a maska ​​z aloe vera

Šalátová maska ​​z aloe vera je perfektné duo proti akné na upokojenie pokožky. Je to veľmi jednoduché takto:

Zloženie: čerstvé aloe vera, šalát.

Výroba:

• Aloe vera ošúpte, umyte, odstráňte všetok žltý plast zvonku.
• Šalát umyte a osušte.
• Vložte šalát a aloe vera do mixéra, rozmixujte na pyré a vložte do misy.
• Naneste masku na pokožku a relaxujte 10-15 minút, počkajte, kým sa zmes uzavrie, potom si umyte tvár čistou vodou.

Šalátová maska ​​z aloe vera

Maska zo šalátu, olivového oleja a ryžových otrúb

Ryžové otruby a olivový olej sú dve známe zložky skrášľujúce pokožku na mnohých fórach o kráse žien. Táto kombinácia pomáha nielen pri liečbe akné, ale pridáva aj vitamíny B, ktoré pomáhajú liečiť tmavé škvrny a bieliť pokožku.

Výroba:

• Šalát sa umyje a vytlačí, aby získal šťavu.
• Pridajte 2 - 3 polievkové lyžice ryžových otrúb a 1 polievkovú lyžicu olivového oleja do šťavy, kým nevznikne pasta.
• Naneste zmes rovnomerne na pokožku, najmä na pokožku s mnohými modrinami.
• Relaxujte 10-15 minút, kým zmes na pokožke nezhustne.
• Umyte si tvár čistou vodou a pokračujte v bežných krokoch starostlivosti o pleť.

Maska zo šalátu, olivového oleja a ryžových otrúb

Šalátová a jogurtová maska

Existuje veľa receptov na výrobu pleťových masiek doma z jogurtu. V jogurte bez cukru obsahuje veľa kyseliny mliečnej, ktorá pomáha zosvetliť pokožku, v kombinácii so šalátom prinesie hladkú pokožku bez akné.

Šalátová maska ​​z jogurtu

Výroba:

• Príprava: Umytý šalát, 1 krabička nesladeného jogurtu.
• Postup: Listy šalátu rozdrvíme, rozdrvenú zeleninu zmiešame s jogurtom alebo môžeme šalát s jogurtom dať aj do mixéra a rozmixovať na hladkú pastu. Umyte si tvár a potom naneste masku na pokožku, relaxujte 15 minút, potom si tvár umyte teplou vodou.

Okrem vyššie uvedených masiek rovnakým spôsobom môžete hlávkový šalát skombinovať aj s niekoľkými ďalšími ingredienciami ako je zelený čaj, nesladené čerstvé mlieko, zelené fazuľky, ...

S niekoľkými jednoduchými krokmi od hlávkového šalátu a niekoľkými známymi ingredienciami, ktoré ľahko nájdete alebo sú dostupné doma, máte masku na akné, bezpečné a účinné skrášlenie pleti. Udržujte masku hlávkového šalátu dvakrát týždenne, uvidíte dobré výsledky, pokožka už nie je akné a stáva sa jasnejšou a hladšou.

Poznámka: Pri použití masky z hlávkového šalátu ju nepoužívajte príliš veľakrát, najlepšie len 1-2x týždenne a neaplikujte na miesta s otvorenými ranami, hnisavým akné, .. Pozor na umytie tváre pred a po použití masky, aby ste odstránili všetky nečistoty, zabráňte vniknutiu nečistôt hlboko do pórov. 

Okrem pitia hlávkového šalátu na liečbu akné má na hormonálne akné veľký vplyv aj používanie hlávkovej masky, strava a aktivity. Preto si vždy vytvorte návyk na umiernený život a zdravé stravovanie, vzdajte sa zvyku vytláčať si akné, aby ste mali pleť, akú chcete.

Vyššie je niekoľko spôsobov , ako piť šalát s rybami na liečbu hormonálneho akné doma s dobrými výsledkami. Ak vás bolí hlava, pretože vaše akné nezmizne, môžete skúsiť piť šalát alebo použiť masku zo šalátu.